【四維健康】什麼時間補鈣?鈣應搭配什麼營養素一起服用?

【新唐人北京時間2022年06月08日訊】鈣是很常見的一種營養素,但是我們不一定對它了解很多。您知道什麼時候補鈣最好嗎?鈣和其他營養素應該怎麼搭配服用?人體對液體的鈣還是片劑鈣吸收效果更好?楊醫師分享補鈣小知識。


00:00 缺鈣會導致慢性咳嗽嗎
01:55 calcium carbonate和calcium lactate區別
02:29 液體的鈣與片劑的鈣哪個更好吸收

相關文章
評論