【新唐人北京时间2018年09月10日讯】花椰菜用来酥炒,做法很简单,花椰菜先滚水烫过再炒会很好吃,试试看。

材料:花椰菜1朵、面包粉1杯、蒜末、奶油2大匙、盐、胡椒

1. 滚水加盐,花椰菜切好备用

2. 炒锅内加入奶油,拌炒蒜末

3. 滚水中加入花椰菜,烫至水再次回滚即可捞起滤水

4. 炒锅内蒜末变色后,倒入面包粉,炒至酥香,撒盐、胡椒调味

5 .放入花椰菜稍微拌炒后,即可起锅,完成

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(责任编辑:张信燕)

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