跑步

走路5公里和跑5公里哪个更健康？答案出乎意料

走路5公里和跑5公里哪个更健康？答案出乎意料

走路和跑步各有优缺点，两者都是很棒的燃烧脂肪的有氧运动。但哪个对身体益处更大、效果好呢？一项研究发现...

261天前

71岁张艾嘉自曝靠一招维持冻龄

71岁张艾嘉自曝靠一招维持冻龄

近日获远东国际影展颁发金桑树终身成就奖的张艾嘉，9日接受台媒访问时表示，自己到了71岁的年纪仍有作品...

381天前

王宝强跟着周润发跑步成功减重30斤

王宝强跟着周润发跑步成功减重30斤

中国知名演员王宝强在拍摄电影《唐探1900》期间，跟着同剧组的香港明星周润发一起晨跑，几个月后成功减...

460天前

【健康1+1】缓解膝盖痛 3动作逆转老化

【健康1+1】缓解膝盖痛 3动作逆转老化

膝关节疼痛影响走、站、蹲、坐，给生活带来很大不便和困扰，卫福部资料显示：退化性关节炎患者年龄层由60...

491天前

香港机场三跑马拉松周润发现身粉丝争相合影

香港机场三跑马拉松周润发现身粉丝争相合影

三跑道系统十公里国际赛”17日在机场中跑道举办，作为参赛者之一的“发哥”影帝周润发现身赛场，引来不少...

525天前

周润发手臂惊现肉粒健康状况引关注

周润发手臂惊现肉粒健康状况引关注

常年保持爬山跑步习惯的香港影帝周润发（发哥），稍早前在香港太平山被拍到其左大腿上的肌肉出现如鸡蛋大小...

656天前

周润发大腿肌肉凸起网友担心他有一症状

周润发大腿肌肉凸起网友担心他有一症状

眼尖的网友发现，发哥左大腿上的肌肉竟出现如鸡蛋大小地凸起。有知情人猜测，应该是严重的静脉曲张，建议发...

710天前

风声鹤唳上海民众穿同款衣服跑步需报备（视频）

风声鹤唳上海民众穿同款衣服跑步需报备（视频）

近日，男子和几名跑友上海黄浦江边跑步被保安拦下，保安称他们穿着同样的服装没有报备，不允许跑步，引发热...

732天前

周润发自曝跑步起因感言受母亲影响最大

周润发自曝跑步起因感言受母亲影响最大

周润发（发哥）日前与电影《别叫我赌神》的几位主创一同接受ViuTV节目《爆谷一周》采访。他在分享拍摄...

1027天前

68岁周润发自曝：跑步6年长高2公分

68岁周润发自曝：跑步6年长高2公分

8日，周润发（发哥）与电影《别叫我赌神》的一众主创走进上海戏剧学院路演。在分享演戏的经验后，发哥还被...

1052天前

【健康1+1】医生亲爆 5年减重30kg 甩掉脂肪肝

【健康1+1】医生亲爆 5年减重30kg 甩掉脂肪肝

脂肪肝是很常见的慢性疾病，不仅与肥胖、代谢症候群有密切关系，还有机会恶化为肝硬化及肝癌。要甩开脂肪肝...

1076天前

周润发晨跑路经考场外与香港考生击掌加油

周润发晨跑路经考场外与香港考生击掌加油

香港新一届中学文凭考试（DSE）22日开考，首日近4.7万名考生应考英文科。保持运动习惯的周润发（发...

1462天前

网红分享妇女安全守则：外出跑步别绑马尾

网红分享妇女安全守则：外出跑步别绑马尾

女性在外出时，应该注意自己的言行和穿着打扮，以避免坏人的攻击，也保护自己的安全。加拿大一名女网红最近...

1773天前

戴口罩跑步高市男昏倒紧急送医脱险

戴口罩跑步高市男昏倒紧急送医脱险

高雄市叶姓男子26日晚上9时30分许戴着口罩慢跑，戴着口罩慢跑，途经左营区博爱四路派出所前，疑因身体...

1793天前

43岁身心亮红灯跑步让他甩掉压力、走出困境（组图）

43岁身心亮红灯跑步让他甩掉压力、走出困境（组图）

出版近20本书、被誉为“日本美学大师”的松浦弥太郎，在43岁那年因为解决不了的工作压力，陷入困境，身...

2125天前

这个动作比跑步还“毁膝盖” 很多人不知道(组图)

这个动作比跑步还“毁膝盖” 很多人不知道(组图)

使用膝盖几十年，走路、跑步、爬山、上下楼梯……许多中老年人都面临膝盖疼痛带来的行动不便问题，最终走上...

2152天前

当你走路时会增加大脑的血流量（组图）

当你走路时会增加大脑的血流量（组图）

美国一项研究显示，走路时脚踩地面所受冲击，可会将压力波通过血管传送到大脑，进而增加大脑血流量。运动...

2292天前

天天跑步锻炼一个月后身体起了变化（视频）

天天跑步锻炼一个月后身体起了变化（视频）

每天跑步，看我的身体起的变化。时间轴: 我一开始做什么 1:07 能为跑步提供能量的食物 2:01...

2337天前

研究发现更省力的跑步方法

研究发现更省力的跑步方法

斯坦福大学的工程师近期发表在《实验生物学杂志》（Journal of Experimental Bi...

2384天前

因欺负同学他被爸爸罚雨中跑步上学牵动3千万网友心

因欺负同学他被爸爸罚雨中跑步上学牵动3千万网友心

美国维吉尼亚洲一位父亲罚10岁的儿子在雨中跑了1英里到学校，原因是儿子在校车上欺负同学，教育方法意外...

2944天前

跑步也是修心健身之外更锻炼意志

跑步也是修心健身之外更锻炼意志

有5位喜欢跑步的少年，今天获得了纽约市的表彰。他们是11月份纽约马拉松的特别大使，去看看。繁忙的纽...

3050天前

改善膝关节疼痛护膝食物有哪些

改善膝关节疼痛护膝食物有哪些

日本医学教授川上正表示，膝关节在人走路时承受的重量，约为体重的2～3倍，在跑步时承受的重量更高达体重...

3107天前

跑步能锻练身体，没想到还有这个好处

早上在公园里，你会看到许多人在跑步，因为人们知道跑步能锻练身体，但却不知道跑步还可以减少患关节炎的风...

3246天前

跑步有益健康陆医师：6类人不适合

跑步有利健康，但有中国大陆医师指出，6类人不适合跑步，包括大胸部女性、女性50岁以上及男性60岁以上...

3457天前

$89.99 (原价$168) Garmin Forerunner 10 GPS跑步腕表

Amazon.ca现有Garmin Forerunner 10 GPS跑步腕表，现价$89.99 (...

3513天前

加卑诗教师跑步遇熊忠犬舍命救主

家住加拿大卑诗省乔治王子市的教师里德·罗伯茨(Reid Roberts)，也是一名长跑爱好者。近日...

3629天前

别再这样跑步了，99%的人都白跑了……

有氧运动是最佳的减肥运动之一，而跑步则是有氧运动的首选，但有些人跑了也没啥效果，体重照样没减啊！其实...

3811天前

多伦多Oasis动物园马拉松大赛跑步献爱心

Oasis动物园马拉松大赛（Oasis ZooRun）是在多伦多动物园（Toronto Zoo）举办...

3882天前

奔跑吧，兄弟！Terry Fox纪念长跑本周六开始

过关斩将，团队协作，为了胜利不停奔跑。赶快来参加城市寻宝游戏吧，不仅可以为BC肺脏协会筹集善款，用于...

3947天前

真爱跑步!马英九陪国小生跑步做健康操

来看台湾的消息。马英九总统今天早上8点现身桃园市新势国小晨跑3000公尺，勉励学童从小养成良好的运动...

3987天前