衣食住行

枸杞功效強大但這種人千萬別吃

枸杞功效強大但這種人千萬別吃

枸杞具有滋補肝腎、益精明目的功效。其入肝腎，有平補陰陽之功，特別是能養肝明目、補益精血。枸杞適合絕大...

2017-09-05

人類3分鐘沒有氧氣就會失去意識遇險要學會自救

人類3分鐘沒有氧氣就會失去意識遇險要學會自救

你可以不用成為救難專家，但一定要知道如何自保。雖然說避開危險的環境才是保命的上上策，但人們永遠不知道...

2017-09-05

居家空氣污染用這個辦法清除

居家空氣污染用這個辦法清除

在居家環境，一些較小範圍的空氣污染因素，因家庭成員每天接觸，其負面影響反而更大。家裡的毒素有哪些？多...

2017-09-05

觀葉植物最天然的空氣清淨機

觀葉植物最天然的空氣清淨機

觀葉植物又被稱為天然的空氣清淨機，由於盆栽裡的土壤有細菌棲息，能夠分解過濾空氣中的污染物質，達到淨化...

2017-09-05

長期用電腦眼疲勞怎麼辦藍莓護眼改善視力

長期用電腦眼疲勞怎麼辦藍莓護眼改善視力

現代人長時間盯著電腦，很容易造成眼睛疲勞。日本醫學博士石原結實提倡以食物療法搭配運動的健康法，其中又...

2017-09-05

飯後千萬別刷牙越刷越糟

飯後千萬別刷牙越刷越糟

日本牙醫博士江上一郎表示，唾液具有對抗蛀牙的功能，可抑制細菌的作用、中和口中酸性，以及修復蛀洞。吃完...

2017-09-05

從腳看出疾病徵兆及早發現治療

從腳看出疾病徵兆及早發現治療

美國加州足科醫學會主席、足病醫學博士Carolyn McAloon指出，足部的皮膚、指甲、甚至是感覺...

2017-09-05

雙腿盤坐，竟有如此驚人好處！

雙腿盤坐，竟有如此驚人好處！

盤腿，是練習靜坐的最基本的功夫。盤腿質量的好與壞，直接影響靜坐入靜程度的深淺，這對於一個初學者來說是...

2017-09-05

柚子皮 6大功能你知道嗎？今年中秋別再傻傻丟掉了

柚子皮 6大功能你知道嗎？今年中秋別再傻傻丟掉了

一年一度的中秋節快要到了！很多人都會買柚子來吃。不過，吃完柚子後，柚子皮可別丟了。那可是寶呀，好處很...

2017-09-04

米醋加「它」祛斑效果好堅持7日肌膚年輕10歲

米醋加「它」祛斑效果好堅持7日肌膚年輕10歲

愛美是人的天性，但是看著臉上長滿了各種斑點，是不是覺得很不好受？再漂亮的臉蛋也會大打折扣，下面介紹《...

2017-09-04

含冰塊可快速去除口臭還可換小牙刷

含冰塊可快速去除口臭還可換小牙刷

造成口臭的原因可分為食物引起的外在因素，例如吃了大蒜、咖啡等氣味較重的食物而產生的口臭。另一種為身體...

2017-09-04

咬合不正毛病多後果可影響全身（視頻）

咬合不正毛病多後果可影響全身（視頻）

根據統計，台灣有高達六成人口有咬合不正問題，接受專業矯正的人口卻僅有6.4%。有的人常常莫名頭痛、肩...

2017-09-04

吃飯時增加咀嚼這樣做好處多多

吃飯時增加咀嚼這樣做好處多多

從小就知道細嚼慢嚥有益身體健康，但現代人生活步調緊湊，吃飯時總是囫圇吞棗。日本東京工業大學研究所社會...

2017-09-04

早餐吃黃豆粉牛奶提高代謝讓脂肪燃燒

早餐吃黃豆粉牛奶提高代謝讓脂肪燃燒

許多上班族常待在冷氣房中，久坐不動，攝取的食物多含化學添加物，又缺乏足夠的纖維質，再加上晚睡，使毒素...

2017-09-04

高麗菜延長保鮮期用這個辦法

高麗菜延長保鮮期用這個辦法

想要將蔬菜操持美味，卻又無法立刻用完，那麼就要盡可能地保持新鮮的狀態，才能延長食材的賞味期。高麗菜除...

2017-09-04

科學告訴你一生中哪些時刻最危險

科學告訴你一生中哪些時刻最危險

惜命，是每個人的天性，特別是關係到自己的生命安全時，尤為引起注意。隨着時代的變化，很多危險都可以提前...

2017-09-04

洗頭後讓頭髮快速變乾又不傷頭髮

洗頭後讓頭髮快速變乾又不傷頭髮

洗頭後用吹風機吹頭髮，如果是短髮會比較快乾，如果是長頭髮可能會比較難乾，很多女性朋友可能會覺得是一種...

2017-09-02

是藥三分毒吃藥不如吃天然良「藥」

是藥三分毒吃藥不如吃天然良「藥」

老話說得好，是藥三分毒！如果生病了就吃藥片，還不如在日常中多吃食補食物。藥補不如食補，自古以來人們就...

2017-09-02

吃飯前喝水的好處不知道太可惜

吃飯前喝水的好處不知道太可惜

減肥的人除了運動，如果在吃的方面吃對方法比運動更快瘦。比如，吃飯前喝水除了可增加飽足感外，也能促進腸...

2017-09-02

為什麼即食麵是波浪形原來和份量有關

為什麼即食麵是波浪形原來和份量有關

即食麵大多數人都吃過，不知道大家有沒有發現，無論即食麵是什麼產地、什麼牌子，麵條總是波浪型的。那為什...

2017-09-02

喝牛奶前後不宜吃橘子牛奶與果酸相遇會發生凝固

喝牛奶前後不宜吃橘子牛奶與果酸相遇會發生凝固

喝牛奶的前後1小時，都是不宜吃橘子以及其他酸性水果的。因為牛奶中的蛋白質與酸性水果中的果酸一起會發生...

2017-09-02

麵包要冷藏還是冷凍大多數人都做錯了

麵包要冷藏還是冷凍大多數人都做錯了

麵包吃不完，大部分的人也是冷藏保存，但這不是保存麵包新鮮度最好的方式。因為經過冷藏的麵包，鬆軟的麵包...

2017-09-02

汽車劃痕修復秘訣自己動手就做好

汽車劃痕修復秘訣自己動手就做好

如果平時開車不小心磕碰有了劃痕，自己動手不僅可以修補劃痕，還能節省一筆高昂的維修費，而且操作非常簡單...

2017-09-01

喝溫開水就能減肥但要喝對時間

喝溫開水就能減肥但要喝對時間

對抗肥胖，不需要花上太多時間和金錢，飲用溫開水就能瘦！「溫開水瘦身法」能夠溫暖身體，打造易瘦體質，內...

2017-09-01

晚上吃香蕉效果更好減少食量不復胖

晚上吃香蕉效果更好減少食量不復胖

日本腸道權威松生恒夫醫師建議晚餐前食用2根香蕉，接著喝200毫升的開水，過了30分鐘後再開始吃正餐...

2017-09-01

每缺1顆牙糖尿病風險恐增11％

每缺1顆牙糖尿病風險恐增11％

缺牙除了會影響口腔的咀嚼功能之外，美觀也是一大問題，不過，現在還有最新研究發現，缺牙會提高心臟病的風...

2017-09-01

失眠、貧血、便秘吃這種水果可改善

失眠、貧血、便秘吃這種水果可改善

現代人生活壓力大，在熬夜、缺乏運動等不健康的生活型態下，失眠、便秘、筋骨痠痛越來越多的｢文明病」也隨...

2017-09-01

飯前飯後吃水果的區別到底怎麼吃才對

飯前飯後吃水果的區別到底怎麼吃才對

有些人主張飯後吃水果，而有些人主張飯前吃水果。水果飯前吃還是飯後吃才對？主張飯後吃水果的人，則是認為...

2017-09-01

體內竟有胖菌和瘦菌連皮吃葡萄擺脫肥胖

體內竟有胖菌和瘦菌連皮吃葡萄擺脫肥胖

大家可能會發現，在現實生活中，有些人怎麼吃都吃不胖，而有些人連喝個水都會變胖？科學告訴你，其實是腸內...

2017-09-01

不試穿也能買到適合的牛仔褲這個技巧要知道

不試穿也能買到適合的牛仔褲這個技巧要知道

如果去買衣服時碰上不能試穿的話，買到不合身的只能送人或者是改變自己的身材才能穿得下去，不過也不用太擔...

2017-08-31

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