蔬果

这些食物竟藏塑胶微粒？5种常见饮食来源大公开

这些食物竟藏塑胶微粒？5种常见饮食来源大公开

虽然难以完全避免塑胶微粒，但从日常生活做起的小小改变，仍能为健康多添一份保障。

109天前

专家警告：5种大包装食物可能会造成浪费

专家警告：5种大包装食物可能会造成浪费

消费专家警告，大批量购买可能会悄悄掏空你的预算。今年蔬果和乳制品的价格就比去年高，因此专家建议消费者...

164天前

体验自栽农夫乐专家推荐秋冬蔬果选择

体验自栽农夫乐专家推荐秋冬蔬果选择

退休民众：“疗愈当然是有，就时间比较好安排打发，不会说起来就看电视、吃饭、睡午觉，不会这样子单调，而...

234天前

【健康1+1】从锅具到蔬果一次学会避毒技巧

【健康1+1】从锅具到蔬果一次学会避毒技巧

韩柏柽教授的无毒生活心法！从锅具到蔬果，一次学会避毒技巧【人气抗癌作家韩柏柽｜健康1+1 JoJo...

259天前

农药污染排名哪些蔬果上榜如何洗才放心

农药污染排名哪些蔬果上榜如何洗才放心

环境组织EWG评估了美国农业部对47 种水果和蔬菜的53,000 多个样本进行的农药残留测试数据，列...

371天前

【健康1+1】厨房里3个坏习惯增胰脏癌风险

【健康1+1】厨房里3个坏习惯增胰脏癌风险

厨房里的这些坏习惯会致癌，很多家庭都要改。常常接触它，增“癌王”胰脏癌风险。毒理学专家招名威在《妈妈...

742天前

做园艺助身心健康七大关键细节要注意

做园艺助身心健康七大关键细节要注意

做园艺既锻炼身体又放松心情，还能收获新鲜蔬果。专家提醒有7个关键细节，会让您的园艺生活更愉快。

1169天前

【胡乃文】止汗防中暑 5蔬果＋喝1茶饮

【胡乃文】止汗防中暑 5蔬果＋喝1茶饮

降温救星！5蔬果＋喝1杯它，止汗退火防中暑。万一中暑怎么办？ 4穴位学起来。西瓜皮别丢，做凉拌菜清热...

1450天前

园艺种植掀热潮蔬果无毒安心享健康

园艺种植掀热潮蔬果无毒安心享健康

洛杉矶圣东台湾同乡会，长期举办园艺讲座，推广居家无毒自然农法，吸引众多洛杉矶地区的园艺爱好者参加。

1559天前

如何有效掌握“4字诀”？洗掉农药安心吃！

如何有效掌握“4字诀”？洗掉农药安心吃！

很多人不知道，健康出问题其实和“饮食不洁”有很大的关系，特别是蔬果，一定要清洗干净，以免农药和病菌污...

1685天前

15种最干净蔬果排行大公开第一名是它

15种最干净蔬果排行大公开第一名是它

美国环境工作组织（EWG）年初公布了2021年15种“最干净蔬果”排行，都是餐桌上常出现的食物。不过...

1768天前

脏蔬果2021年排名草莓第一如何清洗放心

脏蔬果2021年排名草莓第一如何清洗放心

每年，美国环境工作组都会根据美国农业部（USDA）和食品药品监督管理局（FDA）搜集的样本...

1832天前

每天吃多少蔬果能长寿？美权威研究给答案

每天吃多少蔬果能长寿？美权威研究给答案

众所周知，每日食用一定量的蔬果有益健康，但对一个成年人来说，每天摄入多少份水果和蔬菜，才能长寿？美国...

1936天前

单宁酸可抑制新冠病毒？不只绿茶这些食物都补充

单宁酸可抑制新冠病毒？不只绿茶这些食物都补充

今年1月，中国医药大学科研团队发表研究，指单宁酸可抑制新冠病毒活性。单宁酸是一种多酚类，存在许多常吃...

1937天前

有吃蔬果还不够 10招轻松补足膳食纤维

有吃蔬果还不够 10招轻松补足膳食纤维

膳食纤维对人体健康很有益处，能促进肠胃蠕动，帮助减肥，控制胆固醇和血糖，降低罹患糖尿病或心脏病的风险...

1958天前

这些蔬菜水果皮劝你别吃对身体伤害大

这些蔬菜水果皮劝你别吃对身体伤害大

现代人吃饭，都讲究全营养，但您知道吗，有些果皮非但没有营养，还容易吃出问题。这5种蔬菜水果皮不要吃...

1993天前

研究：常吃3种蔬果改善肺功能延缓肺部衰老

研究：常吃3种蔬果改善肺功能延缓肺部衰老

美国近期一项研究发现，番茄、苹果和香蕉三种蔬果，对修复吸烟造成的肺功能损伤有显着功效，还有助于减缓肺...

2151天前

香蕉、柿子都可致便秘？6种地雷食物影响排便（组图）

香蕉、柿子都可致便秘？6种地雷食物影响排便（组图）

便秘是现代人常见的困扰，除了疾病、压力与药物引起的排便困难，很多时候是生活习惯造成便秘。有些食物能改...

2162天前

非洗不可！ 6种必须彻底清洁的蔬果（组图）

非洗不可！ 6种必须彻底清洁的蔬果（组图）

在例行的厨房工作中，我们不免会想要节省一些步骤，省下自己的力气和时间。又或者，你曾经看过的影片和文章...

2266天前

5种营养果昔帮你做体内大扫除（组图）

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经过假期的美食与大餐，你是否厌倦了油腻的大鱼大肉，开始怀念简单干净的食物？在这个时候，多补充一些健康...

2363天前

6类食物让你容易便秘！3方法逆转便秘

6类食物让你容易便秘！3方法逆转便秘

便秘是现代人常见的困扰，除了疾病、压力与药物引起的排便困难，很多时候是生活习惯造成便秘。有些食物能改...

2385天前

鼓励低收入民众吃蔬果纽约市推出花$1送$1计划

纽约市卫生局周四宣布，推出名为“购买好食物”的粮食券计划，让低收入民众多吃蔬果。

2406天前

糖尿病人5大饮食诀窍年节开春放心吃(组图)

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年节假期已近尾声，但新春欢乐的气氛仍然延续着，年节期间，看着一桌热腾腾丰盛菜肴，美味飘香，不禁叫人垂...

2690天前

25种水果蔬菜的切法让你想不到（视频）

25种水果蔬菜的切法让你想不到（视频）

水果蔬菜的切法很多，以下25种切法，很多让你想不到，快试试吧。以下YouTube视频示范教大家： ...

2778天前

孩子挑食让父母伤脑筋轻松6招吃出健康

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近年临床数据显示，好发于高龄族群的慢性病之发病年龄有逐年下降的趋势，它和不当的饮食与生活作息相关。在...

2966天前

早上喝这杯为你抗老降胆固醇（视频）

早上喝这杯为你抗老降胆固醇（视频）

一天一苹果，医生远离我。每天吃一颗苹果好处多多，专家建议，早上喝一杯用苹果等蔬果打成的新鲜果汁，可清...

3010天前

太漂亮了这些真的是用蔬菜做出来的吗（视频）

太漂亮了这些真的是用蔬菜做出来的吗（视频）

漂亮的蔬果拼盘相信大家都见过，它们究竟是怎样做出来的呢？原来做法并不难。用洋葱做出荷花，用红萝卜做...

3076天前

买太多蔬果怎么办这样做最能保存新鲜（视频）

买太多蔬果怎么办这样做最能保存新鲜（视频）

不小心买太多蔬果，怎么保存才能不浪费？学会以下保存的方法，能让蔬果保住新鲜，并锁住营养。首先应选择...

3082天前

最营养的万寿果竟是它养肝护心又防癌（视频）

最营养的万寿果竟是它养肝护心又防癌（视频）

木瓜有“万寿果”之称，曾被世界卫生组织选为最营养的水果之一。它能护肝、预防心血管疾病，木瓜甚至还有“...

3092天前

原来这才是蔬果正确保鲜法以前都做错了（视频）

原来这才是蔬果正确保鲜法以前都做错了（视频）

现今食安问题频发，最好的办法就是自己动手做菜，学会正确清洗、保存蔬果的方法就显得很重要。要保持蔬菜...

3099天前

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