健康

女性氣血不足腰膝無力對症飲食是關鍵

女性氣血不足腰膝無力對症飲食是關鍵

女性如果氣血不足，會顯得面色蒼白，容顏黯淡，總是感到疲勞，頭暈耳鳴，說話有氣無力，腰膝無力，入睡困難...

2021-04-17

疫情期乘坐飛機的22條禁忌

疫情期乘坐飛機的22條禁忌

武漢肺炎（又稱新冠病毒、COVID19）還在蔓延，尚無絕跡。在這特殊時期，我們盡量避免搭乘大眾交通運...

2021-04-17

閱讀永不嫌遲培養閱讀習慣從小處著手

閱讀永不嫌遲培養閱讀習慣從小處著手

雖然電子書流行，還是喜歡紙質書，懷念小時候新書的油墨香味。閒暇時泡杯茶，在窗前坐下，手指捻開書頁，平...

2021-04-17

【Beauty Within】敏感肌膚和初學者如何使用維A酸和維A醇？

【Beauty Within】敏感肌膚和初學者如何使用維A酸和維A醇？

在本期節目中，我們的主播Fel將會介紹3種護膚成分，可以以最溫和的方式帶來同樣亮白的護膚效果，而且沒...

2021-04-17

如何判斷體內有濕氣？4種食物幫你除濕

如何判斷體內有濕氣？4種食物幫你除濕

人體濕氣主要有外濕（濕氣透過呼吸由口鼻進入，或透過肌膚滲透）和內濕（脾胃功能失職）兩種，而濕邪還具有...

2021-04-16

每天鍛練照常得病「一件事」比運動更重要

每天鍛練照常得病「一件事」比運動更重要

許多養生理論都強調「民以食為天」和「要活就要動」，沒錯，飲食和運動都是生活中必不可少的2項重要內容...

2021-04-16

【胡乃文】捏耳垂按4穴＋捏手指近視老花OUT

【胡乃文】捏耳垂按4穴＋捏手指近視老花OUT

眼睛乾到爆？水潤雙眸，靠捏耳垂練成。滑手機傷眼！按4穴＋捏手指，近視老花OUT！學1種才藝，糾正孩子...

2021-04-16

「5件事」最傷牙最後一件很多人都在做

「5件事」最傷牙最後一件很多人都在做

飲食習慣攸關健康，想要吃的香，牙齒就一定要好。如果有一口堅固整齊的牙齒，不僅可以隨心所欲進食，還可以...

2021-04-15

腦梗是吃出來的廚房裡3樣調味品要少吃

腦梗是吃出來的廚房裡3樣調味品要少吃

腦梗稱腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是指因腦部血液供應障礙，缺血、缺氧所導致的侷限性腦組織的缺血性壞死或...

2021-04-15

【健談交流】改變起床習慣整天活力滿滿

【健談交流】改變起床習慣整天活力滿滿

起床後的總是習慣先滑手機？只要改變一下做事的順序，就能讓你整天充滿幹勁！

2021-04-15

男性體虛有哪些表現？多吃6類食物補身體

男性體虛有哪些表現？多吃6類食物補身體

男性身體虛弱，會出現脫髮增多、記憶力變差、身體乏力、頭暈耳鳴、易患感冒、心臟功能下降等狀況。男人體虛...

2021-04-15

洗衣機用完要不要關？內槽如何清潔？

洗衣機用完要不要關？內槽如何清潔？

洗衣機是我們日常生活中常用的電器，但正確的使用方法你知道嗎？比如洗衣機洗完衣服後，蓋子是打上還是關上...

2021-04-14

【重播】中醫師分享5大招告別失眠睡不著

【重播】中醫師分享5大招告別失眠睡不著

中醫教你5大招，告別失眠、睡不著！ 1道藥膳睡前吃，讓你迅速入睡；不再依賴安眠藥，4杯助眠茶一次收藏...

2021-04-13

4種行為傷肺吸菸第三排第一的你正在做？

4種行為傷肺吸菸第三排第一的你正在做？

肺臟的主要功能是將氧氣運輸到血液中，並將體內二氧化碳從血液中排出，以維持人體正常的新陳代謝。所以說...

2021-04-13

為甚麼現在的手機無法更換電池？

為甚麼現在的手機無法更換電池？

相信用過傳統手機或早期智慧手機的朋友，對於「換電池」一定不陌生。只要發現手機電力不足，那就換上隨身攜...

2021-04-13

頭頂有1大健腦穴位每天按3分鐘遠離失智失眠

頭頂有1大健腦穴位每天按3分鐘遠離失智失眠

如今，失智症的問題越來越普遍，中年以後就可能慢慢出現跡象。頭頂、腳下各有一個健腦穴位，可以幫你預防、...

2021-04-13

你以為的好習慣竟然是老年癡呆元凶

你以為的好習慣竟然是老年癡呆元凶

何謂老人癡呆症？老人癡呆症又叫阿爾茲海默症，一般指老年人腦力下降，尤其是記憶力和判斷力方面，是一種非...

2021-04-12

醫師提醒：最傷膝蓋的3種走路方式別中招

醫師提醒：最傷膝蓋的3種走路方式別中招

俗話說「雙腿是人類的第2個心臟」，膝蓋的健康對生活品質影響很大。膝蓋疼痛是很多中老年人的困擾，這也讓...

2021-04-12

如何遠離疾病？古人一大絕招告訴你

如何遠離疾病？古人一大絕招告訴你

在全世界都有正教和邪教同時流傳，但因為有的邪教擁有眾多信徒，導致旁人會以「信徒數量」做為評判信仰的標...

2021-04-10

體質和疾病相關你是哪種體質如何調理？

體質和疾病相關你是哪種體質如何調理？

中醫認為，人體有平和、氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、血瘀、氣鬱和特稟9種體質，其與健康和疾病密切相關...

2021-04-09

清潔微波爐有妙法簡單幾步內外都乾淨

清潔微波爐有妙法簡單幾步內外都乾淨

微波爐容易出現頑固污漬，而且用常規方法不容易清理。遵循以下簡單方法，就可以把微波爐內外打掃一新。一...

2021-04-09

免疫系統藏巨大奧妙你的身體怎樣抗菌、抗病毒？

免疫系統藏巨大奧妙你的身體怎樣抗菌、抗病毒？

全球傳染病癒來愈多，從流感、薩斯到新冠肺炎，若要抵抗這些傳染病，自身的免疫系統就扮演著關鍵角色。那麼...

2021-04-09

【胡乃文】按腳心＋1杯茶，快速熟睡，醒來超清爽

【胡乃文】按腳心＋1杯茶，快速熟睡，醒來超清爽

好好睡一覺！按腳心＋1杯茶，快速熟睡，醒來超清爽，70%生長素在睡眠中分泌！這時間睡覺，製造頂級天然...

2021-04-09

為什麼要早睡早起？ 5大好處帶來健康

為什麼要早睡早起？ 5大好處帶來健康

大家都知道睡眠對健康很重要，老一輩的人總說「早睡早起身體好」，以下和大家分享，為什麼要早點睡覺？早...

2021-04-08

維生素B群白天提神晚上助眠營養師教你這樣吃

維生素B群白天提神晚上助眠營養師教你這樣吃

維生素B群是體內許多營養代謝機制的重要輔酶，可幫助人們白天提振精神，晚上好入眠。B群存在許多食物中...

2021-04-08

三高過敏等10種人能打新冠疫苗嗎？2類人不能打

三高過敏等10種人能打新冠疫苗嗎？2類人不能打

目前，全球加速施打新冠疫苗，打疫苗也成為越來越多的人要面對的問題。那麼，施打新冠疫苗的禁忌有哪些？有...

2021-04-08

育兒錦囊：建立與孩子深度交流的管道

育兒錦囊：建立與孩子深度交流的管道

歐陽爸媽總共生了六個小孩，在學歷上有兩個博士、一個碩士、三個學士，工作都還不錯。歐陽爸爸早年靠著軍...

2021-04-07

牙齒脫落要植牙？科學家研發長新牙的方法

牙齒脫落要植牙？科學家研發長新牙的方法

成年人的牙齒一旦脫落或拔掉，通常就必須藉由植牙來矯正，以假牙來代替牙齒的功能。然而，日本科學家正在研...

2021-04-07

【Beauty Within】在護膚品特賣會上應該買什麼？

【Beauty Within】在護膚品特賣會上應該買什麼？

在兩期系列節目的第一集中，兩位女主播Fel和Ro會分享絲芙蘭春季促銷活動中，她們的首選品、新品以及熱...

2021-04-07

【重播】簡單2招擊退老花眼、近視、飛蚊症

【重播】簡單2招擊退老花眼、近視、飛蚊症

簡單2招，擊退老花眼、近視、飛蚊症！ 1碗藥膳提升視力，改善老花眼、補肝腎！按摩2大穴位，讓飛蚊症...

2021-04-06

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