生活

3种“天然洗发水” 改善掉发、让头发变乌黑

3种“天然洗发水” 改善掉发、让头发变乌黑

现代人的头发普遍不如我们的前辈。记得我的祖父母在年纪很大的时候，头发还很乌黑亮丽，他们的同龄人也大多...

2021-03-18

豌豆和意大利面沙拉春天的味道

豌豆和意大利面沙拉春天的味道

春天即将来临，这份食谱是春天的灵感，一种新鲜而可爱的意大利米粒面，充满柑橘味、甜甜的豌豆、新鲜香草和...

2021-03-17

一汤一茶在身找回年轻的你

一汤一茶在身找回年轻的你

衰老是女人们离不开的话题，特别是40岁后，更是明显感到了女人们衰老的痕迹。面色无光、晦暗，容易疲劳、...

2021-03-17

最好的养生方法简单“2个字”迈向长寿

最好的养生方法简单“2个字”迈向长寿

影响百岁老人们长寿的原因是什么？相关研究很多，值得参考。告诉你最好的养生方法，简单“2个字”能帮助你...

2021-03-17

三大坏坐姿排名第一名是它！教你正确坐姿

三大坏坐姿排名第一名是它！教你正确坐姿

脊椎要健康，坐姿就一定要对，驼背、半躺半坐等不正确的姿势，都会损伤脊椎，造成肩颈及腰背酸痛。最伤身...

2021-03-17

疲劳倦怠“亚健康”状态 7招快速恢复活力

疲劳倦怠“亚健康”状态 7招快速恢复活力

许多人每天都在重复着自己的工作和生活，难免会感到单调乏味，出现身心疲倦劳累，不想去上班。其中这时候...

2021-03-17

【Beauty Within】4种护肤成分平缓压力减少刺激有效祛痘

【Beauty Within】4种护肤成分平缓压力减少刺激有效祛痘

在本期节目中，我们的两位主播Fel和Ro会分享4种祛痘的护肤成分，以及经常操练的日常护肤步骤和技巧...

2021-03-17

健脾养肝美容补血这种平价蔬菜好处超多

健脾养肝美容补血这种平价蔬菜好处超多

豆芽好处多，不要小看它。这种菜价格实惠，往往还一炒就是一大把。但你知道吗？豆芽的功效，可多着呢！豆...

2021-03-16

满满胶质浓香四溢营养“卤肉饭”轻松上桌

满满胶质浓香四溢营养“卤肉饭”轻松上桌

卤肉饭是知名的家常料理美食，肥而不腻的卤肉，鲜甜浓郁的酱汁，配上香味四溢的米饭，这是最具独特性的古早...

2021-03-16

台艺人42岁高胆固醇血症骤逝医曝最危险因子

台艺人42岁高胆固醇血症骤逝医曝最危险因子

台湾艺人黄民安日前因高胆固醇血症，造成心因性休克死亡，享年42岁。医师指出，高胆固醇血症最危险因子有...

2021-03-16

别再责怪孩子了医师：对他说好话才会出现奇迹

别再责怪孩子了医师：对他说好话才会出现奇迹

有个母亲忧心忡忡的问我：“孩子最近似乎非常厌恶我。他很爱玩电脑，每天在家就看手机、玩电脑，完全没有把...

2021-03-16

即食锅咸牛肉和白菜经典的爱尔兰菜

即食锅咸牛肉和白菜经典的爱尔兰菜

咸牛肉和白菜，经典的爱尔兰菜，这道菜的主角是牛腩。在烹饪前几天（或长达数周前）已用盐和香料腌制牛肉...

2021-03-15

阳气充足的人有3大特点看你符合几项

阳气充足的人有3大特点看你符合几项

大家都希望自己和家人身体健康，而要让身体保持健康的一大关键是“阳气”充裕。现实生活中，有很多人欠缺阳...

2021-03-15

五种食物加强你的免疫系统而且很常见

五种食物加强你的免疫系统而且很常见

维生素和补充剂可以补充人体需要的微量元素，一些人在感冒和流感季节可能摄入这些营养品，以加强自身免疫力...

2021-03-15

最伤胃的8种行为你经常做？别让胃受罪

最伤胃的8种行为你经常做？别让胃受罪

饮食和我们的身体健康习习相关，俗话说“胃病都是吃出来的”，这话一点儿不假。长期不良的饮食习惯会让胃受...

2021-03-15

眼睛干涩老花怎么办？中医5大验方有效

眼睛干涩老花怎么办？中医5大验方有效

一般人到了四十岁左右，眼睛容易干涩、视物疲劳，看细小的字不清楚，或要光线强一点、拉远距离才能看清楚...

2021-03-13

喝茶有8种好处也要注意8大禁忌

喝茶有8种好处也要注意8大禁忌

很多人都有喝茶的习惯，茶是中老年人的最佳饮品，茶叶含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生...

2021-03-13

素食能防癌、降血糖这样吃不怕缺4种营养素

素食能防癌、降血糖这样吃不怕缺4种营养素

人们吃素的理由不同，例如信仰、爱动物或环保，但最终受惠的是自己的健康。英国牛津大学神经学博士、爱家自...

2021-03-13

喝茶有8种好处也要注意8大禁忌

喝茶有8种好处也要注意8大禁忌

很多人都有喝茶的习惯，茶是中老年人的最佳饮品，茶叶含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生...

2021-03-13

美入夏令时研究：缺失1小时睡眠有害健康

美入夏令时研究：缺失1小时睡眠有害健康

2021年3月14日凌晨2点，美国将转入夏令时，时钟会提前一小时移动。这也意味着人们的睡眠时间也将会...

2021-03-13

【美食天堂】家常辣椒油做法～麻辣香最好吃！

【美食天堂】家常辣椒油做法～麻辣香最好吃！

今天给大家分享一个家常辣椒油的做法！跟任何食物配起来都十分的美味！麻辣香最好吃！配料： 1杯干辣椒...

2021-03-13

睡觉时床头切忌放这几样东西！

睡觉时床头切忌放这几样东西！

为了避免床头过于单调，朋友们的床头通常会摆些东西。但你可能没想到的是，这些看似日常的小物品，可能在无...

2021-03-12

烤鸡添加香肠和土豆如此出色的风味

烤鸡添加香肠和土豆如此出色的风味

制作烤整鸡仅用盐，胡椒，柠檬汁和香草简单调味、轻松烹饪。当份量不够时，我开始在烤鸡中添加意大利辣香...

2021-03-12

喝酒者常喝2种水和护肝茶可养肝解毒

喝酒者常喝2种水和护肝茶可养肝解毒

许多人工作或社交应酬，难免喝酒。不得不喝酒的时候，应该怎样做才可以减少酒精对人体肝脏的伤害？常喝两种...

2021-03-12

胆固醇高或许肝出问题多吃5物有助降低

胆固醇高或许肝出问题多吃5物有助降低

胆固醇高的问题不再是肥胖人群的烦恼，现在很多人都受到胆固醇高的威胁，而胆固醇还会随着年纪增长往上升...

2021-03-12

睡觉经常腿抽筋是缺钙？可能暗示5个问题

睡觉经常腿抽筋是缺钙？可能暗示5个问题

不少人都遇到过这种情况，晚上睡觉到了后半夜突然小腿抽筋，很多人都以为抽筋是因为缺钙，然而事实真是如此...

2021-03-12

【胡乃文】凤梨5种吃法减肥护眼解便秘

【胡乃文】凤梨5种吃法减肥护眼解便秘

凤梨优格＋3物，排宿便瘦肚子！运动后凤梨汁加1味，消除肌肉酸痛、止咳嗽！怕牙酸痛？吃1颗“它”立即缓...

2021-03-11

疫情中保健牙齿每日刷牙2次可少看牙

疫情中保健牙齿每日刷牙2次可少看牙

疫情期间，患有牙齿疾病的民众会担心就医风险。为此，本台记者近日采访了专业牙科医生，了解疫情期间，民众...

2021-03-11

这粥好比“人参汤” 补肾健身功效强

这粥好比“人参汤” 补肾健身功效强

紧张压力，是我们每个人在生活中都有的一种体验，不管是生活上的压力还是工作上的压力。如果想要做成自己的...

2021-03-11

警惕5种常见“肉”竟然不是真的肉少吃些

警惕5种常见“肉”竟然不是真的肉少吃些

肉类产品种类繁多，是我们经常吃的食物。但是日常生活中有许多肉制品并不是由纯肉制成的，而是人工合成的加...

2021-03-11

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