美食

大蒜堪稱「天然抗生素」泡醋喝增強免疫力

大蒜堪稱「天然抗生素」泡醋喝增強免疫力

大蒜辛辣味濃，能解毒殺蟲、溫中健胃，所含的大蒜素具有很強的殺菌力，被稱為「天然抗生素」。大蒜可作為調...

2020-03-24

善用冷凍技巧讓你下廚事半功倍

善用冷凍技巧讓你下廚事半功倍

在忙碌的現代生活中，煮夫和煮婦們應懂得善用冷凍食物的技巧，藉著大量烹調，減少購物和烹飪的頻率。只要懂...

2020-03-23

這是女人減肥首選肉類營養又不發胖(組圖)

這是女人減肥首選肉類營養又不發胖(組圖)

對於許多女性朋友來說，瘦身減肥似乎成了人生一個永恆的話題。瘦一些，再瘦一些，誰讓自己的身體總離心目中...

2020-03-23

高血壓元凶：吃鹽多排第4 第1個你也躲不掉(組圖)

高血壓元凶：吃鹽多排第4 第1個你也躲不掉(組圖)

高血壓已經成為人們常見的疾病之一，且患者的年齡下降，越來越趨向年輕化，許多人還不到40歲就已得了高血...

2020-03-21

這一物喝太多竟然雙腳麻痺醫生提醒要當心(組圖)

這一物喝太多竟然雙腳麻痺醫生提醒要當心(組圖)

臺灣行政院衛生署新竹醫院表示，日前一名男子求診，他運動後狂喝2000毫升汽水，大量糖分造成鉀離子下降...

2020-03-21

不想疾病盯上你這幾種肉類再香也不要吃(組圖)

不想疾病盯上你這幾種肉類再香也不要吃(組圖)

中共肺炎(又稱武漢肺炎、新冠肺炎，COVID-19)疫情期間，飲食要更加注意，但是你知道嗎？吃肉也...

2020-03-20

芋頭是「天然養顏食物」還能抗癌解毒

芋頭是「天然養顏食物」還能抗癌解毒

在日本料理中，煮物是核心，而煮物的主角之一，就是芋頭（日語叫做裡芋）。自古民間流傳，芋頭不僅能讓女子...

2020-03-20

「失眠」入睡難 1個建議或比吃藥效果好(組圖)

「失眠」入睡難 1個建議或比吃藥效果好(組圖)

失眠，是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、...

2020-03-19

致癌傷身的3種隔夜菜(組圖)

致癌傷身的3種隔夜菜(組圖)

在物資缺少的年代，老一輩對於食物是非常珍惜的，沒吃完的就先放著，下一餐再拿出來熱了吃，總要盡可能吃乾...

2020-03-19

吃完蔥蒜口氣差 10種異味消除法(組圖)

吃完蔥蒜口氣差 10種異味消除法(組圖)

大蒜和洋蔥都是許多美食不可或缺的食材，能提升食物的風味，而且具備抗癌、改善心血管健康等好處。只是缺...

2020-03-18

春季養生：7款食譜滋補防感冒(組圖)

春季養生：7款食譜滋補防感冒(組圖)

不同季節人們的身體狀況也是不一樣的，在這個春暖花開的季節裡，我們應該怎麼養生才好呢？以下就為大家推薦...

2020-03-17

7種常被吃下肚的過期食品隱藏食安風險（組圖）

7種常被吃下肚的過期食品隱藏食安風險（組圖）

你經常丟掉過期的食品嗎？還是總是抱著僥倖的心態，想要把過期食物吃下肚呢？確實，浪費食物並不是一個很好...

2020-03-16

中醫揭骨質疏鬆禍首補骨養生有一大秘訣（組圖）

中醫揭骨質疏鬆禍首補骨養生有一大秘訣（組圖）

骨質疏鬆不再是老年人的專利，近年來，更開始盯上年輕人。針對這種好發率較高的文明病，古人是否有獨到養生...

2020-03-16

喝一種粥能除口臭中醫談口臭原因+解法（組圖）

喝一種粥能除口臭中醫談口臭原因+解法（組圖）

面對面談話時，口臭往往給雙方都造成壓力。有的人知道自己有口臭，和人講話時很沒有信心。但大部分人不知道...

2020-03-13

6類天然「解毒食物」幫你排光身體毒素(組圖)

6類天然「解毒食物」幫你排光身體毒素(組圖)

飲食一體兩面，所謂「病從口入」，相對的，健康也可以是吃出來的。吃得對、吃得好，身體健康；相反的，如果...

2020-03-13

食物真的可以療癒人心嗎？（組圖）

食物真的可以療癒人心嗎？（組圖）

當人們談到「療癒食物」（comfort food）時，你想到了什麼？是一勺香草冰淇淋？一片起司披薩...

2020-03-12

值得一吃再吃老饕才懂的 5道印尼國菜

值得一吃再吃老饕才懂的 5道印尼國菜

印尼又稱「千島之國」，是一個群島型的國家，豐富多元的地理環境，以及島內不同的族群，創造出了精彩多變的...

2020-03-12

防癌：謹記晚上三少一多補充「防癌利器」(組圖)

防癌：謹記晚上三少一多補充「防癌利器」(組圖)

根據中國國家癌症中心的數據顯示，中國每天約有一萬人被確診癌症，癌症高發，是威脅健康的主要危險因素。如...

2020-03-11

飯後喝濃茶能解膩？很多人都做錯了(組圖)

飯後喝濃茶能解膩？很多人都做錯了(組圖)

大部分人在飯後喜歡喝杯茶，覺得能夠幫助身體盡快地祛除掉多餘的油脂，還能夠解膩。但是，如果進食後馬上喝...

2020-03-11

自己下廚有益健康 7個小技巧簡化料理工作（組圖）

自己下廚有益健康 7個小技巧簡化料理工作（組圖）

自己烹調餐點的好處很多，除了可吃得更健康，也能夠節省餐費，省去更多開銷。尤其，最近武漢肺炎的疫情在全...

2020-03-10

防癌降血脂抗衰老 4種黑色食品別錯過了(組圖)

防癌降血脂抗衰老 4種黑色食品別錯過了(組圖)

現代人精神壓力大，作息飲食不規律，加上環境汙染嚴重，不少人過早出現高血脂、氣血兩虛、脫髮、白髮等早衰...

2020-03-09

吃洋蔥對牙齒好蛀牙害怕4種食物和2種茶飲（組圖）

吃洋蔥對牙齒好蛀牙害怕4種食物和2種茶飲（組圖）

不只是甜食吃多會蛀牙，經常熬夜、唾液少的人也容易蛀牙。4種食物和2味茶飲，幫你預防蛀牙。蛀牙的4個...

2020-03-07

使用微波爐擔心有輻射會致癌嗎？護理師解惑(組圖)

使用微波爐擔心有輻射會致癌嗎？護理師解惑(組圖)

微波爐加熱會破壞食物中的營養嗎？會影響健康，會致癌嗎？微波爐是一種常見的廚房電器，被越來越多的人喜歡...

2020-03-07

比喝咖啡還有效？早上提神的3種食物和3味茶飲（組圖）

比喝咖啡還有效？早上提神的3種食物和3味茶飲（組圖）

編者按：早上起來昏沉沉，總是要灌一杯咖啡才能清醒。可是一天天過去，咖啡越喝越多、越泡越濃，提神效果卻...

2020-03-06

養肝排毒有法寶這些食物不可少(組圖)

養肝排毒有法寶這些食物不可少(組圖)

現代人經常熬夜、飲食不當，是造成肝臟積累毒素的原因，想要肝臟好，就要及時保養。現在有一些食療方法，就...

2020-03-06

老花眼別擔心 7款食療方輕鬆治療(組圖)

老花眼別擔心 7款食療方輕鬆治療(組圖)

老花眼是人體的自然老化現象，一般人在40歲開始出現老花症狀，是身體開始衰老的信號之一，即使人年輕時眼...

2020-03-05

祛濕排毒有訣竅 6種食物加2個穴位按摩(組圖)

祛濕排毒有訣竅 6種食物加2個穴位按摩(組圖)

中醫稱濕氣為濕邪，對於我們的健康有嚴重的危害。濕氣長期存在於我們的身體中，而且十人九濕。當濕氣入侵身...

2020-03-04

不得不防冰箱裡的「它」是癌症的幫凶(組圖)

不得不防冰箱裡的「它」是癌症的幫凶(組圖)

很多癌症的發生都與我們的日常生活飲食有著很密切的聯繫，據統計，全球約2/3以上的癌症患者都與飲食有關...

2020-03-03

「養肺」不要等告訴你最養肺的食療方(組圖)

「養肺」不要等告訴你最養肺的食療方(組圖)

武漢肺炎當前，「養肺」要及時，養肺離不開吃，以下介紹給你8種潤肺食物，4款最養肺的食療方，記得要多吃...

2020-03-02

不起眼的南瓜居然對身體有這麼多好處(組圖)

不起眼的南瓜居然對身體有這麼多好處(組圖)

南瓜俗名倭瓜、番瓜、北瓜。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分。營養豐...

2020-03-02

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