【新唐人北京时间2025年10月10日讯】物理指疗师分析网片，练髋改善臀凹陷及小腿不直问题！练足弓就能改善腿型？坐着改善ＸＯ型腿！这样练髋才能缩臀｜潘家豪｜健康养成记With Amber
上课时，学生提问网片练某些动作，能改善假胯宽及妈妈臀问题，老实说，有些是骨骼问题，有些真的是运动就能练出完美臀型，让我们一起练练看！
章节：
02:05 网片运动修臀腿真假？
04:15 臀凹陷解决方法？
05:30 练足弓改腿型？
07:15 运动改变可塑软组织
08:50 校正腿型要练髋
10:55 夹球改善ＸＯ型腿
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今日专家
物理治疗师潘家豪
专长：脊椎侧弯校正、急性椎间盘突出、脊椎四肢关节痛、骨盆歪斜
（责任编辑：李红）
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