蔬果

這些食物竟藏塑膠微粒？5種常見飲食來源大公開

這些食物竟藏塑膠微粒？5種常見飲食來源大公開

雖然難以完全避免塑膠微粒，但從日常生活做起的小小改變，仍能為健康多添一份保障。

136天前

專家警告：5種大包裝食物可能會造成浪費

專家警告：5種大包裝食物可能會造成浪費

消費專家警告，大批量購買可能會悄悄掏空你的預算。今年蔬果和乳製品的價格就比去年高，因此專家建議消費者...

191天前

體驗自栽農夫樂專家推薦秋冬蔬果選擇

體驗自栽農夫樂專家推薦秋冬蔬果選擇

退休民眾：「療癒當然是有，就時間比較好安排打發，不會說起來就看電視、吃飯、睡午覺，不會這樣子單調，而...

261天前

【健康1+1】從鍋具到蔬果一次學會避毒技巧

【健康1+1】從鍋具到蔬果一次學會避毒技巧

韓柏檉教授的無毒生活心法！從鍋具到蔬果，一次學會避毒技巧【人氣抗癌作家韓柏檉｜健康1+1 JoJo...

287天前

農藥污染排名哪些蔬果上榜如何洗才放心

農藥污染排名哪些蔬果上榜如何洗才放心

環境組織EWG評估了美國農業部對47 種水果和蔬菜的53,000 多個樣本進行的農藥殘留測試數據，列...

398天前

【健康1+1】廚房裡3個壞習慣增胰臟癌風險

【健康1+1】廚房裡3個壞習慣增胰臟癌風險

廚房裡的這些壞習慣會致癌，很多家庭都要改。常常接觸它，增「癌王」胰臟癌風險。毒理學專家招名威在《媽媽...

770天前

做園藝助身心健康七大關鍵細節要注意

做園藝助身心健康七大關鍵細節要注意

做園藝既鍛煉身體又放鬆心情，還能收穫新鮮蔬果。專家提醒有7個關鍵細節，會讓您的園藝生活更愉快。

1196天前

【胡乃文】止汗防中暑 5蔬果＋喝1茶飲

【胡乃文】止汗防中暑 5蔬果＋喝1茶飲

降溫救星！5蔬果＋喝1杯它，止汗退火防中暑。萬一中暑怎麼辦？ 4穴位學起來。西瓜皮別丟，做涼拌菜清熱...

1477天前

園藝種植掀熱潮蔬果無毒安心享健康

園藝種植掀熱潮蔬果無毒安心享健康

洛杉磯聖東台灣同鄉會，長期舉辦園藝講座，推廣居家無毒自然農法，吸引眾多洛杉磯地區的園藝愛好者參加。

1586天前

如何有效掌握「4字訣」？洗掉農藥安心吃！

如何有效掌握「4字訣」？洗掉農藥安心吃！

很多人不知道，健康出問題其實和「飲食不潔」有很大的關係，特別是蔬果，一定要清洗乾淨，以免農藥和病菌污...

1713天前

15種最乾淨蔬果排行大公開第一名是它

15種最乾淨蔬果排行大公開第一名是它

美國環境工作組織（EWG）年初公布了2021年15種「最乾淨蔬果」排行，都是餐桌上常出現的食物。不過...

1795天前

髒蔬果2021年排名草莓第一如何清洗放心

髒蔬果2021年排名草莓第一如何清洗放心

每年，美國環境工作組都會根據美國農業部（USDA）和食品藥品監督管理局（FDA）蒐集的樣本...

1859天前

每天吃多少蔬果能長壽？美權威研究給答案

每天吃多少蔬果能長壽？美權威研究給答案

眾所周知，每日食用一定量的蔬果有益健康，但對一個成年人來說，每天攝入多少份水果和蔬菜，才能長壽？美國...

1964天前

單寧酸可抑制新冠病毒？不只綠茶這些食物都補充

單寧酸可抑制新冠病毒？不只綠茶這些食物都補充

今年1月，中國醫藥大學科研團隊發表研究，指單寧酸可抑制新冠病毒活性。單寧酸是一種多酚類，存在許多常吃...

1964天前

有吃蔬果還不夠 10招輕鬆補足膳食纖維

有吃蔬果還不夠 10招輕鬆補足膳食纖維

膳食纖維對人體健康很有益處，能促進腸胃蠕動，幫助減肥，控制膽固醇和血糖，降低罹患糖尿病或心臟病的風險...

1986天前

這些蔬菜水果皮勸你別吃對身體傷害大

這些蔬菜水果皮勸你別吃對身體傷害大

現代人吃飯，都講究全營養，但您知道嗎，有些果皮非但沒有營養，還容易吃出問題。這5種蔬菜水果皮不要吃...

2020天前

研究：常吃3種蔬果改善肺功能延緩肺部衰老

研究：常吃3種蔬果改善肺功能延緩肺部衰老

美國近期一項研究發現，番茄、蘋果和香蕉三種蔬果，對修復吸菸造成的肺功能損傷有顯著功效，還有助於減緩肺...

2178天前

香蕉、柿子都可致便秘？6種地雷食物影響排便（組圖）

香蕉、柿子都可致便秘？6種地雷食物影響排便（組圖）

便祕是現代人常見的困擾，除了疾病、壓力與藥物引起的排便困難，很多時候是生活習慣造成便祕。有些食物能改...

2189天前

非洗不可！ 6種必須徹底清潔的蔬果（組圖）

非洗不可！ 6種必須徹底清潔的蔬果（組圖）

在例行的廚房工作中，我們不免會想要節省一些步驟，省下自己的力氣和時間。又或者，你曾經看過的影片和文章...

2293天前

5種營養果昔幫你做體內大掃除（組圖）

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經過假期的美食與大餐，你是否厭倦了油膩的大魚大肉，開始懷念簡單乾淨的食物？在這個時候，多補充一些健康...

2390天前

6類食物讓你容易便祕！3方法逆轉便祕

6類食物讓你容易便祕！3方法逆轉便祕

便祕是現代人常見的困擾，除了疾病、壓力與藥物引起的排便困難，很多時候是生活習慣造成便祕。有些食物能改...

2412天前

鼓勵低收入民眾吃蔬果紐約市推出花$1送$1計劃

紐約市衛生局週四宣布，推出名為「購買好食物」的糧食券計劃，讓低收入民眾多吃蔬果。

2433天前

糖尿病人5大飲食訣竅年節開春放心吃(組圖)

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年節假期已近尾聲，但新春歡樂的氣氛仍然延續著，年節期間，看著一桌熱騰騰豐盛菜餚，美味飄香，不禁叫人垂...

2717天前

25種水果蔬菜的切法讓你想不到（視頻）

25種水果蔬菜的切法讓你想不到（視頻）

水果蔬菜的切法很多，以下25種切法，很多讓你想不到，快試試吧。以下YouTube視頻示範教大家： ...

2805天前

孩子挑食讓父母傷腦筋輕鬆6招吃出健康

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近年臨床數據顯示，好發於高齡族群的慢性病之發病年齡有逐年下降的趨勢，它和不當的飲食與生活作息相關。在...

2993天前

早上喝這杯為你抗老降膽固醇（視頻）

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一天一蘋果，醫生遠離我。每天吃一顆蘋果好處多多，專家建議，早上喝一杯用蘋果等蔬果打成的新鮮果汁，可清...

3037天前

太漂亮了這些真的是用蔬菜做出來的嗎（視頻）

太漂亮了這些真的是用蔬菜做出來的嗎（視頻）

漂亮的蔬果拼盤相信大家都見過，它們究竟是怎樣做出來的呢？原來做法並不難。用洋蔥做出荷花，用紅蘿蔔做...

3103天前

買太多蔬果怎麼辦這樣做最能保存新鮮（視頻）

買太多蔬果怎麼辦這樣做最能保存新鮮（視頻）

不小心買太多蔬果，怎麼保存才能不浪費？學會以下保存的方法，能讓蔬果保住新鮮，並鎖住營養。首先應選擇...

3109天前

最營養的萬壽果竟是它養肝護心又防癌（視頻）

最營養的萬壽果竟是它養肝護心又防癌（視頻）

木瓜有「萬壽果」之稱，曾被世界衛生組織選為最營養的水果之一。它能護肝、預防心血管疾病，木瓜甚至還有「...

3119天前

原來這才是蔬果正確保鮮法以前都做錯了（視頻）

原來這才是蔬果正確保鮮法以前都做錯了（視頻）

現今食安問題頻發，最好的辦法就是自己動手做菜，學會正確清洗、保存蔬果的方法就顯得很重要。要保持蔬菜...

3126天前

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