衣食住行

如何清理碎玻璃？麵包和馬鈴薯都很好用

如何清理碎玻璃？麵包和馬鈴薯都很好用

當人們打破玻璃杯等玻璃製品時，碎玻璃必須妥善處理，否則很容易讓人受傷。而在日常生活中，除了掃把之外...

2022-05-10

橘子皮在花園裡的用處多別急著丟掉

橘子皮在花園裡的用處多別急著丟掉

在你吃完橘子之後，別急著把橘子皮丟掉。如果你有種植盆栽，甚至有花園的話，這種廢棄物可以有很大的妙用...

2022-05-10

我們真需要一日三餐才健康嗎？專家這樣說

我們真需要一日三餐才健康嗎？專家這樣說

我們每天都需要進食，一日三餐已經成為絕大多數人的進食方式，民間更流傳一句話：「早餐吃得好，午餐吃得飽...

2022-05-10

睡不好、總覺得累？按摩2部位可補氣、消疲勞

睡不好、總覺得累？按摩2部位可補氣、消疲勞

常常覺得睡不飽，容易感到疲憊嗎？慢性疲勞是現代人常有的問題，是生活長期失衡的結果。除了調整生活，還可...

2022-05-09

以鏡為師美麗的一天從「心」開始

以鏡為師美麗的一天從「心」開始

小小一面鏡子，蘊含著許多大道理，但卻有很多人不相信。鏡子映人、映物，能紅來現紅，綠來現綠，隨緣不變...

2022-05-09

咖啡真能讓你產生便意？上廁所一姿勢排便更通暢

咖啡真能讓你產生便意？上廁所一姿勢排便更通暢

咖啡是多數人的提神飲料、健康養生的飲品。但對有些人而言，咖啡卻是幫助排便的利器。喝咖啡真的有助排便嗎...

2022-05-07

暴飲暴食的根本原因是它？真正的根除方法

暴飲暴食的根本原因是它？真正的根除方法

你可能聽說過「freshman 15」這個詞，意思是指很多大學新生在離家後的第一年，體重往往會增加1...

2022-05-07

不健康飲食增加死亡風險吃飯記住這5點

不健康飲食增加死亡風險吃飯記住這5點

健康飲食有助身強體壯、健康長壽。反之，不健康飲食會增加死亡風險，特別是癌症、心臟病、肺部疾病和消化系...

2022-05-06

疫情扭曲人們的時間感如何恢復正常？

疫情扭曲人們的時間感如何恢復正常？

在當前中共病毒（新冠肺炎）疫情下，如果你覺得你對時間的感覺與以往不同，那你並不奇怪，因為專家指出，人...

2022-05-06

研究：去世前十年身體就有信號告訴你

研究：去世前十年身體就有信號告訴你

長壽是每個人的心願，但衰老也是不可避免的人生過程，當身體像機器一樣運轉了七八十年，可想而知，身體器官...

2022-05-05

飯桌上不能缺少的抗癌蔬菜

飯桌上不能缺少的抗癌蔬菜

萵筍，是餐桌上常見的一道食材，但是您知道萵筍有哪些驚人的養生功效嗎？在日本《日經女性》雜誌刊載的排行...

2022-05-05

以植物為基礎飲食可減少認知能力下降風險

以植物為基礎飲食可減少認知能力下降風險

一項新的研究發現，植物性飲食能使老年人認知能力下降和失智症的風險降低。該研究發表在《分子營養與食品研...

2022-05-04

2罐無糖汽水就改變腸道菌！代糖對你的傷害和解方

2罐無糖汽水就改變腸道菌！代糖對你的傷害和解方

編者按：如今，人們都知道糖對人體有害，所以「代糖」（人造甜味劑）出現了。許多無糖飲料、無糖食品中，都...

2022-05-04

在不同國家旅行小費應該如何給？

在不同國家旅行小費應該如何給？

如果你經常出國旅行的話，你應該會注意到不同國家有不同的文化和習俗，就連小費應該給多少也會隨著目的地的...

2022-05-03

中國疫情接連飆升哪些是在家就能做的免疫良方？

中國疫情接連飆升哪些是在家就能做的免疫良方？

最近，中國疫情持續上升，北京、上海疫情也成為民眾關注的焦點。中國這一波疫情主要毒株是Omicron ...

2022-05-02

為什麼枕頭會變黃？應該如何清洗？

為什麼枕頭會變黃？應該如何清洗？

枕頭是個人用品，而且每天與人們長時間接觸，所以應該以比較高的衛生標準來看待它。即便枕頭外面套著枕頭套...

2022-05-02

午睡有益記憶力和心臟白天小睡的3個理由

午睡有益記憶力和心臟白天小睡的3個理由

忙碌的工作日，人們想找出時間休息一下可能不易，不過小睡片刻不僅能快速恢復精神，長期還有益於身體健康...

2022-04-30

不利健康的冷凍食品有哪些？專家告訴你

不利健康的冷凍食品有哪些？專家告訴你

冷凍食品因食用方便快捷，越來越多地走入現代人的生活，那麼哪些冷凍食品不利於人體健康呢？營養專家們提醒...

2022-04-30

衣服不要摺疊？空服員分享打包行李祕訣

衣服不要摺疊？空服員分享打包行李祕訣

出國旅行總是需要攜帶衣物和一些生活必需品，但行李箱的空間有限，要如何打包才能妥善放置該帶的東西，而且...

2022-04-29

119歲老人天天喝碳酸飲料醫生曝長壽原因

119歲老人天天喝碳酸飲料醫生曝長壽原因

獲金氏世界紀錄認定為全球不分男女最長壽者、住在日本福岡市的田中加子在4月19日辭世，享嵩壽119歲...

2022-04-28

5種泰式甜品的家常作法為你帶來驚喜甜美

5種泰式甜品的家常作法為你帶來驚喜甜美

下午茶想吃點甜品，但又對太常吃的蛋撻、西米露、奶茶提不起興趣？這時，我們不妨試一試這5種泰國甜品。或...

2022-04-28

濾藍光眼鏡到底有沒有用？保護眼睛不能大意

濾藍光眼鏡到底有沒有用？保護眼睛不能大意

3C產品充斥生活中，許多民眾手機不離手，長期暴露在藍光下的結果，有可能對眼睛造成嚴重傷害。其實，藍...

2022-04-28

失眠是頸椎不好？3招調頸椎不用藥也能好好睡

失眠是頸椎不好？3招調頸椎不用藥也能好好睡

你有失眠的困擾嗎？其實，失眠分為幾種狀況，包括入睡困難、無法熟睡或清晨太早醒來。長期失眠容易導致疲倦...

2022-04-28

咖啡、薑黃都在內對抗脂肪肝的5種方法

咖啡、薑黃都在內對抗脂肪肝的5種方法

除了改變生活方式你還可以用這些天然物質來對抗脂肪肝有一些自然療法，可以用來幫助預防脂肪肝。近...

2022-04-27

蘑菇是「能量食物」 8種藥用菇類的功效

蘑菇是「能量食物」 8種藥用菇類的功效

蘑菇有許多不同的形狀和顏色，在充滿腐爛有機物的溫暖潮濕的土壤中生長最好。它們是自然界的回收者，分解已...

2022-04-27

薑黃茶抗炎、蒲公英茶護肝 6種草藥茶清體內的毒

薑黃茶抗炎、蒲公英茶護肝 6種草藥茶清體內的毒

如果想清除體內毒素，草藥茶會是個不錯的選擇。草藥茶不含咖啡因，成分天然，是大自然賜予我們的良藥，可以...

2022-04-27

垃圾食品與大腦

垃圾食品與大腦

缺乏微量營養素的現代飲食可能導致脾氣暴躁，言辭激烈。近年來，公共話語中的情緒化、非理性、甚至爆炸性...

2022-04-26

殺蟲劑別亂用當心帕金森症！一定要注意4點

殺蟲劑別亂用當心帕金森症！一定要注意4點

殺蟲劑是人們會用來消滅蚊蟲、螞蟻、蒼蠅、跳蚤等昆蟲的化學藥劑。這種能撲滅蚊蟲的物質，會對人體造成傷害...

2022-04-26

白藜蘆醇保健大腦、護膚、防骨鬆這種水果含量高

白藜蘆醇保健大腦、護膚、防骨鬆這種水果含量高

白藜蘆醇是一種天然營養素，它通過幫助植物抵禦疾病和與環境壓力（如過多的紫外線）來延長植物的壽命。這些...

2022-04-26

智商126的天才竟沒有大腦！無腦人的祕密

智商126的天才竟沒有大腦！無腦人的祕密

一名獲得過一等數學榮譽學位的天才學生，被意外發現先天幾乎沒有大腦，他卻可以正常生活，智商甚至達126...

2022-04-25

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