【新唐人北京时间2026年04月24日讯】老化会增加失智风险，但脾胃不佳、肌力不足也容易失智！用活血跟动脑运动减患失智概率！｜余雅雯｜健康养成记
章节：
01:05 为何失智症年龄提早？
03:00 失智高危险族群
05:25 肌少并发失智最常见
07:20 重听是失智催化剂
08:10 家属发现时仍有救吗？
09:45 预防失智四招运动
11:30 踢腿活血长肌防失智
今日专家 余雅雯中医师
专长：时辰医学、更年期、产后及月经异常调理、自律神经失调调理
著作：焖烧罐美人汤、时疗、去湿养身食养姜料理
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（责任编辑：李红）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2026/04/23/a104089745.html
