生活

腎不好的人牢記「5不貪」養腎做好6件事

腎不好的人牢記「5不貪」養腎做好6件事

腎臟是我們生命的根源，人的一生，生老病死就是腎臟的一個生長到衰退的過程，所以說「養生先養腎」。腎臟...

2021-07-03

抗疫靈丹就在你腳下！接地有助改善新冠

抗疫靈丹就在你腳下！接地有助改善新冠

過去，科學家早已證實人體「接地」（earthing）有諸多健康效益，例如消炎、止痛、助眠、清血、美容...

2021-07-03

【胡乃文】武俠小說中點穴術是真的？幫你打通任督二脈

【胡乃文】武俠小說中點穴術是真的？幫你打通任督二脈

武俠小說中點穴術是真的？以毒攻毒可以嗎？幫大家打通任督二脈，一起成為武林高手 00:00 今天來幫大...

2021-07-03

5大信號判斷體內是否有濕氣 4招簡單祛濕

5大信號判斷體內是否有濕氣 4招簡單祛濕

醫學統計，多種疾病皆與濕氣有關，濕氣也可能引起頑固性肥胖。濕邪如不祛除，可使病情遷延難癒，如何知道自...

2021-07-02

讓品茶成為生活中的美好片刻

讓品茶成為生活中的美好片刻

茶葉文化博大精深,當然也有講究的品法。好茶，是富有層次、深具內涵的。願每個人都能夠發掘自己最喜歡的茶...

2021-07-02

夏天這樣洗澡傷心傷血管很多人沒注意到

夏天這樣洗澡傷心傷血管很多人沒注意到

在炎熱的夏天，許多人喜歡洗冷水澡，尤其是在運動、勞動或大量出汗後，覺得沖個冷水澡，身體會更痛快，也更...

2021-07-02

【胡乃文】胃脹痛、胃食道逆流？老中醫1招止痛

【胡乃文】胃脹痛、胃食道逆流？老中醫1招止痛

胃脹痛、胃食道逆流？老中醫1招止痛！便祕肚子脹，喝1茶＋按肚肚。讓胃長期做這事，恐得胃潰瘍。10秒瞬...

2021-07-02

男性60歲後能完成5件事恭喜你身體很不錯

男性60歲後能完成5件事恭喜你身體很不錯

每個人都無法逃避生老病死的自然規律，但我們可以通過自己的努力實現延緩衰老，延年益壽的願望。 40歲之...

2021-07-01

夏天如何養生？「這件事」竟比防暑更重要

夏天如何養生？「這件事」竟比防暑更重要

夏天溫度高，極易導致中暑、脫水，還會增加中風、心梗的風險，夏天養生最重要的事是防寒。防寒比防暑更重...

2021-07-01

防疫新生活學習「斷、捨、離」

防疫新生活學習「斷、捨、離」

新冠肺炎已造成全球1億8千萬餘人確診，約390萬人死亡。「野火燒不盡，春風吹又生。」是中唐詩人白居易...

2021-07-01

這種睡姿最可怕？專家教3招保持正確睡姿一整夜

這種睡姿最可怕？專家教3招保持正確睡姿一整夜

每天醒來全身僵硬、酸痛？可能與睡姿、枕頭和床墊有關。想要睡得好，這三點都很重要。專家教你3招調整方法...

2021-07-01

【Beauty Within】兩年前我們愛不釋手的護膚品現在仍初心不改嗎？

【Beauty Within】兩年前我們愛不釋手的護膚品現在仍初心不改嗎？

在本期節目中，兩位主播Fel和Ro將進行一次回憶之旅，重溫兩年前錄製的視頻，回顧那時針對油性粉刺型膚...

2021-06-30

【景端醫話】FDA和CDC罕見承認疫苗可以引發心肌炎！

【景端醫話】FDA和CDC罕見承認疫苗可以引發心肌炎！

疫情時代人們紛紛爭打疫苗的同時，又害怕疫苗帶來的副作用。疫苗心肌炎就是被官方承認的重要副作用之一。然...

2021-06-30

組圖：韓國蛋糕師夢幻般的花朵蛋糕不忍吃

組圖：韓國蛋糕師夢幻般的花朵蛋糕不忍吃

花草是古今文人最愛吟詠的篇章，更是藝術家們汲取創作靈感的不竭源泉。韓國的一位裱花蛋糕師就將自然中的花...

2021-06-30

導致白髮的3大原因如何減緩白髮出現？

導致白髮的3大原因如何減緩白髮出現？

白髮是因為毛囊無法產生黑色素導致的，拔除白髮，新長出來的頭髮還是白色。不但無法治癒白髮，還會損傷毛囊...

2021-06-30

5個「長壽誤區」可能騙了你很多年

5個「長壽誤區」可能騙了你很多年

美國生命科學教授凱瑟琳･珊德森多年研究發現，我們日常生活的快樂、身體的健康狀況，甚至於我們的壽命，多...

2021-06-30

6個小技巧瞬間提升你的記憶力

6個小技巧瞬間提升你的記憶力

本文分享6個可以快速增強記憶力的小技巧，趕快學起來吧！ 1. 握拳法美國蒙克萊州立大學的心理學家研...

2021-06-30

這樣的荔枝最好吃

這樣的荔枝最好吃

五至七月荔枝上市在臺灣農民對於荔枝產期有著：｢三月紅→五月玉荷包(南部趕早)→六七月黑葉(中部大出...

2021-06-30

父母必看！權威報告：看屏幕時間越長孩子越胖

這個發表在《兒童肥胖》上的報告說，不僅久坐不動導致孩子體重增加，看到網上無法企及的身材，而導致的暴飲...

2021-06-30

不想肚子太大六種天然食材幫您減去腰圍

不想肚子太大六種天然食材幫您減去腰圍

如果大肚子讓你難堪，大自然可能會幫您解決這個問題，從椰子油、綠茶、黑巧克力，再到維生素D，有許多天然...

2021-06-29

預防中風「3不吃」很多人都沒有注意到

預防中風「3不吃」很多人都沒有注意到

中風又叫腦卒中，是一種心腦血管疾病，是腦部的血管被堵塞了或是血管破裂出血，造成腦部的某些組織受損或是...

2021-06-29

8種日常「飲食習慣」有利健康

8種日常「飲食習慣」有利健康

一個人飲食習慣的好壞，直接影響脾胃功能的消化及營養的吸收，以下介紹8種利於健康的飲食習慣。 1、站著...

2021-06-29

起床有4種症狀或是高血壓跡象要注意了

起床有4種症狀或是高血壓跡象要注意了

隨著生活壓力逐漸增大，越來越多的人患上了各種各樣的疾病。其中高血壓是最常見的一種。遺傳、肥胖、其他疾...

2021-06-29

網傳鼻孔塞入大蒜清理鼻竇的偏方醫生勸阻

網傳鼻孔塞入大蒜清理鼻竇的偏方醫生勸阻

最近有一段女性網民將大蒜塞入鼻孔內的短片在網上熱傳。儘管她聲稱此舉可以讓鼻竇暢通，但有醫生極力勸阻...

2021-06-29

【重播】85%的人會有腰背痛？1種腰痛要小心

【重播】85%的人會有腰背痛？1種腰痛要小心

85%的人，在一生中都會有腰背疼痛的困擾！一些腰背痛糾正錯誤姿勢會緩解，而一種腰背痛要小心！教你...

2021-06-29

【景端醫話】楊醫生答疑解惑（三）

【景端醫話】楊醫生答疑解惑（三）

1. 楊醫生，有聽說過憂鬱症可通過減少睡眠時間得到緩解嗎？25歲男子感到刻意減少一、兩個小時睡眠對...

2021-06-28

【景端醫話】人為什麼要間歇性斷食？它的九大好處！

【景端醫話】人為什麼要間歇性斷食？它的九大好處！

間歇性的斷食對自身的健康、衰老、疾病，甚至新冠病情都有深刻的影響。那間歇性斷食有什麼具體好處？我們怎...

2021-06-28

愛吃辣原來有這麼多好處健康吃辣3大招

愛吃辣原來有這麼多好處健康吃辣3大招

對於愛吃辣的人來說，辣椒非常下飯，不僅能刺激味蕾，適量吃也能帶來不少養生功效。辣椒含有豐富營養素，辣...

2021-06-28

堅持吃3種菜把三高慢慢降回去

堅持吃3種菜把三高慢慢降回去

三高是指：高血壓、高血脂、高血糖，心腦血管病罪魁禍首「三高」，嚴重危害現代人健康。三高人群要少吃動...

2021-06-28

冷氣溫度這樣調最省電！6招吹冷氣不用怕花錢

冷氣溫度這樣調最省電！6招吹冷氣不用怕花錢

炎熱的夏天需要冷氣來消暑，但防疫期間在家時間變長，冷氣開太久又怕浪費電。不用擔心，專家分享六招，在家...

2021-06-28

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