衣食住行

香港租金太瘋狂老外回紐約開店立即風生水起

香港租金太瘋狂老外回紐約開店立即風生水起

香港寸土寸金，租金昂貴是世界聞名。2年多前「敗走」香港的煎餅店老板金伯亮（Brian Goldber...

2017-11-01

幫助消小腹的食物有哪些坐站臥隨時可瘦

幫助消小腹的食物有哪些坐站臥隨時可瘦

美國的健康相關網站《For Dummies》的文章指出，或許你已經維持運動與良好的生活習慣，卻還是無...

2017-10-31

每天2顆蘋果降膽固醇加一味打成汁提升超強抗老力

每天2顆蘋果降膽固醇加一味打成汁提升超強抗老力

「一天一顆蘋果，醫生遠離我」，相信是大家耳熟能詳的俗諺。現在有個研究說1天吃1顆蘋果還不夠，1天應該...

2017-10-31

看電視這樣做也能瘦奇妙的腳底貼布瘦身法

看電視這樣做也能瘦奇妙的腳底貼布瘦身法

2010 年美國的一份統計報告指出：成人平均每週看電視時間約 38 小時。看電視時沒有太多的身體活動...

2017-10-31

綠茶加入這個燃脂效率更強勁

綠茶加入這個燃脂效率更強勁

綠茶近來作為可減少體脂肪的保健食品，也十分受到注目。一般來說，一杯200ml的綠茶，所含的兒茶素大約...

2017-10-31

乾燥蔬菜這樣做讓你輕鬆吃

乾燥蔬菜這樣做讓你輕鬆吃

日本料理專門學校的校長梅田昌功認為，要做出方便好吃的乾燥蔬菜不需要什麼複雜的機器，只要找個日曬充足的...

2017-10-31

5個立刻就能做的方法預防白髮不失眠

5個立刻就能做的方法預防白髮不失眠

日本美容作家吉野百合子表示，有5個現在立刻就能實行的生活習慣，有助於預防白髮。想擁有好肌膚以及健康...

2017-10-30

牙刷、牙線選對才有效教你3招正確護牙

牙刷、牙線選對才有效教你3招正確護牙

市面上各種潔牙工具應從基本的牙刷、牙線等工具準備起，根據個人需求挑選材質、成分適合的產品，再搭配牙間...

2017-10-30

皮鞋快速保養除臭法小蘇打這樣放入鞋中有驚喜

皮鞋快速保養除臭法小蘇打這樣放入鞋中有驚喜

皮鞋只要確實保養就可以非常耐用，而且穿得越久也會變得越合腳。皮鞋保養和除臭感覺起來好像很麻煩，其實運...

2017-10-30

烤水果營養更好烤黃豆防2大婦科病

烤水果營養更好烤黃豆防2大婦科病

日本大學極力推廣的烤水果，不僅營養度與甜度都增加，水果果皮裡的纖維、營養一併被食用。在日本，烤水果是...

2017-10-30

一種最普通的飲品，就能讓牛肉怎麼炒都不老！

一種最普通的飲品，就能讓牛肉怎麼炒都不老！

秋季多吃牛肉能更好地補充能量，應對「秋乏」。可掌握不好火候這牛肉一下鍋，哎呀，變老了！咬不動！怎麼能...

2017-10-30

和牛加工過程首曝光！日宮崎副縣長來台

和牛加工過程首曝光！日宮崎副縣長來台

社區廣角鏡（第500期）14年後，日本和牛終於可以出口到台灣。宮崎縣副知事22號專程到台灣行銷，表示...

2017-10-29

吃飯別配汽水一定要知道的營養學

吃飯別配汽水一定要知道的營養學

日本食物學學術博士、營養師佐藤秀美教你挑選食材，加倍營養、加倍美味的做法，在家就可輕鬆實踐的廚房營養...

2017-10-28

喝這杯竟能防骨鬆一天一檸檬提升骨密度

喝這杯竟能防骨鬆一天一檸檬提升骨密度

研究顯示喝紅茶具有預防骨質疏鬆的效果！根據衛生福利部資訊指出，60歲以上族群中16%有骨質疏鬆問題...

2017-10-28

肥胖原因是這個少吃多動都瘦不下

肥胖原因是這個少吃多動都瘦不下

西醫認為，人進入中老年期之後，因基礎代謝率降低，能量消耗減少，多餘的能量就會囤積成脂肪，極易造成肥胖...

2017-10-28

白蘿蔔生吃熟食效用大不同簡單快速入味法

白蘿蔔生吃熟食效用大不同簡單快速入味法

白蘿蔔由於富含預防流感、感冒、胃痛等冬季常見疾病的成分，被日本醫師專用交流網站「MedPeer」票選...

2017-10-28

檸檬不只泡水喝還有很多你可能不知道的用法

檸檬不只泡水喝還有很多你可能不知道的用法

蜂蜜加檸檬泡水，減肥美容又補充維生素，這個很多人都知道。檸檬還有強大的清潔作用，可能你就不知道了。現...

2017-10-28

千萬別輕視頸椎痛可能身體發出警訊

千萬別輕視頸椎痛可能身體發出警訊

趙女士患有頭痛、頭暈、失眠、血壓異常、頸部疼痛等。到幾家大醫院診斷後，雖然吃了不少藥，但一直療效甚微...

2017-10-27

起床喝水、飯後2匙日名醫教你5大絕招防便祕

起床喝水、飯後2匙日名醫教你5大絕招防便祕

日本名醫順天堂大學的小林弘幸醫師教你5大絕招，讓你可以在短短10天重整腸道環境。日本女星伊藤和枝和春...

2017-10-27

沒吃對食材牙齒美白注定白做

沒吃對食材牙齒美白注定白做

想要有一口白牙，可不是每天勤勞刷牙就有效的。有許多食物因含有食物色素，讓你在不知不覺間將牙齒染色，就...

2017-10-26

5大抗糖化食材低溫烹調更有效

5大抗糖化食材低溫烹調更有效

「糖化現象」指的是，身體攝取過量的澱粉與甜食，使體內血糖值居高不下，或是急速飆高的頻率增多時，多餘的...

2017-10-26

日本空氣跳繩腰腹臀腿都瘦到（視頻）

日本空氣跳繩腰腹臀腿都瘦到（視頻）

不論何處都能簡單做運動！用跳繩減重法「目標瘦全身」，在日本的跳繩減重法，即使只有短短幾分鐘的時間，不...

2017-10-26

每天一把杏仁果打擊老花、身體膽固醇

每天一把杏仁果打擊老花、身體膽固醇

根據慶應義塾大學醫學部教授井上浩義研究，只要每天吃一把杏仁果，就能有效預防老花眼！慶應義塾大學醫學部...

2017-10-26

這種食物傷害腸胃少吃養好腸胃應這樣吃

這種食物傷害腸胃少吃養好腸胃應這樣吃

高溫油炸後的油脂食物會過氧化變質，將傷害血管壁，甚至導致心血管疾病。日本「油科學期刊」也刊載研究報告...

2017-10-26

快速擺脫腰內肉這種食物不易堆積脂肪

快速擺脫腰內肉這種食物不易堆積脂肪

許多想減肥的人都討厭自己肚腩腰內肉，該怎麼樣才能快速消除討厭的腰內肉呢？快來跟著營養師趙函穎，運用簡...

2017-10-26

它是膳食纖維之王營養是糙米的3倍

它是膳食纖維之王營養是糙米的3倍

大妻女子大學名譽教授池上幸江是日本國內研究大麥食物纖維的先鋒者，她指出，大麥以高膳食纖維含量著稱，約...

2017-10-25

茄子有細刺扎人的才新鮮教你不變色煮法

茄子有細刺扎人的才新鮮教你不變色煮法

茄子，擁有多種營養素，尤其對心血管的健康非常有幫助，是家常菜中不可或缺的食材。《一眼挑出好食材》作者...

2017-10-25

顏色決定蔬果營養提升免疫力是這顏色

顏色決定蔬果營養提升免疫力是這顏色

糖尿病專門醫、大阪府內科醫會會長福田正博表示，蔬果的營養成分與「顏色」密不可分，像是番茄、紅蘿蔔等深...

2017-10-25

醫學博士回春飲食習慣躺著晃晃手腳就能年輕十歲

醫學博士回春飲食習慣躺著晃晃手腳就能年輕十歲

日本醫學博士、抗老醫療先驅滿尾正在《60而健。60歲以上的人，身體如何仍強健？》一書中指出，六十歲成...

2017-10-25

10月25日新聞放輕鬆

10月25日新聞放輕鬆

節目最後，來看今天的新聞放輕鬆韓國首爾將於2023年在繁華的江南區三成洞，建成一座大型公園，佔地面...

2017-10-25

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