衣食住行

香港租金太疯狂老外回纽约开店立即风生水起

香港租金太疯狂老外回纽约开店立即风生水起

香港寸土寸金，租金昂贵是世界闻名。2年多前“败走”香港的煎饼店老板金伯亮（Brian Goldber...

2017-11-01

帮助消小腹的食物有哪些坐站卧随时可瘦

帮助消小腹的食物有哪些坐站卧随时可瘦

美国的健康相关网站《For Dummies》的文章指出，或许你已经维持运动与良好的生活习惯，却还是无...

2017-10-31

每天2颗苹果降胆固醇加一味打成汁提升超强抗老力

每天2颗苹果降胆固醇加一味打成汁提升超强抗老力

“一天一颗苹果，医生远离我”，相信是大家耳熟能详的俗谚。现在有个研究说1天吃1颗苹果还不够，1天应该...

2017-10-31

看电视这样做也能瘦奇妙的脚底贴布瘦身法

看电视这样做也能瘦奇妙的脚底贴布瘦身法

2010 年美国的一份统计报告指出：成人平均每周看电视时间约 38 小时。看电视时没有太多的身体活动...

2017-10-31

绿茶加入这个燃脂效率更强劲

绿茶加入这个燃脂效率更强劲

绿茶近来作为可减少体脂肪的保健食品，也十分受到注目。一般来说，一杯200ml的绿茶，所含的儿茶素大约...

2017-10-31

干燥蔬菜这样做让你轻松吃

干燥蔬菜这样做让你轻松吃

日本料理专门学校的校长梅田昌功认为，要做出方便好吃的干燥蔬菜不需要什么复杂的机器，只要找个日晒充足的...

2017-10-31

5个立刻就能做的方法预防白发不失眠

5个立刻就能做的方法预防白发不失眠

日本美容作家吉野百合子表示，有5个现在立刻就能实行的生活习惯，有助于预防白发。想拥有好肌肤以及健康...

2017-10-30

牙刷、牙线选对才有效教你3招正确护牙

牙刷、牙线选对才有效教你3招正确护牙

市面上各种洁牙工具应从基本的牙刷、牙线等工具准备起，根据个人需求挑选材质、成分适合的产品，再搭配牙间...

2017-10-30

皮鞋快速保养除臭法小苏打这样放入鞋中有惊喜

皮鞋快速保养除臭法小苏打这样放入鞋中有惊喜

皮鞋只要确实保养就可以非常耐用，而且穿得越久也会变得越合脚。皮鞋保养和除臭感觉起来好像很麻烦，其实运...

2017-10-30

烤水果营养更好烤黄豆防2大妇科病

烤水果营养更好烤黄豆防2大妇科病

日本大学极力推广的烤水果，不仅营养度与甜度都增加，水果果皮里的纤维、营养一并被食用。在日本，烤水果是...

2017-10-30

一种最普通的饮品，就能让牛肉怎么炒都不老！

一种最普通的饮品，就能让牛肉怎么炒都不老！

秋季多吃牛肉能更好地补充能量，应对“秋乏”。可掌握不好火候这牛肉一下锅，哎呀，变老了！咬不动！怎么能...

2017-10-30

和牛加工过程首曝光！日宫崎副县长来台

和牛加工过程首曝光！日宫崎副县长来台

社区广角镜（第500期）14年后，日本和牛终于可以出口到台湾。宫崎县副知事22号专程到台湾行销，表示...

2017-10-29

吃饭别配汽水一定要知道的营养学

吃饭别配汽水一定要知道的营养学

日本食物学学术博士、营养师佐藤秀美教你挑选食材，加倍营养、加倍美味的做法，在家就可轻松实践的厨房营养...

2017-10-28

喝这杯竟能防骨松一天一柠檬提升骨密度

喝这杯竟能防骨松一天一柠檬提升骨密度

研究显示喝红茶具有预防骨质疏松的效果！根据卫生福利部资讯指出，60岁以上族群中16%有骨质疏松问题...

2017-10-28

肥胖原因是这个少吃多动都瘦不下

肥胖原因是这个少吃多动都瘦不下

西医认为，人进入中老年期之后，因基础代谢率降低，能量消耗减少，多余的能量就会囤积成脂肪，极易造成肥胖...

2017-10-28

白萝卜生吃熟食效用大不同简单快速入味法

白萝卜生吃熟食效用大不同简单快速入味法

白萝卜由于富含预防流感、感冒、胃痛等冬季常见疾病的成分，被日本医师专用交流网站“MedPeer”票选...

2017-10-28

柠檬不只泡水喝还有很多你可能不知道的用法

柠檬不只泡水喝还有很多你可能不知道的用法

蜂蜜加柠檬泡水，减肥美容又补充维生素，这个很多人都知道。柠檬还有强大的清洁作用，可能你就不知道了。现...

2017-10-28

千万别轻视颈椎痛可能身体发出警讯

千万别轻视颈椎痛可能身体发出警讯

赵女士患有头痛、头晕、失眠、血压异常、颈部疼痛等。到几家大医院诊断后，虽然吃了不少药，但一直疗效甚微...

2017-10-27

起床喝水、饭后2匙日名医教你5大绝招防便秘

起床喝水、饭后2匙日名医教你5大绝招防便秘

日本名医顺天堂大学的小林弘幸医师教你5大绝招，让你可以在短短10天重整肠道环境。日本女星伊藤和枝和春...

2017-10-27

没吃对食材牙齿美白注定白做

没吃对食材牙齿美白注定白做

想要有一口白牙，可不是每天勤劳刷牙就有效的。有许多食物因含有食物色素，让你在不知不觉间将牙齿染色，就...

2017-10-26

5大抗糖化食材低温烹调更有效

5大抗糖化食材低温烹调更有效

“糖化现象”指的是，身体摄取过量的淀粉与甜食，使体内血糖值居高不下，或是急速飙高的频率增多时，多余的...

2017-10-26

日本空气跳绳腰腹臀腿都瘦到（视频）

日本空气跳绳腰腹臀腿都瘦到（视频）

不论何处都能简单做运动！用跳绳减重法“目标瘦全身”，在日本的跳绳减重法，即使只有短短几分钟的时间，不...

2017-10-26

每天一把杏仁果打击老花、身体胆固醇

每天一把杏仁果打击老花、身体胆固醇

根据庆应义塾大学医学部教授井上浩义研究，只要每天吃一把杏仁果，就能有效预防老花眼！庆应义塾大学医学部...

2017-10-26

这种食物伤害肠胃少吃养好肠胃应这样吃

这种食物伤害肠胃少吃养好肠胃应这样吃

高温油炸后的油脂食物会过氧化变质，将伤害血管壁，甚至导致心血管疾病。日本“油科学期刊”也刊载研究报告...

2017-10-26

快速摆脱腰内肉这种食物不易堆积脂肪

快速摆脱腰内肉这种食物不易堆积脂肪

许多想减肥的人都讨厌自己肚腩腰内肉，该怎么样才能快速消除讨厌的腰内肉呢？快来跟着营养师赵函颖，运用简...

2017-10-26

它是膳食纤维之王营养是糙米的3倍

它是膳食纤维之王营养是糙米的3倍

大妻女子大学名誉教授池上幸江是日本国内研究大麦食物纤维的先锋者，她指出，大麦以高膳食纤维含量著称，约...

2017-10-25

茄子有细刺扎人的才新鲜教你不变色煮法

茄子有细刺扎人的才新鲜教你不变色煮法

茄子，拥有多种营养素，尤其对心血管的健康非常有帮助，是家常菜中不可或缺的食材。《一眼挑出好食材》作者...

2017-10-25

颜色决定蔬果营养提升免疫力是这颜色

颜色决定蔬果营养提升免疫力是这颜色

糖尿病专门医、大阪府内科医会会长福田正博表示，蔬果的营养成分与“颜色”密不可分，像是番茄、红萝卜等深...

2017-10-25

医学博士回春饮食习惯躺着晃晃手脚就能年轻十岁

医学博士回春饮食习惯躺着晃晃手脚就能年轻十岁

日本医学博士、抗老医疗先驱满尾正在《60而健。60岁以上的人，身体如何仍强健？》一书中指出，六十岁成...

2017-10-25

10月25日新闻放轻松

10月25日新闻放轻松

节目最后，来看今天的新闻放轻松韩国首尔将于2023年在繁华的江南区三成洞，建成一座大型公园，占地面...

2017-10-25

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