美食

最好的食用油之一：米糠油耐高溫、護心臟（組圖）

最好的食用油之一：米糠油耐高溫、護心臟（組圖）

既然大豆油、菜籽油等色拉油，極易氧化，難抗高溫，內含大量神經毒素，那麼哪種植物油適合高溫煎炒呢？傳統...

2020-04-17

全球最長壽日本人飲食「10大秘訣」學起來(組圖)

全球最長壽日本人飲食「10大秘訣」學起來(組圖)

世界衛生組織（WHO）公布的《世界衛生統計2018》中的「長壽排行榜」，日本以84.2歲蟬聯第一，日...

2020-04-16

桑葚養黑髮又護眼營養是蘋果5倍但別單獨吃（組圖）

桑葚養黑髮又護眼營養是蘋果5倍但別單獨吃（組圖）

小小的一顆桑葚，富含多種營養成分及微量元素，有美容、養黑髮、護眼、保健呼吸道和防癌的效果。每年3月到...

2020-04-16

常吃這2種家常菜抗癌還防心血管病(組圖)

常吃這2種家常菜抗癌還防心血管病(組圖)

豆芽菜是家中常吃的蔬菜，既實惠又便宜，而且有很多醫療保健功能，預防直腸癌等多種消化道惡性腫瘤，還防心...

2020-04-15

花生藥用價值高經常吃花生有4大保健功效(組圖)

花生藥用價值高經常吃花生有4大保健功效(組圖)

花生營養豐富，是價廉易得的保健佳品。據科學家研究，花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。尤其是β...

2020-04-15

顧好肝臟讓人生變為彩色(組圖)

顧好肝臟讓人生變為彩色(組圖)

肝臟是人體的主要解毒器官，它可保護機體以免受損害，使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質，可以隨著膽汁...

2020-04-14

食物發芽能吃嗎？有的有毒有的更營養（組圖）

食物發芽能吃嗎？有的有毒有的更營養（組圖）

生活中，有許多常見食材會發芽，例如馬鈴薯、洋蔥、大蒜、生薑、地瓜、芋頭等等。一些發芽食物能吃，一些則...

2020-04-14

防範病毒感染維持腸道微生態平衡很重要(組圖)

防範病毒感染維持腸道微生態平衡很重要(組圖)

疫情期間防範病毒感染，增強免疫力，維持腸道微生態平衡很重要。菌群失衡，好細菌數量就會下降，補充好菌...

2020-04-13

讓料理美味升級！椰奶好用又健康（組圖）

讓料理美味升級！椰奶好用又健康（組圖）

椰奶是非常受歡迎的牛奶替代品，其獨特的風味除了可製成飲料或甜點，也很適合加入不同種類的亞洲菜餚，像是...

2020-04-13

每天吃飯都用它不注意防範恐會誘發肝癌(組圖)

每天吃飯都用它不注意防範恐會誘發肝癌(組圖)

說到癌症，大家都害怕，不想染病就要注意防範，避開生活中的致癌因子。筷子是每個中國家庭必備的一種物品...

2020-04-11

不吃晚餐減肥好嗎？40歲後不挨餓自然瘦的方法（組圖）

不吃晚餐減肥好嗎？40歲後不挨餓自然瘦的方法（組圖）

到了四十歲，你明明仍然保持原來的食量和生活習慣，為什麼身體卻不受控制地發胖？四十歲後發胖，有3個原...

2020-04-11

非洗不可！ 6種必須徹底清潔的蔬果（組圖）

非洗不可！ 6種必須徹底清潔的蔬果（組圖）

在例行的廚房工作中，我們不免會想要節省一些步驟，省下自己的力氣和時間。又或者，你曾經看過的影片和文章...

2020-04-10

清除毒素人健康多吃這些食物「排毒養肝」(組圖)

清除毒素人健康多吃這些食物「排毒養肝」(組圖)

現在環境汙染病毒多，許多人平時喜歡熬夜，暴飲暴食，或過量飲酒，這些不良生活習慣都可能導致肝病的發生...

2020-04-09

八種「天然通便食物」讓你遠離便祕（組圖）

八種「天然通便食物」讓你遠離便祕（組圖）

便祕雖不是重大疾病，但長期下來卻會對健康造成非常嚴重的影響。不僅代謝變差，精神與體力也隨之變差，長久...

2020-04-08

春天宜養肝 5類最「護肝」的食物你吃了嗎？(組圖)

春天宜養肝 5類最「護肝」的食物你吃了嗎？(組圖)

以中醫觀點來說，春天萬物生氣盎然，重在養陽，而養陽又重在養肝，因此，呼應了春天養肝的說法。營養師提醒...

2020-04-07

日本醫生這樣吃洋蔥降三高讓血管年輕10歲（組圖）

日本醫生這樣吃洋蔥降三高讓血管年輕10歲（組圖）

洋蔥可以改善三高和減肥？日本醫生從親身實驗到開始臨床研究，發現只要把洋蔥放入醋裡醃漬，做成「醋洋蔥」...

2020-04-06

男性腰痛怎麼回事可以吃哪些食物？(組圖)

男性腰痛怎麼回事可以吃哪些食物？(組圖)

不少男性有過腰痛的情況，而引起腰痛的原因有很多，那麼有哪些原因會導致腰痛？腰痛的話，男性可以吃什麼...

2020-04-06

撫慰心靈世界各國的療癒美食

撫慰心靈世界各國的療癒美食

在緊張而忙碌的生活中，我們往往會想要來一點「療癒食物」（comfort food），撫慰我們不安或忙...

2020-04-06

居家避疫智能廚房讓下廚更便利

居家避疫智能廚房讓下廚更便利

中共肺炎的大肆蔓延，導致全球有一半的人口，被迫待在家中，自己下廚，成了最安心的選擇，讓我們一起來看看...

2020-04-04

黃豆含蛋白質高達40%！還能防癌、預防婦科病（組圖）

黃豆含蛋白質高達40%！還能防癌、預防婦科病（組圖）

黃豆又稱大豆，屬豆科植物，常被用來做豆腐、豆漿、豆乾等各種豆製品。黃豆富含營養，尤其蛋白質含量高，並...

2020-04-04

預防癌症不知如何做？三餐堅持簡單4件事(組圖)

預防癌症不知如何做？三餐堅持簡單4件事(組圖)

平時應該掌握正確的方法來預防癌症，從一日三餐入手，注意飲食方面的問題，才能防止癌症的出現，危害健康...

2020-04-03

保護腸道預防癌變做好「三多、三少」(組圖)

保護腸道預防癌變做好「三多、三少」(組圖)

腸道的健康與否和我們的健康息息相關，保護腸道，預防癌變，日常生活中要做好「三多、三少」。「三多」 ...

2020-04-03

3款抗衰老美食加按摩讓你青春常駐(組圖)

3款抗衰老美食加按摩讓你青春常駐(組圖)

從生物學上講，衰老是生物隨著時間的推移，自發的必然過程。人總是會慢慢走向衰老，衰老的標誌之一，就是滿...

2020-04-01

10種人不要吃辣尤其是第一種人要忌口(組圖)

10種人不要吃辣尤其是第一種人要忌口(組圖)

並不是所有人都適合吃辣，對於不適合吃辣的人，吃辣會帶來很多不好的後果。哪些人不能吃辣 1、心腦血管...

2020-03-31

中醫師：這5種食物是妙藥家裡一定要有（多圖）

中醫師：這5種食物是妙藥家裡一定要有（多圖）

每個人自家的廚房都有一個天然的小藥鋪，如果能妥善運用，有些簡單的疾病，也能不用到醫療院所拿藥，就可以...

2020-03-30

他們活到百歲身體強健中醫推五穀養生法（組圖）

他們活到百歲身體強健中醫推五穀養生法（組圖）

坤德中醫養生軒院長馮羅小潔有一位遠房親戚，姓羅，是位修道人。那位老人活到102歲，他曾對馮醫師說，「...

2020-03-29

豆腐和雞蛋一起吃減肥CP值高！2步自製雞蛋豆腐（組圖）

豆腐和雞蛋一起吃減肥CP值高！2步自製雞蛋豆腐（組圖）

豆腐熱量低、還可增加飽足感，是理想的減肥食物。豆腐適合女性和素食者，不僅含優良的植物性蛋白質，還含...

2020-03-28

蒸饅頭訣竅：只放酵母不夠多加一物更香軟(組圖)

蒸饅頭訣竅：只放酵母不夠多加一物更香軟(組圖)

饅頭是北方人常見的傳統麵食，以前農村社會家家戶戶經常蒸饅頭吃，白胖鬆軟又香甜的饅頭深受大眾喜愛，用麵...

2020-03-26

口腔不健康恐致病醫師：嚼「它」能防蛀牙(組圖)

口腔不健康恐致病醫師：嚼「它」能防蛀牙(組圖)

咀嚼有助口腔健康！口腔照護協會醫師推廣「檢、刷、線、嚼」愛牙四守則，呼籲定期檢查、刷牙、用牙線、咀嚼...

2020-03-25

美容清腸減肥糖尿病患者適合吃「它」(組圖)

美容清腸減肥糖尿病患者適合吃「它」(組圖)

乍看「刺角瓜」這水果，你是否和我一樣眼睛為之一亮，心裡吶喊著「中共病毒」！？別緊張，其實刺角瓜是產於...

2020-03-25

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