简‧方达古稀之年推出健身新碟片

【新唐人2010年12月11日讯】星期五（12月10号），很快要过73岁生日的简‧方达（Jane Fonda）在洛杉矶宣传她即将推出的新健身录像，这位在80年代曾经红透全球的健身教练、曾经的奥斯卡奖影后，还大谈健身哲学。

简‧方达最新推出的健身录像，鼓励所有的妇女都来运动。对2、30岁的妇女，她给出的健身方法是“每日瑜伽”和“超级训练营”，来保持身材。而对更加成熟的妇女，她推荐的是一些活动量较小、更注重伸展的健身操。

她鼓励老年朋友，要加强锻练。

简‧方达：“我想告诉老年人的是，健身永远不晚。无论你是70岁、80岁，也不论你是不是从没健过身，随时开始，永远不晚。”

1937年12月21号出生的简‧方达，在1972年获得奥斯卡影后，并曾投身过反战运动。1980年代，她推出的系列健身操，在全球获得极大的成功，推动了一股跳操减肥的浪潮。

新唐人记者任浩综合报导。