【新唐人2017年11月04日讯】本周日,北美地区2017年的夏令时间结束,时间将往回拨1小时,大家不要忘记调整家里的时钟。

今年的冬季时间会在11月5日,凌晨2点开始,时钟拨回凌晨1点,手机将会自动调整时间。至此,2017年的夏令时正式结束,每天日出和日落的时间都会相应提前。

虽然似乎多了一个小时可以晚点起床,但研究显示,每年夏令时结束之后一周左右的时间,交通事故也会相对增加,原因是人体还在适应时间的调整。因此,出行也要注意安全。

有专家建议,早晨多照射日光,夜晚睡觉关好窗帘,尽量避免光线进入。另外,清晨早起锻炼,也能帮助人体尽快适应时间的调整。

新唐人记者韩瑞纽约报导

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