生活

血脂高了不要吃4種食物再愛吃也要忍一忍

血脂高了不要吃4種食物再愛吃也要忍一忍

所謂的高血脂症，就是指人體血中脂肪物質過高所產生的疾病，也就是膽固醇或是三酸甘油脂代謝異常的疾病，而...

2021-01-20

【Beauty Within】如何使用AHA、BHA和煙酰胺治療粉刺和色斑

【Beauty Within】如何使用AHA、BHA和煙酰胺治療粉刺和色斑

本期視頻中，主播Fel將作為我們的幫手、導師和指引者來介紹經驗，向大家解釋為什麼會形成那些再常見不過...

2021-01-20

每天喝一瓶啤酒對身體健康有多大影響？

每天喝一瓶啤酒對身體健康有多大影響？

現代社會各種壓力很大，許多中老人和年輕人都喜歡喝酒精類飲品來放鬆心情，在這些飲品中，最受到大家歡迎的...

2021-01-19

有一種累叫想太多

有一種累叫想太多

人往往最控制不住的，就是自己的思維。很多人都說自己過得不開心，但聽他們抱怨完才發現，他們根本不是遭...

2021-01-19

百搭食材帕爾瑪火腿包辦三餐從沙拉到雞肉捲

百搭食材帕爾瑪火腿包辦三餐從沙拉到雞肉捲

薄如紙片的義大利帕爾瑪火腿（Prosciutto di Parma或Parma Ham），承襲傳統技...

2021-01-19

逆轉糖尿病前期中醫3茶飲調體質改善高血糖

逆轉糖尿病前期中醫3茶飲調體質改善高血糖

糖尿病是近年來日趨嚴重的文明病，但在糖尿病前期，檢查發現高血糖時，是可以逆轉的。此時可從日常作息與飲...

2021-01-19

專家：抗疫或已走入一個誤區人類應反省自身

專家：抗疫或已走入一個誤區人類應反省自身

自新冠疫情爆發，全球醫學專家都竭盡全力，希望找到遏止病毒傳播或消滅病毒的醫療方法。但是現實是，無論是...

2021-01-19

自製燕麥薄脆餅

自製燕麥薄脆餅

來自英格蘭北部坎布里亞郡的薄脆餅，以及來自蘇格蘭的脆烤餅，做法是將麵粉和水混合在一起，做成球狀，拍成...

2021-01-18

失眠別怕 6種食療方助你緩解失眠

失眠別怕 6種食療方助你緩解失眠

現在的白領，上班工作的壓力很大，有的睡眠不是很好，尤其是晚上加完班回來之後還要想著明天的任務，還要總...

2021-01-18

中國人十大死因癌症第三排第一的要警惕

中國人十大死因癌症第三排第一的要警惕

談癌色變，預防癌症是很多人關心的養生保健課題：那種食物吃多了恐癌症，吃這個可以防癌……然而，被大家千...

2021-01-18

森林浴舒壓又抗癌實證3大療癒功效

森林浴舒壓又抗癌實證3大療癒功效

「森林浴」已是一項大眾化的休閒活動，也是醫學家熱衷研究的領域，在日本更有「森林醫學研究會」、「森林療...

2021-01-18

【胡乃文】穴位按摩消水腫除皺美白還能瘦腿

【胡乃文】穴位按摩消水腫除皺美白還能瘦腿

當你已經有水濕腫、水濕脹、水濕胖的時候，最簡單的方式就是按穴道了。

2021-01-18

兒童老人女人最易氣血不足該如何補氣血？

兒童老人女人最易氣血不足該如何補氣血？

很多時候，人體已經出現了氣血不足的症狀，但體檢並沒有發現器質性的疾病，即通常所說的亞健康狀態。兒童、...

2021-01-17

香醋燉菊苣

香醋燉菊苣

當吃新鮮的菊苣葉時，將它們與同樣份量的綠色和十字花科蔬菜混合起來，例如羽衣甘藍，紅捲心菜和菠菜。給...

2021-01-16

50歲後男性要注意容易得這「4大疾病」

50歲後男性要注意容易得這「4大疾病」

平時多吃含鈣豐富食物，補充維生素D，晒太陽，有助於鈣吸收。隨著年紀增長體質就會下降，機體各方面的循...

2021-01-16

缺生長激素會長皺紋、掉髮這時間睡覺分泌最多

缺生長激素會長皺紋、掉髮這時間睡覺分泌最多

生長激素是人體重要的荷爾蒙，不僅能促進身體生長發育，成人也需要它來「保養」身體。睡覺時掌握2關鍵，可...

2021-01-16

【美食天堂】紅燒肉的做法～入口即化！

【美食天堂】紅燒肉的做法～入口即化！

紅燒肉的做法～入口即化！

2021-01-16

【重播】你應該接種新冠疫苗嗎？

【重播】你應該接種新冠疫苗嗎？

新冠疫苗注射前，一定要注意哪些事？施打疫苗何時起效、保護效力有多久？過敏第一時間這樣做！ 82歲的老...

2021-01-15

節奏快壓力大養肝護肝5要素你要知道

節奏快壓力大養肝護肝5要素你要知道

你知道你的肝臟怕什麼嗎？現代都市人群的生活節奏快，壓力大。有些人平時除了要處理日常的公務外，還必須整...

2021-01-15

中年後如何做夫妻？男女都該看一看

中年後如何做夫妻？男女都該看一看

夫妻結婚久了，過著大多是平淡的生活，而夫妻之間怎麼相處，更是一個大難題！中年以後，真正的夫妻，就不是...

2021-01-15

心梗大多是「做」出來的 4個壞習慣快改掉

心梗大多是「做」出來的 4個壞習慣快改掉

近些年心梗已經呈現出了逐漸年輕化的趨勢，它也是青中年人猝死的最大因素。心梗在臨床上的學名為心肌梗塞或...

2021-01-15

頭髮一直掉令人心驚快補充這3種營養素

頭髮一直掉令人心驚快補充這3種營養素

禿髮好發於男性身上，而不是女性身上，主要源於男女身體機能上的差異。男性體內的雄性激素含量要遠比女性的...

2021-01-15

【胡乃文】養胎妙招 1穴位無痛分娩

【胡乃文】養胎妙招 1穴位無痛分娩

記起來！生產時，手上1催生穴，減輕劇痛，還能早點見到寶寶！想讓寶寶健壯又不過敏？即使嘴饞，7種地雷食...

2021-01-15

靜坐增免疫抗病毒讓你發生4個神奇變化

靜坐增免疫抗病毒讓你發生4個神奇變化

前陣子，美國影星湯姆･漢克（Tom Hanks）感染武漢肺炎，所幸經隔離治療後痊癒。據外媒報導，漢克...

2021-01-14

豬油和植物油相比到底哪個更健康呢？

豬油和植物油相比到底哪個更健康呢？

豬油，是不少人的童年回憶，以前都是用豬油炒菜，豬油炒出來的菜吃起來更香，更好吃。以前老人說，肥肉最是...

2021-01-14

放縱糖慾透支身體這種疾病正瞄準年輕人

放縱糖慾透支身體這種疾病正瞄準年輕人

許多人都以為，糖尿病是個至少到40歲才會得的病，其實不然，糖尿病已經悄悄瞄準了喜歡吃吃喝喝，「嗜糖」...

2021-01-14

孩子O型或X型腿怎麼辦？一些症狀當心是疾病

孩子O型或X型腿怎麼辦？一些症狀當心是疾病

有的媽媽發現：我家剛學走路的寶貝，怎麼膝蓋之間縫隙這麼大？走路好似東倒西歪、不平衡；4歲的哥哥恰恰相...

2021-01-14

香茅咖哩雞肉湯米粉逃避冬季的美食

香茅咖哩雞肉湯米粉逃避冬季的美食

香茅咖哩雞肉湯米粉，配以紅咖哩和米粉，並帶有檸檬草和椰子香。辛辣和芳香，佐以新鮮香草，豆芽和辣椒...

2021-01-13

雙腳出現這4種表現當心糖尿病足

雙腳出現這4種表現當心糖尿病足

「醫生，我的腳不大正常，皮膚科的醫生讓我過來找你看看！」門診室裡一位患者說。患者67歲，因腳部水腫、...

2021-01-13

水果吃錯當心胃痛、傷陽氣 3類人不宜多吃

水果吃錯當心胃痛、傷陽氣 3類人不宜多吃

許多人喜歡吃大量的水果，認為很養生。水果確實很好，但是，錯誤吃水果的習慣會反過來傷身，引起胃痛、體寒...

2021-01-13

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