健康

睡覺開燈增糖尿病、心臟病風險！3招預防

睡覺開燈增糖尿病、心臟病風險！3招預防

最近的一項研究發現，人睡覺時如果暴露於中等光照條件下，會增加患糖尿病和心臟病的風險。研究人員建議，在...

2022-05-12

有老人味的6大原因！3方法去除

有老人味的6大原因！3方法去除

日本有一項研究，收集了22名26～75歲成年人的襯衫，來收集和評估他們的體味。結果發現，人年紀越大...

2022-05-12

咖啡真的是瀉藥嗎？幫助排便的6種有效方法

咖啡真的是瀉藥嗎？幫助排便的6種有效方法

對大多數人來說，咖啡是一種清爽和健康的飲料，然而對有些人來說，咖啡有助排便，咖啡真的那麼管用嗎？國...

2022-05-11

【健康1+1】Omicron7大示警症狀

【健康1+1】Omicron7大示警症狀

確診後多久才能解除隔離，跟朋友見面？密切接觸者什麼時候要做快篩？ Omicron真「輕症」？7大警示...

2022-05-11

腳部8大症狀是疾病警訊你一定要知道

腳部8大症狀是疾病警訊你一定要知道

腳部的一些徵兆，可能是身體疾病的警訊。有些疾病是比較凶險的，要提早警覺。 1. 腳部傷口無法癒合傷...

2022-05-11

大腦可以再生？5個方法逆轉腦衰老

大腦可以再生？5個方法逆轉腦衰老

人們曾認為大腦恢復是不可能的但現在對此有了更深入的研究和認識你有沒有想過，你在大學裡犧牲的那些...

2022-05-11

牙線含致癌物、讓牙縫變大是真的嗎？該不該用

牙線含致癌物、讓牙縫變大是真的嗎？該不該用

清潔牙齒除了刷牙，還要每天用牙線。但是，對於用牙線到底對牙齒好不好，一直有爭議；還有有研究發現，有些...

2022-05-11

5個「壞習慣」恐毀掉你的腰你還在做？

5個「壞習慣」恐毀掉你的腰你還在做？

腰部是人體重要的連接部位，如果不注意做好腰部的保健和護理，各種毛病就會慢慢找上門，尤其是年紀大了以後...

2022-05-11

【健康1+1】危險？FDA首次限制疫苗

【健康1+1】危險？FDA首次限制疫苗

首個被FDA限制的新冠疫苗！有危險副作用？沒有好疫苗、就可以接種有危險的疫苗嗎？這個國家對疫苗安...

2022-05-10

如何清理碎玻璃？麵包和馬鈴薯都很好用

如何清理碎玻璃？麵包和馬鈴薯都很好用

當人們打破玻璃杯等玻璃製品時，碎玻璃必須妥善處理，否則很容易讓人受傷。而在日常生活中，除了掃把之外...

2022-05-10

橘子皮在花園裡的用處多別急著丟掉

橘子皮在花園裡的用處多別急著丟掉

在你吃完橘子之後，別急著把橘子皮丟掉。如果你有種植盆栽，甚至有花園的話，這種廢棄物可以有很大的妙用...

2022-05-10

我們真需要一日三餐才健康嗎？專家這樣說

我們真需要一日三餐才健康嗎？專家這樣說

我們每天都需要進食，一日三餐已經成為絕大多數人的進食方式，民間更流傳一句話：「早餐吃得好，午餐吃得飽...

2022-05-10

如何辨識你有沒有「手機上癮」？有解嗎？

如何辨識你有沒有「手機上癮」？有解嗎？

時下很多「低頭族」喜歡滑智能手機，走到哪滑到哪，甚至連上廁所也是手機不離手，彷彿已經上癮，不碰手機就...

2022-05-09

睡不好、總覺得累？按摩2部位可補氣、消疲勞

睡不好、總覺得累？按摩2部位可補氣、消疲勞

常常覺得睡不飽，容易感到疲憊嗎？慢性疲勞是現代人常有的問題，是生活長期失衡的結果。除了調整生活，還可...

2022-05-09

以鏡為師美麗的一天從「心」開始

以鏡為師美麗的一天從「心」開始

小小一面鏡子，蘊含著許多大道理，但卻有很多人不相信。鏡子映人、映物，能紅來現紅，綠來現綠，隨緣不變...

2022-05-09

掉髮常見原因有哪些？長頭髮必補7種營養素

掉髮常見原因有哪些？長頭髮必補7種營養素

掉髮是許多人都會有的煩惱，哪些原因會讓頭頂的髮絲越來越少呢？要讓頭髮健康生長，又有哪些必不可少的營養...

2022-05-09

6種廚房裡的「降血糖藥」食用2要訣效果更長久

6種廚房裡的「降血糖藥」食用2要訣效果更長久

人們在烹煮食材時，常加入各種辛香料，豐富料理的色香味。這些辛香料對人體健康多有積極的促進作用，其中不...

2022-05-08

【健康1+1】疫苗引發1大免疫疾病 2大自癒法

【健康1+1】疫苗引發1大免疫疾病 2大自癒法

研究報告：疫苗引發1大免疫疾病！打2劑出現2次急性肝損傷，揭秘自身免疫問題！自身免疫疾病真相是？ ...

2022-05-07

咖啡真能讓你產生便意？上廁所一姿勢排便更通暢

咖啡真能讓你產生便意？上廁所一姿勢排便更通暢

咖啡是多數人的提神飲料、健康養生的飲品。但對有些人而言，咖啡卻是幫助排便的利器。喝咖啡真的有助排便嗎...

2022-05-07

暴飲暴食的根本原因是它？真正的根除方法

暴飲暴食的根本原因是它？真正的根除方法

你可能聽說過「freshman 15」這個詞，意思是指很多大學新生在離家後的第一年，體重往往會增加1...

2022-05-07

【健康1+1】新冠輕症減少重症用它超有效

【健康1+1】新冠輕症減少重症用它超有效

新冠輕症、減少重症，用「它」超有效！疫苗後的心悸、心臟不適，緩解有辦法！植物防疫茶，提高抗病毒免...

2022-05-06

不健康飲食增加死亡風險吃飯記住這5點

不健康飲食增加死亡風險吃飯記住這5點

健康飲食有助身強體壯、健康長壽。反之，不健康飲食會增加死亡風險，特別是癌症、心臟病、肺部疾病和消化系...

2022-05-06

吃炒菜腿更粗？6要點幫你實現下半身減肥

吃炒菜腿更粗？6要點幫你實現下半身減肥

你是否發現一種現象，周圍的某個人明明體重正常，卻老抱怨自己肥胖？這很可能是她對自己的局部身材不滿意...

2022-05-06

疫情扭曲人們的時間感如何恢復正常？

疫情扭曲人們的時間感如何恢復正常？

在當前中共病毒（新冠肺炎）疫情下，如果你覺得你對時間的感覺與以往不同，那你並不奇怪，因為專家指出，人...

2022-05-06

糖是對免疫系統最危險的食物減糖有1關鍵

糖是對免疫系統最危險的食物減糖有1關鍵

有一種大家常吃的食物，被稱為「最甜蜜的殺手」，又稱為「比毒品還讓人上癮的毒藥」。美國免疫學家希瑟·莫...

2022-05-06

【胡乃文】水果當正餐常吃這種餐易得脂肪肝

【胡乃文】水果當正餐常吃這種餐易得脂肪肝

救回你的肝！水果當正餐、常吃這種餐，易得脂肪肝。慘！喝果糖，養出暴飲暴食體質。健走＋米粥，逆轉脂肪肝...

2022-05-06

【健康1+1】這群人在新冠免疫力頂端？

【健康1+1】這群人在新冠免疫力頂端？

《自然》：這群人在新冠免疫力頂端！ 20多歲打3劑、無慢性病，染疫6日猝逝！這樣做+自然感染，對他...

2022-05-05

健腦需謹慎 L-絲氨酸補充劑恐致老年癡呆

健腦需謹慎 L-絲氨酸補充劑恐致老年癡呆

膳食補充劑是朋友還是殺手？一項最新的研究警告，被認為可以預防阿爾茨海默病的L-絲氨酸膳食補充劑可能對...

2022-05-05

退化性關節炎容易找上誰？小心4個徵兆

退化性關節炎容易找上誰？小心4個徵兆

如果時常感到腿脚僵硬，上下樓梯時，膝蓋隱隱作痛，可能是退化性關節炎的徵兆！若是不注意，20歲也可能患...

2022-05-05

指甲8種狀況是身體警訊？這1種最危險

指甲8種狀況是身體警訊？這1種最危險

你有好好關心你的指甲嗎？指甲是能反映身體健康狀況的部位。當指甲長出異樣的紋路或顏色出現異常，要留意是...

2022-05-05

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