健康

百歲老人健康長壽的「祕訣」: 細嚼慢咽

百歲老人健康長壽的「祕訣」: 細嚼慢咽

人體免疫力的高低與飲食方式有著密切的關係。平時應注重飲食的合理性，從而達到增強免疫力、養生防病的功效...

2022-06-08

飲食錯誤致死第一名是鈉超標

飲食錯誤致死第一名是鈉超標

很多老年人的飲食習慣是「清淡有益」，以素食為主，甚至「過午不食」，這種做法看似很健康，但對於腸胃的傷...

2022-06-08

【健康1+1】5招順利通便

【健康1+1】5招順利通便

通便，其實很多人都做錯！5招順利通便！每天不能排便1次，你其實不用擔心？！確診從高峰到趨緩，台灣...

2022-06-08

農產品殘留農藥瑞典設備幾分鐘測出來

農產品殘留農藥瑞典設備幾分鐘測出來

農產品農藥殘留問題一直備受人們關注，瑞典科學家正在研究一種設備，可以在幾分鐘內檢測出水果和蔬菜表面的...

2022-06-08

專家：5個喝咖啡習慣讓你更長壽

專家：5個喝咖啡習慣讓你更長壽

咖啡種類繁多，口味的選擇也是因人而異。如何喝咖啡才健康？專業營養師給出了幾點建議。

2022-06-08

5個可以增強記憶力的方法

5個可以增強記憶力的方法

現在很多人都有健忘的毛病。但專家指出，健忘和年紀沒有必然關係，而且大多可以通過改變一些生活習慣改善健...

2022-06-08

塗防曬乳忽略眼皮部位易患皮膚癌

塗防曬乳忽略眼皮部位易患皮膚癌

在豔陽高照的日子，人們從事戶外活動都應該使用防曬乳，以保護身體不受紫外線的傷害。然而，有專家表示，人...

2022-06-08

清除寵物毛 7妙招超好用

清除寵物毛 7妙招超好用

不管貓兒、狗兒多麼會掉毛髮、皮屑，它們永遠是家裡的一份子，可以跳上沙發或坐在主人的腿上撒嬌、陪伴主人...

2022-06-08

鯊魚接近你時該怎麼辦？專家分享多條經驗

鯊魚接近你時該怎麼辦？專家分享多條經驗

在海里游泳時，如果遇到鯊魚，怎麼辦？現居住在夏威夷的鯊魚潛水員和PADI自由潛水大師泰勒-坎寧安（T...

2022-06-08

【四維健康】什麼時間補鈣？鈣應搭配什麼營養素一起服用？

【四維健康】什麼時間補鈣？鈣應搭配什麼營養素一起服用？

鈣是很常見的一種營養素，但是我們不一定對它了解很多。您知道什麼時候補鈣最好嗎？鈣和其他營養素應該怎麼...

2022-06-08

【健康1+1】獨家分析大陸疫苗白血病不良事件

【健康1+1】獨家分析大陸疫苗白血病不良事件

大陸疫苗白血病不良事件曝出，發生在這些人群！疫苗可能引起白血病？一大可能原因！疫苗可能改變先天免...

2022-06-07

早上常做的5件事會影響睡眠品質

早上常做的5件事會影響睡眠品質

睡眠對於健康而言十分重要，而睡眠的好壞會受到很多因素的影響，其中包括人們養成的習慣。就長期而言，不良...

2022-06-07

香港浸大研究新發現對肥胖最有效的減食方法

香港浸大研究新發現對肥胖最有效的減食方法

肥胖已經成了一個日益嚴重的全球問題。數據顯示，自1975年以來，全球肥胖人數增加了兩倍，越來越多的人...

2022-06-07

挑好酸奶更有助減肥

挑好酸奶更有助減肥

酸奶（優格）是牛奶發酵製成的乳製品，不僅有益腸道健康，對減肥也有好處。吃哪一種酸奶的減肥效果比較好...

2022-06-07

【四維健康】針灸的原理是什麼？

【四維健康】針灸的原理是什麼？

越來越多的人選擇用針灸治療慢性疾病或疑難雜症。但是大多人對它的原理知之甚少。那麼為什麼針灸穴位可以治...

2022-06-07

蔓越莓粉可減緩認知衰退？專家警須謹慎

蔓越莓粉可減緩認知衰退？專家警須謹慎

英國東英吉利大學（University of East Anglia，UEA）的一項新研究發現，每天...

2022-06-06

除了當食物之外馬鈴薯還有這些妙用

除了當食物之外馬鈴薯還有這些妙用

馬鈴薯是很普及的食物，人們經常吃的薯條和洋芋片，就是用馬鈴薯做的。但除了當食物之外，看似平凡的馬鈴薯...

2022-06-06

研究發現人類肝臟永遠年輕只有不到三歲

研究發現人類肝臟永遠年輕只有不到三歲

新研究發現不論人們的年齡多大，人體肝臟細胞的平均年齡只有大約不到三歲。人類的肝臟負責清理體內的毒素...

2022-06-06

危險長新冠4類人警惕疫苗也擋不住？1招改善

危險長新冠4類人警惕疫苗也擋不住？1招改善

有不少人感染新冠後，病症會持續很長時間無法完全康復；有些人感染新冠病毒早期時的症狀就跟急性發作不太一...

2022-06-06

【胡乃文】鼻過敏打噴涕快按1穴立即止住感冒

【胡乃文】鼻過敏打噴涕快按1穴立即止住感冒

擊退鼻過敏！剛打噴涕快按1穴，立即止住感冒。為何打噴嚏不可捏鼻子？醫警告1後果！常感冒？喝這1杯茶...

2022-06-05

避免旅行時多花冤枉錢專家教你幾招

避免旅行時多花冤枉錢專家教你幾招

人們在旅行時的開銷往往比平時大很多，所以都會想方設法省錢，但卻可能因為做了錯事而多花冤枉錢。對此，有...

2022-06-04

長白髮原因不一定是衰老！2種方法白髮變黑髮

長白髮原因不一定是衰老！2種方法白髮變黑髮

如果不染髮，很多人頭上可能都有或多或少的白髮。別擔心，有些人的白髮確實是能重新變黑的。長白髮可能不...

2022-06-04

腰痛是腎臟在求救？腎是沉默器官 4症狀要警惕

腰痛是腎臟在求救？腎是沉默器官 4症狀要警惕

在后豐診所院長古佳衢的門診裡，常有患者一進來便不安地開口說，「我的腎臟很痛！」但是，檢查後的結果，這...

2022-06-04

【健康1+1】Omicron新變種 BA.2.12.1傳播

【健康1+1】Omicron新變種 BA.2.12.1傳播

猴痘病毒多國蔓延，會像新冠一樣空氣傳播嗎？新冠疫苗主要推動者比爾·蓋茲染疫，為疫苗下一步帶來影響...

2022-06-04

【四維健康】桑拿防治心臟病？具有哪些功效？

【四維健康】桑拿防治心臟病？具有哪些功效？

桑拿是一種健康的理療方式，它對人體有強大的保健功效。那麼桑拿都有哪些具體功效呢？這些保健功效的原理是...

2022-06-04

【健康1+1】1招緩解新冠後遺症

【健康1+1】1招緩解新冠後遺症

新冠能治好嗎？呼吸喘、腦霧、疲勞怎麼辦？輕症咳不停，化痰潤肺食補怎麼吃？一天睡17小時也醒不來...

2022-06-03

這類人壓力大卻最長壽！3招抗壓遠離衰老疾病

這類人壓力大卻最長壽！3招抗壓遠離衰老疾病

壓力是敵人，是朋友？大多數人認為，壓力會傷害健康，增加心血管疾病、癌症等慢性病風險，甚至縮短壽命。但...

2022-06-03

你對工作感到倦怠嗎？5個跡象告訴你

你對工作感到倦怠嗎？5個跡象告訴你

我們聽說過很多創業者由於工作倦怠，最後堅持不下去了。不幸的是，很多時候，我們並沒有意識到自己已經精疲...

2022-06-03

研究：音樂能防止80萬例可避免的死亡

研究：音樂能防止80萬例可避免的死亡

新南威爾士大學（UNSW）的研究人員發現，音樂可以防止每年約80萬例可避免的死亡，因為確鑿證據顯示接...

2022-06-03

【健康1+1】1300萬人研究：突破感染後遺症增50-200%

【健康1+1】1300萬人研究：突破感染後遺症增50-200%

至今最大研究！疫苗突破感染後遺症，心血管、肺部疾病風險增50%～200%！打坐等「整體療法」，是改...

2022-06-02

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