美食

值得一吃再吃老饕才懂的 5道印尼国菜

值得一吃再吃老饕才懂的 5道印尼国菜

印尼又称“千岛之国”，是一个群岛型的国家，丰富多元的地理环境，以及岛内不同的族群，创造出了精彩多变的...

2020-03-12

防癌：谨记晚上三少一多补充“防癌利器”(组图)

防癌：谨记晚上三少一多补充“防癌利器”(组图)

根据中国国家癌症中心的数据显示，中国每天约有一万人被确诊癌症，癌症高发，是威胁健康的主要危险因素。如...

2020-03-11

饭后喝浓茶能解腻？很多人都做错了(组图)

饭后喝浓茶能解腻？很多人都做错了(组图)

大部分人在饭后喜欢喝杯茶，觉得能够帮助身体尽快地祛除掉多余的油脂，还能够解腻。但是，如果进食后马上喝...

2020-03-11

自己下厨有益健康 7个小技巧简化料理工作（组图）

自己下厨有益健康 7个小技巧简化料理工作（组图）

自己烹调餐点的好处很多，除了可吃得更健康，也能够节省餐费，省去更多开销。尤其，最近武汉肺炎的疫情在全...

2020-03-10

防癌降血脂抗衰老 4种黑色食品别错过了(组图)

防癌降血脂抗衰老 4种黑色食品别错过了(组图)

现代人精神压力大，作息饮食不规律，加上环境污染严重，不少人过早出现高血脂、气血两虚、脱发、白发等早衰...

2020-03-09

吃洋葱对牙齿好蛀牙害怕4种食物和2种茶饮（组图）

吃洋葱对牙齿好蛀牙害怕4种食物和2种茶饮（组图）

不只是甜食吃多会蛀牙，经常熬夜、唾液少的人也容易蛀牙。4种食物和2味茶饮，帮你预防蛀牙。蛀牙的4个...

2020-03-07

使用微波炉担心有辐射会致癌吗？护理师解惑(组图)

使用微波炉担心有辐射会致癌吗？护理师解惑(组图)

微波炉加热会破坏食物中的营养吗？会影响健康，会致癌吗？微波炉是一种常见的厨房电器，被越来越多的人喜欢...

2020-03-07

比喝咖啡还有效？早上提神的3种食物和3味茶饮（组图）

比喝咖啡还有效？早上提神的3种食物和3味茶饮（组图）

编者按：早上起来昏沉沉，总是要灌一杯咖啡才能清醒。可是一天天过去，咖啡越喝越多、越泡越浓，提神效果却...

2020-03-06

养肝排毒有法宝这些食物不可少(组图)

养肝排毒有法宝这些食物不可少(组图)

现代人经常熬夜、饮食不当，是造成肝脏积累毒素的原因，想要肝脏好，就要及时保养。现在有一些食疗方法，就...

2020-03-06

老花眼别担心 7款食疗方轻松治疗(组图)

老花眼别担心 7款食疗方轻松治疗(组图)

老花眼是人体的自然老化现象，一般人在40岁开始出现老花症状，是身体开始衰老的信号之一，即使人年轻时眼...

2020-03-05

祛湿排毒有诀窍 6种食物加2个穴位按摩(组图)

祛湿排毒有诀窍 6种食物加2个穴位按摩(组图)

中医称湿气为湿邪，对于我们的健康有严重的危害。湿气长期存在于我们的身体中，而且十人九湿。当湿气入侵身...

2020-03-04

不得不防冰箱里的“它”是癌症的帮凶(组图)

不得不防冰箱里的“它”是癌症的帮凶(组图)

很多癌症的发生都与我们的日常生活饮食有着很密切的联系，据统计，全球约2/3以上的癌症患者都与饮食有关...

2020-03-03

“养肺”不要等告诉你最养肺的食疗方(组图)

“养肺”不要等告诉你最养肺的食疗方(组图)

武汉肺炎当前，“养肺”要及时，养肺离不开吃，以下介绍给你8种润肺食物，4款最养肺的食疗方，记得要多吃...

2020-03-02

不起眼的南瓜居然对身体有这么多好处(组图)

不起眼的南瓜居然对身体有这么多好处(组图)

南瓜俗名倭瓜、番瓜、北瓜。南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分。营养丰...

2020-03-02

想长寿吃饭时请坚持“4不要”(组图)

想长寿吃饭时请坚持“4不要”(组图)

长寿是人类共同的愿望，环顾四周，应该很少人会不想长寿吧？到底做什么能帮助我们延长寿命呢？以下就来研究...

2020-02-28

健康吃饭有诀窍 10条黄金标准你做到了吗？(组图)

健康吃饭有诀窍 10条黄金标准你做到了吗？(组图)

俗话说“民以食为天”，人人都会吃饭，也都不能不吃饭。但是，如何健康吃饭也是大有学问的。如果我们能养成...

2020-02-27

五大健康食材可减少冬季堆积的脂肪（组图）

五大健康食材可减少冬季堆积的脂肪（组图）

你是否被冬季增加的体重所困扰着？减重不能靠三分钟热度，循序渐进减少摄取热量及多运动，才是保持健康体重...

2020-02-27

镁是放松情绪的天然镇静剂 “这些食物”能补充（组图）

镁是放松情绪的天然镇静剂 “这些食物”能补充（组图）

时常感到紧张、焦躁或忧郁吗？这可能是体内缺镁的关系。镁有助于稳定情绪和松弛肌肉，只是现代人饮食习惯改...

2020-02-26

不挨饿又想减肥你需要这12种饱足感食物（组图）

不挨饿又想减肥你需要这12种饱足感食物（组图）

想减肥却不愿挨饿？那么特别有饱足感的食物对你来说是最佳选择。事实上，人们在吃完某些特定食物后，大脑更...

2020-02-26

10种不能放入冰箱存放的水果和蔬菜（组图）

10种不能放入冰箱存放的水果和蔬菜（组图）

冰箱在现代人的日常生活中必不可少，但要注意不是所有东西都应该放进冰箱。某些食物，尤其是某些水果和蔬菜...

2020-02-25

香蕉是“最便宜营养品”减肥助排便 3类人不宜吃（组图）

香蕉是“最便宜营养品”减肥助排便 3类人不宜吃（组图）

软糯香甜的香蕉，从幼儿到老年人都适合食用。香蕉可生吃、煮熟，亦可制成多种美味的食品。香蕉受喜爱的另一...

2020-02-25

营养师教你吃出内在防护网提升自我免疫力（组图）

营养师教你吃出内在防护网提升自我免疫力（组图）

2019新型冠状病毒（俗称武汉肺炎）来势汹汹，勤洗手、戴口罩，已成为每个人朗朗上口的自保口诀！不过...

2020-02-24

买的菜被许多人摸过！会带病毒吗？（组图）

买的菜被许多人摸过！会带病毒吗？（组图）

最近为了预防新冠病毒，像买菜这种日常小事，如今也变得十分谨慎了。好不容易买回来的菜，相信很多人都有这...

2020-02-24

关键时能救命的“粮食储存法”(组图)

关键时能救命的“粮食储存法”(组图)

现在是太平盛世，粮食非常便宜。但是在极端情况下，粮食是救命物资。究竟我们该如何挑选应急食品？这些存粮...

2020-02-23

7个生活习惯正在“掏空”你的肾脏快戒掉(组图)

7个生活习惯正在“掏空”你的肾脏快戒掉(组图)

肾脏是人体中诸多重要器官之一，它通过生成尿液和体内代谢将一些废物、毒物排出体外，能够调节水和电解质酸...

2020-02-22

小动作大健康早晨起床这6件事你做了吗？(组图)

小动作大健康早晨起床这6件事你做了吗？(组图)

“一日之计在于晨”，早上起床的一些小动作，可能给健康带来巨大的影响，要培养益于长寿的习惯。 1、抖一...

2020-02-22

乱世生存指南――应急食品的挑选原则(组图)

乱世生存指南――应急食品的挑选原则(组图)

1 现在是太平盛世，粮食非常便宜。但是在极端情况下，粮食是救命物资。很多老年人都有储存粮食的习惯。 ...

2020-02-21

香蕉是好水果但避免与“它们”同时食用(组图)

香蕉是好水果但避免与“它们”同时食用(组图)

在武汉冠状病毒的冲击下，每个人都忙着购买口罩及酒精消毒等，加上这几天的天气的不稳定，强烈冷气团的来临...

2020-02-21

长寿是吃出来的？多吃5种“添寿”食物(组图)

长寿是吃出来的？多吃5种“添寿”食物(组图)

人人都希望可以长寿，但千百年以来，谁也没有逃过生老病死的自然界规律。常言道，民以食为天，人们主要通过...

2020-02-20

哪些症状提醒你喝水不足？关于喝水常见11问（组图）

哪些症状提醒你喝水不足？关于喝水常见11问（组图）

人体很多器官都需要水，好好喝水可以对抗疲劳、改善身体功能。关于喝水，有一些常见的疑问和迷思。炎炎夏...

2020-02-19

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