维生素D

最大规模研究：素食者胆固醇低但血脂高

最大规模研究：素食者胆固醇低但血脂高

一份在同类中规模最大的研究显示，素食者身上与心血管疾病相关的生物指标比肉食者要好一些；但是素食者维生...

1817天前

睡觉抽筋是缺钙？2秘诀补钙比单喝牛奶更有效

睡觉抽筋是缺钙？2秘诀补钙比单喝牛奶更有效

钙是人体含量最多的矿物质，却也是现代人容易缺乏的营养素之一。缺钙会造成骨质疏松，还会使身体出现其它问...

1848天前

缺乏维生素D易感染新冠 1招补D最快

缺乏维生素D易感染新冠 1招补D最快

研究发现，在新冠肺炎疫情期间，体内缺乏维生素D的人更容易被感染。但现在人多数有维生素D不足的问题，该...

1903天前

晒太阳可以预防癌症 1关键补充维生素D

晒太阳可以预防癌症 1关键补充维生素D

提到晒太阳，很多人会想到晒黑、防晒。其实，适当晒点太阳，对身体有许多好处。当照射到阳光，体内会合成维...

1952天前

身体出现5个迹象表示你需要多晒太阳

身体出现5个迹象表示你需要多晒太阳

长时间日晒会给皮肤带来伤害，但大部分人却不知道，没有足够晒太阳也会影响健康，不少人忽视了身体对阳光的...

1973天前

防癌：谨记晚上三少一多补充“防癌利器”(组图)

防癌：谨记晚上三少一多补充“防癌利器”(组图)

根据中国国家癌症中心的数据显示，中国每天约有一万人被确诊癌症，癌症高发，是威胁健康的主要危险因素。如...

2253天前

晒过的干香菇补维生素D！营养师荐2种吃法（组图）

晒过的干香菇补维生素D！营养师荐2种吃法（组图）

香菇具有独特的香气，且含有香菇多糖等增强免疫力的营养素，是许多人喜欢的食物。市面上常见有新鲜香菇和干...

2305天前

骨头汤最“补钙”？营养师：不如3道家常菜(图)

骨头汤最“补钙”？营养师：不如3道家常菜(图)

钙质是一种身体无法自行制造、必须从食物中摄取的成分，虽然鱼、肉、奶、蔬菜等各种食物中都含钙，但其中能...

2578天前

缺乏维生素D会变胖？这样补天然又有效

维生素D也被称为“阳光维生素”，充足的维生素D，对强健骨骼、牙齿、肌肉、预防慢性疼痛和癌症都不可或缺...

2599天前

台医师：维生素D健康补充法（视频）

台医师：维生素D健康补充法（视频）

糖尿病、高血压都跟维生素D有关。台湾江坤俊医师认为，补充维生素D最有效的方法，是使用维生素D补充剂...

2971天前

1种蛋堪比天然的“补脑丸”

经常用脑多吃鹌鹑蛋，鹌鹑蛋补脑效果惊人！学生、上班族用脑过度，会产生头昏眼花、理解力和记忆力下降，反...

3853天前

豆腐搭配两宝抗病功效超强

豆腐搭配两宝抗病功效超强果果发现豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常...

3890天前

人体缺乏维生素D 恐是疾病造成

一般认为多摄取维生素D可预防癌症、糖尿病及心脏疾病，但是学者在观察性研究中发现，人体维生素D充足有助...

4540天前

研究：补维生素D无法防骨松

最新研究显示，骨质的主要来源是钙，维生素D只是形成骨质的一个必要原料。医师表示，预防骨松应从小存骨本...

4590天前

孕妇服维生素D 无益宝宝骨骼

权威医学期刊“刺胳针”（The Lancet）今天刊登的研究指出，孕妇服用维生素D，似乎对宝宝骨骼健...

4802天前

缺维生素D 罹阿兹海默风险增

根据新的研究，女性应补充维生素D摄取，以减少罹患阿兹海默症（Alzheimer's）的风险。英国“...

4908天前

癌友防晒过头维生素D不足

癌症关怀团体和学者发现，癌友普遍维生素D不足、骨密度差，男比女严重，可能是包得密不透风、不爱出门、男...

4940天前

阳光维生素D 加速肺结核痊愈

科学家已证实，“阳光”维生素D如何加速肺结核（TB）病患痊愈以及原因，有助解释抗生素时代前（pre-...

4998天前

少女疲劳性骨折维生素D有关

针对数千名年轻女性所作的美国研究指出，服用大量维生素D的年轻女性，疲劳性骨折风险只有未服用等量维生素...

5180天前

阴雨天心情闷缺维生素D

阴雨天易心情低落，家医科医师何一成表示，容易心情郁闷的原因很多，除疾病、体质因素外，缺乏维生素D及叶...

5254天前

维生素D 降男性心脏病发概率

美国1份研究指出，充分摄取维生素D建议摄取量的男性，心脏病发或中风概率，比摄取少量维生素D的男性来得...

5433天前

维生素D水平低可增帕金森氏病风险

芬兰科学家说，体内维生素D的水平太低的话，可能增加患帕金森氏症的风险。据BBC报导，发表在《神经病...

5781天前