衣食住行

营养学博士：只吃它就能摄取到全部必须营养

营养学博士：只吃它就能摄取到全部必须营养

有着30年营养学与医学研究经验，在电视媒体、杂志以及演讲活动的营养科学博士奥古斯特（august h...

2017-09-09

每天喝一杯这种饮料可改善便秘等多种养身功效

每天喝一杯这种饮料可改善便秘等多种养身功效

纯可可中具有钠、钾、铁、锌、铜、镁等各种丰富的矿物质，以及能带来饱足感并改善肠道的膳食纤维，除此之外...

2017-09-09

怎样挑选四季蔬菜主要看这点

怎样挑选四季蔬菜主要看这点

不知道要怎么挑选蔬菜吗？日本蔬菜达人协会，目前已出版的香菇、萝卜等单一食材食谱集，致力推广各类当令时...

2017-09-09

把小苏打涂在腰部，大家傻眼了！想不到还可以这样用！

把小苏打涂在腰部，大家傻眼了！想不到还可以这样用！

说到小苏打，大家都会想到它可以用来发面和做汽水。其实，小苏打的作用远不止这两个，它可是居家小帮手，几...

2017-09-09

剧烈运动加速老化东方修炼蔚为风潮

剧烈运动加速老化东方修炼蔚为风潮

许多医生都认为加快新陈代谢可以使身体强壮，但最近医学专家们却发现过度强化的锻炼可能对身体造成损伤，使...

2017-09-09

英国诺丁汉研究：每天吃1碗菠菜可降低至少一半的肺癌罹患率

英国诺丁汉研究：每天吃1碗菠菜可降低至少一半的肺癌罹患率

大家可能听说过想养命，先养肺。养肺到底应该怎么做才好？台湾林口长庚纪念医院临床毒物科护理师谭敦慈表示...

2017-09-08

皮肤科医师：指甲有黑色条纹要小心是皮肤癌

皮肤科医师：指甲有黑色条纹要小心是皮肤癌

如果发现指甲有黑色条纹，即纵向黑甲症，小心可能是皮肤癌。纵向黑甲症 (longitudinal me...

2017-09-08

实验证明这3种水不适合饮用你还在喝吗

实验证明这3种水不适合饮用你还在喝吗

我们平时不只要多喝水，还要喝对水，因为如果是喝错水，长期累积反而危害健康！台湾朱仰琴《自然疗法百科...

2017-09-08

预防敏感性牙痛应这样做

预防敏感性牙痛应这样做

对于有敏感性牙痛的人来说，当吃到冰热酸甜的食物，伴随而来如针刺一般的疼痛，痛彻心扉的感觉只有自己懂...

2017-09-07

研究发现：慢性发炎较少的人长寿

研究发现：慢性发炎较少的人长寿

在有着长寿大国之称的日本，有学者针对全国1500名的人瑞进行了血液调查研究，彻底分析长寿的秘诀！日本...

2017-09-07

不敢吃味精和鸡粉吗最好用这个天然调味

不敢吃味精和鸡粉吗最好用这个天然调味

现实生活中，很多人知道味精不利健康，所以不敢吃味精，却跑去吃鲜鸡精粉、鲣鱼粉等。味精分99%是麸胺酸...

2017-09-07

预防心脏病和血管疾病建议吃新鲜水果而不是喝果汁

预防心脏病和血管疾病建议吃新鲜水果而不是喝果汁

美国心脏协会4月号的（Stroke）期刊发表显示，在柳丁、葡萄柚等柑橘类的水果中发现其中有种化合物...

2017-09-07

服用降压药别吃柑橘多吃这几种水果助降压

服用降压药别吃柑橘多吃这几种水果助降压

大多数肥胖的人都会有高血压及心血管的问题，高血压药物只是控制住血压，并没有医好高血压，如果服用高血压...

2017-09-07

这样清洗蔬果不让农药从口入

这样清洗蔬果不让农药从口入

蔬菜农药残留问题是大家关心的话题，虽然农药残留剂量不高，但长期在体内累积，可能产生“农药鸡尾酒效应”...

2017-09-06

皮肤及鼻子过敏要从饮食方面改善

皮肤及鼻子过敏要从饮食方面改善

有很多鼻子过敏的人，并不是因为花粉的关系，而是因为没有养成每一口食物都要细嚼三十∼四十下才吞下的习惯...

2017-09-06

“拔一根白发会长三根”的说法对吗这些食物应少吃

“拔一根白发会长三根”的说法对吗这些食物应少吃

我们常听到有人再三告诫“白头发不要拔，拔一根会长三根”的说法，这个说法有根据吗？其实，白发是因为毛囊...

2017-09-06

找不出头痛的原因吗这种食物千万不要吃

找不出头痛的原因吗这种食物千万不要吃

偏头痛是现代人常见的不适症状，头痛原因百百种，找出根源才能对症下药。然而许多人找不出头痛的原因，只拼...

2017-09-06

晚餐后黄金时段喝温果汁解决便秘和减肥

晚餐后黄金时段喝温果汁解决便秘和减肥

专门研究美肠术的日本内科学会认定医小林晓子表示，肠子就像人体的健康司令，肠道只要健康，人自然看起来健...

2017-09-06

家里白色电器发黄显得特破旧？只需一个小妙招，就能洗的干净如新

家里白色电器发黄显得特破旧？只需一个小妙招，就能洗的干净如新

现在很多的家用电器都是白色的，比如冰箱、饮水机或者是空调。使用时间长了之后，白色的家用电器就会变的发...

2017-09-06

枸杞功效强大但这种人千万别吃

枸杞功效强大但这种人千万别吃

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效。其入肝肾，有平补阴阳之功，特别是能养肝明目、补益精血。枸杞适合绝大...

2017-09-05

人类3分钟没有氧气就会失去意识遇险要学会自救

人类3分钟没有氧气就会失去意识遇险要学会自救

你可以不用成为救难专家，但一定要知道如何自保。虽然说避开危险的环境才是保命的上上策，但人们永远不知道...

2017-09-05

居家空气污染用这个办法清除

居家空气污染用这个办法清除

在居家环境，一些较小范围的空气污染因素，因家庭成员每天接触，其负面影响反而更大。家里的毒素有哪些？多...

2017-09-05

观叶植物最天然的空气清净机

观叶植物最天然的空气清净机

观叶植物又被称为天然的空气清净机，由于盆栽里的土壤有细菌栖息，能够分解过滤空气中的污染物质，达到净化...

2017-09-05

长期用电脑眼疲劳怎么办蓝莓护眼改善视力

长期用电脑眼疲劳怎么办蓝莓护眼改善视力

现代人长时间盯着电脑，很容易造成眼睛疲劳。日本医学博士石原结实提倡以食物疗法搭配运动的健康法，其中又...

2017-09-05

饭后千万别刷牙越刷越糟

饭后千万别刷牙越刷越糟

日本牙医博士江上一郎表示，唾液具有对抗蛀牙的功能，可抑制细菌的作用、中和口中酸性，以及修复蛀洞。吃完...

2017-09-05

从脚看出疾病征兆及早发现治疗

从脚看出疾病征兆及早发现治疗

美国加州足科医学会主席、足病医学博士Carolyn McAloon指出，足部的皮肤、指甲、甚至是感觉...

2017-09-05

双腿盘坐，竟有如此惊人好处！

双腿盘坐，竟有如此惊人好处！

盘腿，是练习静坐的最基本的功夫。盘腿质量的好与坏，直接影响静坐入静程度的深浅，这对于一个初学者来说是...

2017-09-05

柚子皮 6大功能你知道吗？今年中秋别再傻傻丢掉了

柚子皮 6大功能你知道吗？今年中秋别再傻傻丢掉了

一年一度的中秋节快要到了！很多人都会买柚子来吃。不过，吃完柚子后，柚子皮可别丢了。那可是宝呀，好处很...

2017-09-04

米醋加“它”祛斑效果好坚持7日肌肤年轻10岁

米醋加“它”祛斑效果好坚持7日肌肤年轻10岁

爱美是人的天性，但是看着脸上长满了各种斑点，是不是觉得很不好受？再漂亮的脸蛋也会大打折扣，下面介绍《...

2017-09-04

含冰块可快速去除口臭还可换小牙刷

含冰块可快速去除口臭还可换小牙刷

造成口臭的原因可分为食物引起的外在因素，例如吃了大蒜、咖啡等气味较重的食物而产生的口臭。另一种为身体...

2017-09-04

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