生活

自製意大利千層麵：忙碌工作日的晚餐

自製意大利千層麵：忙碌工作日的晚餐

意大利千層麵（Lasagna）是任何季節都可以享用的佳餚，療癒人心，又豐盛，也是最好備餐的菜餚之一...

2022-04-08

【Beauty Within】三種成分能減少皮膚紅腫、過敏和色素沉著

【Beauty Within】三種成分能減少皮膚紅腫、過敏和色素沉著

在本期視頻中，兩位女主播Fel和Ro會和大家分享三種重要成分，它們會减少皮膚红肿、過敏和色素沉着。

2022-04-07

【胡乃文】常按3耳穴眼睛毛病不見了

【胡乃文】常按3耳穴眼睛毛病不見了

耳朵自帶小藥箱！每天捏一捏，近視、老花、弱視都有效。耳藏1止痛開關，搞定頭痛牙痛。手抖腳無力?胡醫師...

2022-04-07

資深空姐建議：搭飛機一定要做到4件事

資深空姐建議：搭飛機一定要做到4件事

一趟安全、舒適的飛行旅途，少不了事前的充足的準備，在美國大型航空公司擔任空服員邁入第28年的林女士...

2022-04-07

米飯快速減肥一個黃金比例、5竅門一定要知道

米飯快速減肥一個黃金比例、5竅門一定要知道

進食米飯也可以減肥，這已經不是什麼祕密。但究竟怎樣吃才能達到快速減肥目的呢？米飯快速減肥的黃金比例...

2022-04-07

意大利麵吃不完如何重新加熱仍美味如初？

意大利麵吃不完如何重新加熱仍美味如初？

意大利麵在全世界都很受歡迎，幾乎家家戶戶都會吃。意大利麵有各種形狀，大小也不同，搭配簡單的食材和不同...

2022-04-07

你經常熬夜嗎？當心肚子變大

你經常熬夜嗎？當心肚子變大

喜歡熬夜而缺乏睡眠的人請注意！美國的一項研究顯示，睡眠不足的人傾向於吃得比較多。更糟的是，多攝取的熱...

2022-04-07

洗碗精當洗手乳？專家警告這樣用恐會皮膚炎

洗碗精當洗手乳？專家警告這樣用恐會皮膚炎

日常生活中，廚房裡用來清潔碗盤的洗碗精清潔力強，去除油汙超好用；但你會用它來當洗手乳嗎？不只是洗碗...

2022-04-07

櫻花入菜海藻配酒英餐廳探尋再生食品

櫻花入菜海藻配酒英餐廳探尋再生食品

環保再生的理念，不斷深入餐飲行業。從尋求野生食材，到充分利用「邊角料」，倫敦的一家餐廳發揮了自己的創...

2022-04-07

【健康1+1】mRNA疫苗一大驚人發現

【健康1+1】mRNA疫苗一大驚人發現

台灣第一例接種疫苗死亡案例，賠償史上最高！mRNA疫苗有確認的致命案例嗎？新冠病毒、mRNA疫苗...

2022-04-06

午睡可讓記憶力增5倍？白天小睡多久才有益

午睡可讓記憶力增5倍？白天小睡多久才有益

編按：白天小睡、午睡，到底對身體有沒有好處呢？研究發現，小睡45～60分鐘可以讓記憶單詞的能力提高5...

2022-04-06

乳香是「精油之王」抗腫瘤、養膚又抗炎

乳香是「精油之王」抗腫瘤、養膚又抗炎

編按：乳香精油被稱為「精油之王」，它療癒人體的用途在公元前1500年就已經有記載。中醫用它來止痛、治...

2022-04-06

別把牛奶當水喝研究：增加前列腺癌風險

別把牛奶當水喝研究：增加前列腺癌風險

編按：幾年前席捲全美國的「牛奶鬍子」廣告，吸引了許多名人加入。有的人覺得牛奶很健康，就當水一樣來喝...

2022-04-06

加一個材料就可以煎出酥脆不焦黑的培根

加一個材料就可以煎出酥脆不焦黑的培根

不可否認，培根（bacon）是早餐桌上最受歡迎的食物之一，但要把它煎得酥脆好吃又不焦黑並不容易。在爐...

2022-04-06

為什麼早餐很重要就算不餓也要吃？

為什麼早餐很重要就算不餓也要吃？

有些人沒有吃早餐的習慣，也有些人因為早上不餓就不吃。對此，有專家表示，早餐是一天中最重要的一餐，就算...

2022-04-06

【健康1+1】出現6大症狀你該排毒了

【健康1+1】出現6大症狀你該排毒了

你的身體有多久沒大掃除了？6大症狀代表你該排毒了！各器官過勞會積毒，如何排除？排毒看時辰？這樣做叫...

2022-04-05

4方法按按手指和疼痛、失眠說再見

4方法按按手指和疼痛、失眠說再見

你頭痛得很厲害，又正在急於完成你的工作；或是失眠犯了，在床上翻來覆去睡不著⋯⋯怎麼辦？4個反射療法幫...

2022-04-05

染疫重症風險降41% 醫師：多吃蔬菜給你雙重防護

染疫重症風險降41% 醫師：多吃蔬菜給你雙重防護

中國大陸、台灣等疫情上升，新變種BA.2使疫苗的保護力降低。如何在疫情中增強自己的保護力？除了接種疫...

2022-04-05

不需花很多時間就能做的香蕉麵包

不需花很多時間就能做的香蕉麵包

我喜歡香蕉麵包，加了堅果和巧克力碎片尤其好吃。無論是從烤箱新鮮出爐的，還是隔天切片抹上黃油烤一下的...

2022-04-05

有褐色斑點的香蕉能抗癌？專家為你解答

有褐色斑點的香蕉能抗癌？專家為你解答

香蕉是一年四季盛產的熱帶水果，其鉀含量極高，有研究顯示食用香蕉可預防高血壓及心臟病。但是網路流傳，吃...

2022-04-05

一天中何時搭飛機比較舒適？飛行員告訴你

一天中何時搭飛機比較舒適？飛行員告訴你

人們搭乘飛機遠行，應該都會挑選可能比較舒適或可以配合自己行程的航班。對此，有內行的美國飛行員透露，在...

2022-04-05

【Beauty Within】教您日常如何養護皮膚適用所有膚質哦！

【Beauty Within】教您日常如何養護皮膚適用所有膚質哦！

在本期節目中，兩位女主播Fel和Ro會和大家討論那些潤膚、嫩膚、亮膚的關鍵步驟。

2022-04-03

【四維健康】睡覺時身體和大腦會發生什麼？

【四維健康】睡覺時身體和大腦會發生什麼？

上帝讓人類有三分之一的時間都在睡覺，這樣究竟有多少意義？睡眠的時候我們的大腦在做什麼？楊醫師給您五個...

2022-04-03

11萬人研究：便宜藥阿司匹林減輕新冠病症

11萬人研究：便宜藥阿司匹林減輕新冠病症

一項新研究顯示，中度新冠病患在發病初期服用阿司匹林（aspirin）看起來很有幫助。喬治‧華盛頓大...

2022-04-02

食物日誌：幫助你吃得更健康

食物日誌：幫助你吃得更健康

食物日誌就像日記一樣，只是，不是記錄你怎麼過一天，而是你都吃了些什麼。食物日誌的好處是幫助你堅持節食...

2022-04-02

5種超級蔬菜抗氧化、提高免疫又防癌症

5種超級蔬菜抗氧化、提高免疫又防癌症

蔬菜是許多維生素、礦物質和植物化合物（又稱植化素）的重要來源。不同蔬菜能給人帶來不同的營養。5種「超...

2022-04-02

5種抗炎又給人飽腹感的零食

5種抗炎又給人飽腹感的零食

挑選含有某類成分的零食，有助於減輕體內炎症。「水果、蔬菜、全穀物、特級初榨橄欖油和富含脂肪的魚類都是...

2022-04-02

【健康1+1】加強針對Omicron變種有效嗎？3類人容易感染離世！

【健康1+1】加強針對Omicron變種有效嗎？3類人容易感染離世！

200萬人研究：加強針對Omicron保護力！感染Omicron不用怕！危重症、死亡的，是哪些人...

2022-04-02

【四維健康】B12對身體健康的作用？如何補充？有何禁忌？

【四維健康】B12對身體健康的作用？如何補充？有何禁忌？

氰鈷胺B12最初是被用來治療惡性貧血的，後來人們慢慢發現它對我們身體健康還有一系列的重要作用。那麼B...

2022-04-02

巨星布魯斯威利患失語症醫：警惕2大原因

巨星布魯斯威利患失語症醫：警惕2大原因

67歲好萊塢巨星布魯斯‧威利（Bruce Willis）被診斷罹患失語症（aphasia），突然宣布...

2022-04-01

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