生活

不只瓜子向日葵一身是寶降血壓止痛9種妙用（組圖）

不只瓜子向日葵一身是寶降血壓止痛9種妙用（組圖）

葵花又叫向日葵，是嚮往光明之花，它全身是寶，其種子、花盤、莖葉、莖髓、根、花等均可入藥。從葵瓜子到...

2020-05-02

母親節寵愛媽咪微波爐巧手做蛋糕（組圖/視頻）

母親節寵愛媽咪微波爐巧手做蛋糕（組圖/視頻）

自己動手製作美味的甜點與親愛的家人一起享用，是最幸福的事情了！一年一度的母親節即將到來，今年不妨親手...

2020-05-02

名廚在家使用微波爐不會告訴你的絕妙10招（組圖）

名廚在家使用微波爐不會告訴你的絕妙10招（組圖）

微波爐加熱快速是忙碌的現代人非常方便的電器產品，不僅一般家庭會使用，餐廳或速食店也會用來加溫食物。 ...

2020-05-01

按1特效穴恢復甲狀腺功能按三穴祛痰、養陰、補氣血

按1特效穴恢復甲狀腺功能按三穴祛痰、養陰、補氣血

有不少甲狀腺異常的病人跟我講，他的頭髮變細，還會掉頭髮，眼球往外凸，眼壓重，心跳加快，吃再多也不飽...

2020-04-30

美麗彩虹村台東大武漁村再展風華

美麗彩虹村台東大武漁村再展風華

台灣台東縣大武村，不僅可以欣賞到海景，還有不少美麗景點和古蹟，被稱為「彩虹村」。

2020-04-30

24條簡單實用的方法讓您在疫情期生活的開心健康！

24條簡單實用的方法讓您在疫情期生活的開心健康！

我們每個人都希望健康、快樂並感覺良好。越是在這樣艱難的時候，您越需要良好的身心健康。

2020-04-30

每餐要吃20分鐘以上！中醫養脾胃8點需注意（組圖）

每餐要吃20分鐘以上！中醫養脾胃8點需注意（組圖）

脾胃為後天之本。人體五臟六腑皆靠脾胃的滋養，後天生命得以維持。人身上大大小小的毛病，很多可能都是因為...

2020-04-30

當心！吃飯有6個習慣你等於在餵養癌細胞(組圖)

當心！吃飯有6個習慣你等於在餵養癌細胞(組圖)

貪吃，是癌症患者最後悔的一件事。2019年初，中國國家癌症中心發布的最新癌症統計數據顯示，2015年...

2020-04-30

「牙刷3個月要換」是真的嗎？(圖)

「牙刷3個月要換」是真的嗎？(圖)

相信大家多少都聽過「牙刷每使用3個月就要更換」這種說法吧，那麼這樣的說法到底有沒有道理呢？實際上...

2020-04-30

用它代替半碗飯血糖降1/5 營養師建議多吃（組圖）

用它代替半碗飯血糖降1/5 營養師建議多吃（組圖）

小扁豆又叫兵豆，是高蛋白、高纖維、富含礦物質和葉酸的食物，價格還便宜，但它不算是飯桌上常見的食物。最...

2020-04-29

營養學家：早餐吃這三樣抵抗抑鬱消沉（組圖）

營養學家：早餐吃這三樣抵抗抑鬱消沉（組圖）

無論你是早上6點還是下午1點吃早餐，一天裡第一餐的重要都可能超過你所想：你吃甚麼東西可能對你的健康—...

2020-04-29

【親子下廚樂】超級蔬菜白花椰的14種吃法（組圖）

【親子下廚樂】超級蔬菜白花椰的14種吃法（組圖）

在中共病毒（武漢肺炎）疫情蔓延期間，居家防疫讓大人小孩都得待在家裡，而這正好是親子一起下廚的好時機...

2020-04-28

長在水果裡的魚子醬你可能沒見過（視頻）

長在水果裡的魚子醬你可能沒見過（視頻）

指橙（finger lime）是一種原產於澳洲的稀有水果，在一般的超市買不到。它的果肉呈現顆粒狀，猶...

2020-04-28

出現「4個異常」恐是腦部有血栓別忽視了

出現「4個異常」恐是腦部有血栓別忽視了

很多人對腦血管病有個錯誤的認識：覺得腦血管出現問題都是毫無徵兆的，突然發病，讓人猝不及防。其實，腦血...

2020-04-28

抗癌能力不輸大蒜老少咸宜癌細胞躲著它(組圖)

抗癌能力不輸大蒜老少咸宜癌細胞躲著它(組圖)

大家都怕癌症，日常生活當中，我們都希望能經常吃一些抗癌的食物，眾所周知大蒜的抗癌能力非常強，此外，還...

2020-04-27

補陽氣減輕關節肌肉酸痛就要常吃它(組圖)

補陽氣減輕關節肌肉酸痛就要常吃它(組圖)

有些人經常覺得手腳冰冷、精神差、渾身無力疲乏。還有些人運動或做家務等體力活後，關節和肌肉酸痛難受。其...

2020-04-27

早上起床第一件事不是喝水穿衣你做對了嗎？(組圖)

早上起床第一件事不是喝水穿衣你做對了嗎？(組圖)

早上起床的時候，你都做了甚麼事？平時注意一些事項，有助於身體保健。起床的第一步，你做對了嗎？在床上先...

2020-04-27

【Beauty Within】細菌和病毒有何差別？如何提升免疫力？

細菌和病毒有何差別？如何提升免疫力？

2020-04-27

原來這才叫休息——科學家揭祕真正的「休息模式」

原來這才叫休息——科學家揭祕真正的「休息模式」

什麼叫做休息？好好休息個週末？好好出去旅遊一下？但事實上，往往越休息越感覺累。爲什麼呢？也許我們對休...

2020-04-26

實驗證明：居家防疫洗手要重於酒精消毒

實驗證明：居家防疫洗手要重於酒精消毒

疫情期間，很多專家都在不斷的強調居家防疫和個人防護，以減少和降低病毒的傳播感染風險。戴口罩、消毒也是...

2020-04-26

醫師分享：保持身材不挨餓自然瘦的妙方(組圖)

醫師分享：保持身材不挨餓自然瘦的妙方(組圖)

按：40歲以後特別容易發胖，減肥也難收效，為什麼會這樣呢？有不少人為了避免變胖，就開始採取「不吃晚餐...

2020-04-25

什麼是脾火？4種食物幫你降火（組圖）

什麼是脾火？4種食物幫你降火（組圖）

什麼是脾火？脾火大多因臟腑陰陽失衡，津液耗損，再加外邪引動所造成的虛火。常見症狀是兩顴緋紅、口乾口燥...

2020-04-25

研究：早餐提前吃體重變輕、生物鐘改善

研究：早餐提前吃體重變輕、生物鐘改善

倫敦國王學院營養科學客座講師Gerda Pot博士說：「有一個古老的說法，那就是我們要像國王一樣吃早...

2020-04-24

早起抗衰老這個時間起床有助排出體內廢物

早起抗衰老這個時間起床有助排出體內廢物

開創日本江戶時代的名將軍德川家康，是日本歷史上頗為長壽的人。德川家歷代將軍的平均壽命為49.6歲，而...

2020-04-24

1篇看懂有氧和無氧運動差別！這樣減脂不復胖

1篇看懂有氧和無氧運動差別！這樣減脂不復胖

運動是減肥必不可少的要素。運動分為有氧運動、無氧運動，這兩種運動有何區別、哪個更適合減肥？怎樣搭配才...

2020-04-24

洗手怎麼洗才乾淨？記住「7字訣」提升免疫力這樣做最有效

洗手怎麼洗才乾淨？記住「7字訣」提升免疫力這樣做最有效

洗澡「沖後背」提升陽氣，頸脖子「2穴位要吹乾」防感冒，洗手怎麼洗才乾淨？記住「7字訣」徹底洗乾淨！如...

2020-04-23

豆腐真的老少咸宜嗎？（組圖）

豆腐真的老少咸宜嗎？（組圖）

上一期《男子不可百日無薑》刊登後，我收到一名讀者的來信，內容提及她的兒子對中藥十分抗拒，連她在家裡煲...

2020-04-23

最不易造成身體負擔的「吃油方法」

最不易造成身體負擔的「吃油方法」

日本傳統料理被認定為世界文化遺產，最大的因素即為它對健康的貢獻，其健康長壽的祕訣之一，就是油的使用量...

2020-04-23

富貴角燈塔窺海天一色賞老梅綠石槽美景

富貴角燈塔窺海天一色賞老梅綠石槽美景

富貴角是台灣本島最突出的岬角，除了珍貴地景，還擁有一座百年歷史的富貴角燈塔，季節性限定的美景「老梅綠...

2020-04-22

可以觀賞又可食用虎山巖金針花海綻放

欣賞金針花不用到花東，彰化花壇虎山巖種植5.5公頃、3萬株金針花，目前正在綻放，花況超過5成，吸引民...

2020-04-22

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