健康

不健康飲食增加死亡風險吃飯記住這5點

不健康飲食增加死亡風險吃飯記住這5點

健康飲食有助身強體壯、健康長壽。反之，不健康飲食會增加死亡風險，特別是癌症、心臟病、肺部疾病和消化系...

2022-05-06

吃炒菜腿更粗？6要點幫你實現下半身減肥

吃炒菜腿更粗？6要點幫你實現下半身減肥

你是否發現一種現象，周圍的某個人明明體重正常，卻老抱怨自己肥胖？這很可能是她對自己的局部身材不滿意...

2022-05-06

疫情扭曲人們的時間感如何恢復正常？

疫情扭曲人們的時間感如何恢復正常？

在當前中共病毒（新冠肺炎）疫情下，如果你覺得你對時間的感覺與以往不同，那你並不奇怪，因為專家指出，人...

2022-05-06

糖是對免疫系統最危險的食物減糖有1關鍵

糖是對免疫系統最危險的食物減糖有1關鍵

有一種大家常吃的食物，被稱為「最甜蜜的殺手」，又稱為「比毒品還讓人上癮的毒藥」。美國免疫學家希瑟·莫...

2022-05-06

【胡乃文】水果當正餐常吃這種餐易得脂肪肝

【胡乃文】水果當正餐常吃這種餐易得脂肪肝

救回你的肝！水果當正餐、常吃這種餐，易得脂肪肝。慘！喝果糖，養出暴飲暴食體質。健走＋米粥，逆轉脂肪肝...

2022-05-06

【健康1+1】這群人在新冠免疫力頂端？

【健康1+1】這群人在新冠免疫力頂端？

《自然》：這群人在新冠免疫力頂端！ 20多歲打3劑、無慢性病，染疫6日猝逝！這樣做+自然感染，對他...

2022-05-05

健腦需謹慎 L-絲氨酸補充劑恐致老年癡呆

健腦需謹慎 L-絲氨酸補充劑恐致老年癡呆

膳食補充劑是朋友還是殺手？一項最新的研究警告，被認為可以預防阿爾茨海默病的L-絲氨酸膳食補充劑可能對...

2022-05-05

退化性關節炎容易找上誰？小心4個徵兆

退化性關節炎容易找上誰？小心4個徵兆

如果時常感到腿脚僵硬，上下樓梯時，膝蓋隱隱作痛，可能是退化性關節炎的徵兆！若是不注意，20歲也可能患...

2022-05-05

指甲8種狀況是身體警訊？這1種最危險

指甲8種狀況是身體警訊？這1種最危險

你有好好關心你的指甲嗎？指甲是能反映身體健康狀況的部位。當指甲長出異樣的紋路或顏色出現異常，要留意是...

2022-05-05

研究：去世前十年身體就有信號告訴你

研究：去世前十年身體就有信號告訴你

長壽是每個人的心願，但衰老也是不可避免的人生過程，當身體像機器一樣運轉了七八十年，可想而知，身體器官...

2022-05-05

【Beauty Within】買絲芙蘭護膚品，值不值？（第一季）

【Beauty Within】買絲芙蘭護膚品，值不值？（第一季）

Rowena將總結並測試她使用過的價值454美元的絲芙蘭護膚品，讓我們一起聽她來講述吧，希望這些產品...

2022-05-04

【健康1+1】哪種腹痛是急症不能等？

【健康1+1】哪種腹痛是急症不能等？

肚子痛怎麼分辨？可能是大病先兆！這些腹痛要特別留意？！脹氣難受，不用藥自我止痛好方法！打疫苗後心悸...

2022-05-04

史上最令人震驚的心理實驗結局出乎意料

史上最令人震驚的心理實驗結局出乎意料

中國在Omicron疫情下，很多城市實施嚴格封控，不斷造成次生災害。甚至有醫院因病人沒有核酸檢測報告...

2022-05-04

以植物為基礎飲食可減少認知能力下降風險

以植物為基礎飲食可減少認知能力下降風險

一項新的研究發現，植物性飲食能使老年人認知能力下降和失智症的風險降低。該研究發表在《分子營養與食品研...

2022-05-04

2罐無糖汽水就改變腸道菌！代糖對你的傷害和解方

2罐無糖汽水就改變腸道菌！代糖對你的傷害和解方

編者按：如今，人們都知道糖對人體有害，所以「代糖」（人造甜味劑）出現了。許多無糖飲料、無糖食品中，都...

2022-05-04

研究發現感染COVID-19與過度脫髮有關聯

研究發現感染COVID-19與過度脫髮有關聯

當中共病毒（COVID-19）病毒席捲全球時，有些人人們感染後康復了，但後來卻開始掉頭髮。封鎖、疾病...

2022-05-03

研究：中老年人每晚睡七個小時效果最佳

研究：中老年人每晚睡七個小時效果最佳

4月28日發表於《自然·老化》（Nature Aging）期刊的一份研究顯示，中老年人每晚睡七個小時...

2022-05-03

談古論今話中醫：糖尿病中醫有效治療

談古論今話中醫：糖尿病中醫有效治療

這一集很高興邀請到知名中醫師鄭秋霞來談一談中醫如何有效治療糖尿病呢。

2022-05-03

疫苗和這些死亡案例有關嗎？科研報告揭實情

疫苗和這些死亡案例有關嗎？科研報告揭實情

自從人們開始接種新冠疫苗，許多副作用也漸漸浮出水面，比如血栓、心肌炎，更嚴重甚至死亡。關於注射疫苗後...

2022-05-03

一些常見種子油或「有毒」如何避免？

一些常見種子油或「有毒」如何避免？

工業加工種子油，通常被稱為「植物油」，諸多證據表明，如何避免有毒的植物油，包括所有含有種子油的加工...

2022-05-03

中國疫情接連飆升哪些是在家就能做的免疫良方？

中國疫情接連飆升哪些是在家就能做的免疫良方？

最近，中國疫情持續上升，北京、上海疫情也成為民眾關注的焦點。中國這一波疫情主要毒株是Omicron ...

2022-05-02

為什麼枕頭會變黃？應該如何清洗？

為什麼枕頭會變黃？應該如何清洗？

枕頭是個人用品，而且每天與人們長時間接觸，所以應該以比較高的衛生標準來看待它。即便枕頭外面套著枕頭套...

2022-05-02

脂肪肝讓大腦提早老了4.2歲中醫2招為肝減脂

脂肪肝讓大腦提早老了4.2歲中醫2招為肝減脂

在現代，脂肪肝罹患率很高，可說是現在最常見的肝病。脂肪肝雖然不會有明顯症狀，卻會讓大腦悄悄提早老化、...

2022-05-02

午睡有益記憶力和心臟白天小睡的3個理由

午睡有益記憶力和心臟白天小睡的3個理由

忙碌的工作日，人們想找出時間休息一下可能不易，不過小睡片刻不僅能快速恢復精神，長期還有益於身體健康...

2022-04-30

【健康1+1】Top 5新冠後遺症

【健康1+1】Top 5新冠後遺症

《柳葉刀》醫學期刊發文稱，新冠長期症狀是「現代醫學的頭號挑戰」！出現新冠後遺症要注意五大症狀！萬一...

2022-04-29

高纖維飲食大降失智風險日研究：這類食物幫助大

高纖維飲食大降失智風險日研究：這類食物幫助大

失智症是一種極具破壞性的疾病，使人喪失認知、判斷和記憶力。日本一項新研究發現，高纖維飲食可以降低患失...

2022-04-29

專家：手機、電腦輻射傷身 2方法改善

專家：手機、電腦輻射傷身 2方法改善

以前的彼得‧沙利文（Peter Sullivan）是一個科技粉，但現在他儘量避免使用他以前為之狂熱的...

2022-04-29

廚房改造不花冤枉錢專家提9個小妙招

廚房改造不花冤枉錢專家提9個小妙招

改造廚房需要不少精力和金錢，從廚房中島到地板，所有的東西都需要重新設計與規劃。下面專家提供9個小妙招...

2022-04-29

有效避免失智症的六個日常習慣

有效避免失智症的六個日常習慣

罹患失智症的最大風險因子是年紀的增長，多數患者年齡在65歲以上。家族遺傳也是一個風險因子。但是，家族...

2022-04-29

【胡乃文】肌力變差？1招自測小心肌肉變脂肪

【胡乃文】肌力變差？1招自測小心肌肉變脂肪

30歲肌力變差！抬腿＋小沙包，有效增強肌力！健走加1動作更有效。毛巾都擰不乾？2握力訓練。小心！久坐...

2022-04-29

上一頁 1 … 70 71 72 … 236 下一頁