【新唐人北京时间2026年01月05日讯】过度工作正在改变你的大脑？揭开长工时对健康的真相与解方｜心脏病、糖尿病、睡眠问题、压力管理一次说清楚！｜ #自我照顾 #过度工作 #健康新视界
每天加班到深夜，觉得累、情绪不稳、注意力难集中，甚至健康也亮起红灯？ 本片带你揭开长工时对大脑、心脏、血糖、睡眠的影响，从最新研究到实用的生活平衡建议，一次说清楚。
（责任编辑：晟睿）
本文网址: https://www.ntdtv.com/gb/2026/01/05/a104053448.html
2026-05-15
