美食

值得一吃再吃老饕才懂的 5道印尼國菜

值得一吃再吃老饕才懂的 5道印尼國菜

印尼又稱「千島之國」，是一個群島型的國家，豐富多元的地理環境，以及島內不同的族群，創造出了精彩多變的...

2020-03-12

防癌：謹記晚上三少一多補充「防癌利器」(組圖)

防癌：謹記晚上三少一多補充「防癌利器」(組圖)

根據中國國家癌症中心的數據顯示，中國每天約有一萬人被確診癌症，癌症高發，是威脅健康的主要危險因素。如...

2020-03-11

飯後喝濃茶能解膩？很多人都做錯了(組圖)

飯後喝濃茶能解膩？很多人都做錯了(組圖)

大部分人在飯後喜歡喝杯茶，覺得能夠幫助身體盡快地祛除掉多餘的油脂，還能夠解膩。但是，如果進食後馬上喝...

2020-03-11

自己下廚有益健康 7個小技巧簡化料理工作（組圖）

自己下廚有益健康 7個小技巧簡化料理工作（組圖）

自己烹調餐點的好處很多，除了可吃得更健康，也能夠節省餐費，省去更多開銷。尤其，最近武漢肺炎的疫情在全...

2020-03-10

防癌降血脂抗衰老 4種黑色食品別錯過了(組圖)

防癌降血脂抗衰老 4種黑色食品別錯過了(組圖)

現代人精神壓力大，作息飲食不規律，加上環境汙染嚴重，不少人過早出現高血脂、氣血兩虛、脫髮、白髮等早衰...

2020-03-09

吃洋蔥對牙齒好蛀牙害怕4種食物和2種茶飲（組圖）

吃洋蔥對牙齒好蛀牙害怕4種食物和2種茶飲（組圖）

不只是甜食吃多會蛀牙，經常熬夜、唾液少的人也容易蛀牙。4種食物和2味茶飲，幫你預防蛀牙。蛀牙的4個...

2020-03-07

使用微波爐擔心有輻射會致癌嗎？護理師解惑(組圖)

使用微波爐擔心有輻射會致癌嗎？護理師解惑(組圖)

微波爐加熱會破壞食物中的營養嗎？會影響健康，會致癌嗎？微波爐是一種常見的廚房電器，被越來越多的人喜歡...

2020-03-07

比喝咖啡還有效？早上提神的3種食物和3味茶飲（組圖）

比喝咖啡還有效？早上提神的3種食物和3味茶飲（組圖）

編者按：早上起來昏沉沉，總是要灌一杯咖啡才能清醒。可是一天天過去，咖啡越喝越多、越泡越濃，提神效果卻...

2020-03-06

養肝排毒有法寶這些食物不可少(組圖)

養肝排毒有法寶這些食物不可少(組圖)

現代人經常熬夜、飲食不當，是造成肝臟積累毒素的原因，想要肝臟好，就要及時保養。現在有一些食療方法，就...

2020-03-06

老花眼別擔心 7款食療方輕鬆治療(組圖)

老花眼別擔心 7款食療方輕鬆治療(組圖)

老花眼是人體的自然老化現象，一般人在40歲開始出現老花症狀，是身體開始衰老的信號之一，即使人年輕時眼...

2020-03-05

祛濕排毒有訣竅 6種食物加2個穴位按摩(組圖)

祛濕排毒有訣竅 6種食物加2個穴位按摩(組圖)

中醫稱濕氣為濕邪，對於我們的健康有嚴重的危害。濕氣長期存在於我們的身體中，而且十人九濕。當濕氣入侵身...

2020-03-04

不得不防冰箱裡的「它」是癌症的幫凶(組圖)

不得不防冰箱裡的「它」是癌症的幫凶(組圖)

很多癌症的發生都與我們的日常生活飲食有著很密切的聯繫，據統計，全球約2/3以上的癌症患者都與飲食有關...

2020-03-03

「養肺」不要等告訴你最養肺的食療方(組圖)

「養肺」不要等告訴你最養肺的食療方(組圖)

武漢肺炎當前，「養肺」要及時，養肺離不開吃，以下介紹給你8種潤肺食物，4款最養肺的食療方，記得要多吃...

2020-03-02

不起眼的南瓜居然對身體有這麼多好處(組圖)

不起眼的南瓜居然對身體有這麼多好處(組圖)

南瓜俗名倭瓜、番瓜、北瓜。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C和鈣、磷等成分。營養豐...

2020-03-02

想長壽吃飯時請堅持「4不要」(組圖)

想長壽吃飯時請堅持「4不要」(組圖)

長壽是人類共同的願望，環顧四周，應該很少人會不想長壽吧？到底做什麼能幫助我們延長壽命呢？以下就來研究...

2020-02-28

健康吃飯有訣竅 10條黃金標準你做到了嗎？(組圖)

健康吃飯有訣竅 10條黃金標準你做到了嗎？(組圖)

俗話說「民以食為天」，人人都會吃飯，也都不能不吃飯。但是，如何健康吃飯也是大有學問的。如果我們能養成...

2020-02-27

五大健康食材可減少冬季堆積的脂肪（組圖）

五大健康食材可減少冬季堆積的脂肪（組圖）

你是否被冬季增加的體重所困擾著？減重不能靠三分鐘熱度，循序漸進減少攝取熱量及多運動，才是保持健康體重...

2020-02-27

鎂是放鬆情緒的天然鎮靜劑「這些食物」能補充（組圖）

鎂是放鬆情緒的天然鎮靜劑「這些食物」能補充（組圖）

時常感到緊張、焦躁或憂鬱嗎？這可能是體內缺鎂的關係。鎂有助於穩定情緒和鬆弛肌肉，只是現代人飲食習慣改...

2020-02-26

不挨餓又想減肥你需要這12種飽足感食物（組圖）

不挨餓又想減肥你需要這12種飽足感食物（組圖）

想減肥卻不願挨餓？那麼特別有飽足感的食物對你來說是最佳選擇。事實上，人們在吃完某些特定食物後，大腦更...

2020-02-26

10種不能放入冰箱存放的水果和蔬菜（組圖）

10種不能放入冰箱存放的水果和蔬菜（組圖）

冰箱在現代人的日常生活中必不可少，但要注意不是所有東西都應該放進冰箱。某些食物，尤其是某些水果和蔬菜...

2020-02-25

香蕉是「最便宜營養品」減肥助排便 3類人不宜吃（組圖）

香蕉是「最便宜營養品」減肥助排便 3類人不宜吃（組圖）

軟糯香甜的香蕉，從幼兒到老年人都適合食用。香蕉可生吃、煮熟，亦可製成多種美味的食品。香蕉受喜愛的另一...

2020-02-25

營養師教你吃出內在防護網提升自我免疫力（組圖）

營養師教你吃出內在防護網提升自我免疫力（組圖）

2019新型冠狀病毒（俗稱武漢肺炎）來勢洶洶，勤洗手、戴口罩，已成爲每個人朗朗上口的自保口訣！不過...

2020-02-24

買的菜被許多人摸過！會帶病毒嗎？（組圖）

買的菜被許多人摸過！會帶病毒嗎？（組圖）

最近爲了預防新冠病毒，像買菜這種日常小事，如今也變得十分謹慎了。好不容易買回來的菜，相信很多人都有這...

2020-02-24

關鍵時能救命的「糧食儲存法」(組圖)

關鍵時能救命的「糧食儲存法」(組圖)

現在是太平盛世，糧食非常便宜。但是在極端情況下，糧食是救命物資。究竟我們該如何挑選應急食品？這些存糧...

2020-02-23

7個生活習慣正在「掏空」你的腎臟快戒掉(組圖)

7個生活習慣正在「掏空」你的腎臟快戒掉(組圖)

腎臟是人體中諸多重要器官之一，它通過生成尿液和體內代謝將一些廢物、毒物排出體外，能夠調節水和電解質酸...

2020-02-22

小動作大健康早晨起床這6件事你做了嗎？(組圖)

小動作大健康早晨起床這6件事你做了嗎？(組圖)

「一日之計在於晨」，早上起床的一些小動作，可能給健康帶來巨大的影響，要培養益於長壽的習慣。 1、抖一...

2020-02-22

亂世生存指南――應急食品的挑選原則(組圖)

亂世生存指南――應急食品的挑選原則(組圖)

1 現在是太平盛世，糧食非常便宜。但是在極端情況下，糧食是救命物資。很多老年人都有儲存糧食的習慣。 ...

2020-02-21

香蕉是好水果但避免與「它們」同時食用(組圖)

香蕉是好水果但避免與「它們」同時食用(組圖)

在武漢冠狀病毒的衝擊下，每個人都忙著購買口罩及酒精消毒等，加上這幾天的天氣的不穩定，強烈冷氣團的來臨...

2020-02-21

長壽是吃出來的？多吃5種「添壽」食物(組圖)

長壽是吃出來的？多吃5種「添壽」食物(組圖)

人人都希望可以長壽，但千百年以來，誰也沒有逃過生老病死的自然界規律。常言道，民以食為天，人們主要通過...

2020-02-20

哪些症狀提醒你喝水不足？關於喝水常見11問（組圖）

哪些症狀提醒你喝水不足？關於喝水常見11問（組圖）

人體很多器官都需要水，好好喝水可以對抗疲勞、改善身體功能。關於喝水，有一些常見的疑問和迷思。炎炎夏...

2020-02-19

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