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【健康1+1】内脏脂肪太高危害大？2茶饮减脂降三高

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腹部脂肪分为皮下脂肪和内脏脂肪，除不健康的饮食还有那些因素导致腹部脂肪堆积？美国一项研究发现腰围等于...

783天前

低血糖不只心悸手抖还会“石化” 紧急处置方式一次看

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血糖有征兆吗？血糖过低有哪些风险？吃甜食有用吗？

804天前

2024巴黎奥运大展时尚力 LV打造奖牌收纳箱

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2024年巴黎奥运将在7月登场，作为众多精品发源地的巴黎，也大秀时尚实力，不仅由精品品牌为国家队设计...

812天前

【胡乃文】更年期骨松发胖失眠危机！4类食物+拍阴经

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停经后骨质流失最快！4类食物防骨质疏松，拍1处通经络，减少热潮红，防心血管疾病。睡前做1动作，防频尿...

831天前

【胡乃文】三运动摆脱糖尿病

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摆脱糖尿病！三运动天天做不只血糖减重强腿力。

845天前

【胡乃文】整天盯萤幕眼睛好酸？ 5穴搞定

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胜过吃补药！整天盯萤幕、眼睛好酸？ 5穴就搞定。头壳丢丢痛，1穴３秒止痛！多练这1招，肩颈酸痛...

866天前

美国健身房冷清教练指责减肥药司美格鲁肽

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2024年，美国去健身房锻炼的人数正在减少，教练们将责任归咎于减肥药Ozempic，不仅因为这种流行...

874天前

【健康1+1】十大通便食物跟便秘拜拜

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便秘是最常见的胃肠道疾病之一。每年至少有250 万人因便秘而看医生，每年与便秘相关的医疗保健直接成本...

931天前

【健康1+1】研究：每日只运动11分钟也能更长寿！

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《BJSM》研究：每日只运动11分钟也能更长寿！想长寿？先改掉久坐的习惯！最新研究指出，这个短短的时...

970天前

【医道心传】甩掉骨质疏松3攻略：补钙+运动+食疗

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接上篇：【医道心传】骨松不只要补钙中医4处方治本防骨折随着老年人口增多和寿命延长，骨质疏松及骨折...

980天前

【胡乃文】保骨增肌吐司加2味补钙黑发

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保骨增肌！吐司加2味，补钙黑发， 1碗粥养肾防骨松，这种食物是补钙高手！按耳1处是补钙穴，小心！钙片...

1020天前

网文：“反核废水运动”的结局是让中共下不来台

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近日，日本排放核污染水，中共借机蛊惑“民族主义”抵制，在国内，一方面大肆宣传负面消息，另一方面删除任...

1061天前

分赃？传北京卫健委要求医疗人员退赃款

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近日，一份北京市卫健委官方文件在网络流传，内容是要求各级医务人员实名或匿名退回非法收取的受贿资金，被...

1072天前

中年后做到3点预防脑梗塞

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脑梗塞是一种最常见的脑血管病，不仅可能造成长期身体障碍，甚至可夺走生命。许多人发生脑梗塞前有先兆表现...

1142天前

年轻人也会中风医生建议：少压力多运动

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中风是中老年人群较常见的心血管疾病，但数据显示，年轻病例在日渐增加。对此，医生建议年轻人应减少压力...

1153天前

春天塑身正当时医生妙招让人快乐减重

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如果你想在夏天到来之前拥有更好的身材，现在正是行动的时候。美国医生有妙招，让我们可以轻松健身，快乐减...

1195天前

【健康1+1】首位亚裔 60岁奥斯卡影后杨紫琼冻龄秘诀！

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奥斯卡首位亚裔影后 60岁杨紫琼身材仍健美！三餐这样吃“养出瘦体质” 每天都做一件事保持好体态！每日...

1217天前

谈古论今话中医：肌少症

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进入30岁之后，身体的肌肉就会因为老化开始逐渐流失，而到了40岁之后，肌肉会开始以每10年8％左右的...

1226天前

早起养生这些习惯让身体健康益长寿

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长寿是大多数人追求的目标。虽然没有办法阻止衰老的到来，但可以通过一些养生方法，提高生活质量，实现延缓...

1231天前

做5件事让你变老？3个抗老秘诀赶快学起来

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生老病死是生命的必然过程。研究显示，从20多岁起人就开始衰老，比如皮肤和一些人体器官，包括肺活量和大...

1358天前

塞尔维亚抵抗组织领导人：抗议持续伊朗改革前景乐观

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伊朗抗议活动持续进行，周二（9月27日）进入第12天，塞尔维亚抵抗组织的领导人之一马洛维奇（Ivan...

1393天前

长寿人群吃什么？五个习惯逆转生理年龄

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为什么有些人在100岁以后生活多彩多姿，行动能力强，头脑清晰，精力充沛，而另一些人却过早地熄灭了他们...

1453天前

【胡乃文】运动后别做这2件事易得气喘脚底藏1降温穴

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煮它加姜，强效祛湿力！切记，姜虽好，吃太多眼睛易坏，简单1招教你化解！运动后别做这2件事，易得气喘...

1454天前

走路有意想不到的好处抗老防病这样走就对了

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走路已证实对健康有许多好处，但只有步行的话，足够人体所需的锻炼量吗？走2000～10000步，会有哪...

1498天前

中医养生秘诀坚持7个“按时”

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健康、长寿是每个人的愿望，但现代人文明病缠身，常常年纪未过半百，就药罐子不离身。怎么才能健康长寿呢...

1498天前

生病时应该运动吗？专家这么说

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人们运动通常是为了健身，避免自己生病，但人们在生病时应该运动吗？这会对病情产生正面或负面影响？据生...

1510天前

为什么运动后感觉不舒服？专家解释原因

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有些人想运动健身，但却在运动之后出现头晕或有恶心感等不适状况。尽管这只是暂时的，却也令人感觉不舒服...

1515天前

不爱运动日本人为何最瘦最长寿？一字解惑

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日本是全球公认的长寿国家，近几年来平均寿命一直排在世界第一，同时也是全世界肥胖率最低的国家之一，真让...

1516天前

记忆力下降是健忘、失智？6招逆转大脑退化

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生活中常有这样的情景：每当忘东忘西时，就有人开完笑说，“你老了”。忘东忘西不代表老了，但随着年纪增长...

1517天前

运动饮料真的安全有效吗？运动应该怎样补水

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商业宣传可能已影响了美国运动医学学会给出的补水指南。过去两个世纪最大的医学奇迹，是盐糖水？如果问...

1520天前

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