【新唐人北京时间2026年08月20日讯】很多人都把胃吃坏了！空腹喝咖啡、吃饭看手机、宵夜、隔夜菜真的伤胃？贴酸痛贴布也危险？
【胃肠肝胆科医师 吴文杰｜健康1+1 JoJo】
很多人都有胃不好的问题，空腹喝咖啡、吃麻辣锅、不吃早餐、吃宵夜、喝酒、吃饭配饮料，哪些只是让胃暂时不舒服，哪些真的可能伤害胃黏膜、让胃酸逆流，消化变得一团糟？本集请胃肠肝胆科医师吴文杰一次拆解常见伤胃行为，并公布最伤胃前5名。你会发现前五名，人人几乎都做过。还有很多人不知道：贴酸痛贴布，也可能伤胃。以及医师一再强调的“饭水分离”该怎么吃？从吃饭速度、餐后散步到腹式呼吸，教你把胃真正照顾好。
【今日专家】
吴文杰
台北中山医院 肠胃科主治医师
家龄诊所 胃肠肝胆科兼任主治医师
＋员荣医疗体系员生医院 胃食道逆流诊治中心主任
＋日本国立癌症研究中心消化内视镜科及放射科研究员
＋台大医学院附设医院 内视镜科研究员
＋专长：胃食道逆流诊治（特别专精于胃食道抗逆流诊治、食道蠕动疾病、假性逆流与假性胃痛鉴别、内视镜手术）
美东时间早上9:00点：8/20周四9:00am
中港台时间晚上9::00点：8/20周四9:00pm
每周二-周六锁定直播：防疫身心灵
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（责任编辑：刘明）
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