生活

【景端医话】杨医生答疑解惑（三）

【景端医话】杨医生答疑解惑（三）

1. 杨医生，有听说过忧郁症可通过减少睡眠时间得到缓解吗？25岁男子感到刻意减少一、两个小时睡眠对...

2021-06-28

【景端医话】人为什么要间歇性断食？它的九大好处！

【景端医话】人为什么要间歇性断食？它的九大好处！

间歇性的断食对自身的健康、衰老、疾病，甚至新冠病情都有深刻的影响。那间歇性断食有什么具体好处？我们怎...

2021-06-28

爱吃辣原来有这么多好处健康吃辣3大招

爱吃辣原来有这么多好处健康吃辣3大招

对于爱吃辣的人来说，辣椒非常下饭，不仅能刺激味蕾，适量吃也能带来不少养生功效。辣椒含有丰富营养素，辣...

2021-06-28

坚持吃3种菜把三高慢慢降回去

坚持吃3种菜把三高慢慢降回去

三高是指：高血压、高血脂、高血糖，心脑血管病罪魁祸首“三高”，严重危害现代人健康。三高人群要少吃动...

2021-06-28

冷气温度这样调最省电！6招吹冷气不用怕花钱

冷气温度这样调最省电！6招吹冷气不用怕花钱

炎热的夏天需要冷气来消暑，但防疫期间在家时间变长，冷气开太久又怕浪费电。不用担心，专家分享六招，在家...

2021-06-28

打疫苗不想出现严重副作用？施打后注意四件事

打疫苗不想出现严重副作用？施打后注意四件事

疫苗副作用有轻、重之分，如何预防、提早发现施打疫苗后的严重副作用呢？身体四个生理数值会告诉你。施打...

2021-06-28

真正能保持长寿是这“4件事”

真正能保持长寿是这“4件事”

在古代，上了百岁的人特别稀少的，科学家一直在探讨是什么原因让人类的寿命在古代和近代差距会这么大。终于...

2021-06-28

避免尿酸高夏季多吃3样食物痛风不来了

避免尿酸高夏季多吃3样食物痛风不来了

不健康的饮食和生活习惯，会对人体造成不良影响。三高是最常见的疾病。尿酸过高非常容易出现痛风，内脏器官...

2021-06-27

几近破碎的婚姻走上坦途

几近破碎的婚姻走上坦途

我丈夫常常当着父母、亲友、同事的面，赞扬我：“这些年，多亏了有她。”在亲友的眼中，我俩是让人羡慕的幸...

2021-06-26

避免体重增加先避免两种常见的饮食习惯

避免体重增加先避免两种常见的饮食习惯

两种常见的饮食习惯可能决定了你的体重，它们分别为放在盘子里的食物的份量和你进食的速度。一项新的研究...

2021-06-26

几种食物帮助您镇静神经让精神状态更好

几种食物帮助您镇静神经让精神状态更好

我们中的许多人在一天的大部分时间里都在高速运转，像救火队员一样扑灭大大小小的火，处理日程安排、交通问...

2021-06-26

将快乐的颜色带进家中居家色彩达人这样配色

将快乐的颜色带进家中居家色彩达人这样配色

疫情之前，谁能想到我们会一整天宅在家，而且我们的“家”还要充当远距办公室、学校、健身房以及24小时咖...

2021-06-26

【Beauty Within】油性粉刺型肤质的福音：7款保湿凝露评分

【Beauty Within】油性粉刺型肤质的福音：7款保湿凝露评分

在本期视频中，Fel将详细介绍她认为最好的7大保湿凝露，并给出她的个人意见，以及从保湿、美白、去油三...

2021-06-26

【美食天堂】鸡骨高汤做法：使用厨房下脚料做出最美味的高汤

【美食天堂】鸡骨高汤做法：使用厨房下脚料做出最美味的高汤

在烹饪的时候，会有许多厨房下脚料，丢掉就太可惜了！所以今天我跟家乐合作，跟大家分享的是如果使用这些下...

2021-06-26

打疫苗后现死亡案例？医师：2种情况暂缓施打

打疫苗后现死亡案例？医师：2种情况暂缓施打

随着新冠疫苗开打，已陆续传出多起严重不良反应，甚至是猝死的案例。为什么会有这些情况发生？要怎么做才能...

2021-06-25

白发增多的原因曝光研究：白头发可返黑！

白发增多的原因曝光研究：白头发可返黑！

随着年龄的增长，越来越多的人都在为自己的白发所苦恼，就连年轻人也会长白发。一项最新的研究发现了引发人...

2021-06-25

疫情肆虐一定要护好阳气补足阳气2大招

疫情肆虐一定要护好阳气补足阳气2大招

有句话说“人若阳气充足，一看便知”，《黄帝内经》里也有一句话：“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰...

2021-06-25

【胡乃文】血管清道夫黑木耳注意！1种人不可多吃

【胡乃文】血管清道夫黑木耳注意！1种人不可多吃

黑木耳含铁量是猪肝的5倍！补血防骨松这样吃最有效！清血管、甩掉便秘防大肠癌，降血脂又减肥。注意！1种...

2021-06-25

高血压吃什么好？6款靓汤降压超有效

高血压吃什么好？6款靓汤降压超有效

高血压已经成为现代人高发的疾病，高血压患者平时要注意饮食。我们今天推荐6道靓汤降压，适合预防和降低高...

2021-06-24

预防老人痴呆大脑最爱的5种食物

预防老人痴呆大脑最爱的5种食物

人过50岁后，除了体力、肌力、骨质会逐渐流失外，大脑也会逐渐退化；那么也有可能会增加未来罹患认知功能...

2021-06-24

失恋伤痛不去恐招癌症！中医教你3个化解之道

失恋伤痛不去恐招癌症！中医教你3个化解之道

现代社会早恋者多，失恋与受伤的人也多。失恋的伤害有多深，可能超出你的想像！在多年临床中，我经常遇到...

2021-06-24

【景端医话】干细胞延寿抗衰老？ 7招保护它！

【景端医话】干细胞延寿抗衰老？ 7招保护它！

干细胞能生产免疫细胞，并直接影响我们的免疫功能和衰老的进程。维持干细胞的数量和质量，成为了抗衰老的重...

2021-06-23

老祖宗的五句话学会了受益无穷

老祖宗的五句话学会了受益无穷

中国古人很注重道德品行的修养。老祖宗流传下来的这些蕴含人生智慧的名言，至今让人受益无穷。一、天下事...

2021-06-23

加速衰老习惯熬夜排第5 第1却出人意料

加速衰老习惯熬夜排第5 第1却出人意料

人有生老病死，喜怒哀乐，这是大自然的法则，自然现象。衰老，通常表现成皮肤松弛，出现皱纹。而衰老伴随的...

2021-06-23

夏天养生为何要吃点“苦”?

夏天养生为何要吃点“苦”?

中医认为：“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”。有“心通于夏气”之说。夏日养心十分重要，原则为祛湿气、...

2021-06-23

消除内脏脂肪食物前10名

消除内脏脂肪食物前10名

内脏脂肪是最恼人的脂肪，它不仅让你小腹变胖，而且还增加高血脂、糖尿病、心血管疾病的风险。一些食物可以...

2021-06-23

【Beauty Within】皮肤干燥且出油该怎么办？给混合型肤质支招！

【Beauty Within】皮肤干燥且出油该怎么办？给混合型肤质支招！

在本期视频中，两位女主播Fel和Ro会分享混合型肤质中偏油性和偏干性的人，如何掌控水和油的平衡，以解...

2021-06-23

喝热水的12种好处你不可不知

喝热水的12种好处你不可不知

大家都知道水对人体健康的重要性，然而，大多数人不知道的是，一杯简单的热水，就能给身体带来很多好处，这...

2021-06-22

肌肉少、肥胖可能是脾虚！3招养好脾增肌又减肥

肌肉少、肥胖可能是脾虚！3招养好脾增肌又减肥

很多人都在努力的增肌、减肥，但有时效果不好，在中医看来，这可能与脾虚有关。脾好不好看肌肉就知道 ...

2021-06-22

咖啡、茶真能消疲劳？医师揭改善疲劳的关键

咖啡、茶真能消疲劳？医师揭改善疲劳的关键

【编者按】精神不济、通宵熬夜时，喝杯浓咖啡、浓茶、能量饮料提神，可以消除疲劳吗？家医科医师林旭华指出...

2021-06-22

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