美食

最好的食用油之一：米糠油耐高温、护心脏（组图）

最好的食用油之一：米糠油耐高温、护心脏（组图）

既然大豆油、菜籽油等色拉油，极易氧化，难抗高温，内含大量神经毒素，那么哪种植物油适合高温煎炒呢？传统...

2020-04-17

全球最长寿日本人饮食“10大秘诀”学起来(组图)

全球最长寿日本人饮食“10大秘诀”学起来(组图)

世界卫生组织（WHO）公布的《世界卫生统计2018》中的“长寿排行榜”，日本以84.2岁蝉联第一，日...

2020-04-16

桑葚养黑发又护眼营养是苹果5倍但别单独吃（组图）

桑葚养黑发又护眼营养是苹果5倍但别单独吃（组图）

小小的一颗桑葚，富含多种营养成分及微量元素，有美容、养黑发、护眼、保健呼吸道和防癌的效果。每年3月到...

2020-04-16

常吃这2种家常菜抗癌还防心血管病(组图)

常吃这2种家常菜抗癌还防心血管病(组图)

豆芽菜是家中常吃的蔬菜，既实惠又便宜，而且有很多医疗保健功能，预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤，还防心...

2020-04-15

花生药用价值高经常吃花生有4大保健功效(组图)

花生药用价值高经常吃花生有4大保健功效(组图)

花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β...

2020-04-15

顾好肝脏让人生变为彩色(组图)

顾好肝脏让人生变为彩色(组图)

肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体以免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，可以随着胆汁...

2020-04-14

食物发芽能吃吗？有的有毒有的更营养（组图）

食物发芽能吃吗？有的有毒有的更营养（组图）

生活中，有许多常见食材会发芽，例如马铃薯、洋葱、大蒜、生姜、地瓜、芋头等等。一些发芽食物能吃，一些则...

2020-04-14

防范病毒感染维持肠道微生态平衡很重要(组图)

防范病毒感染维持肠道微生态平衡很重要(组图)

疫情期间防范病毒感染，增强免疫力，维持肠道微生态平衡很重要。菌群失衡，好细菌数量就会下降，补充好菌...

2020-04-13

让料理美味升级！椰奶好用又健康（组图）

让料理美味升级！椰奶好用又健康（组图）

椰奶是非常受欢迎的牛奶替代品，其独特的风味除了可制成饮料或甜点，也很适合加入不同种类的亚洲菜肴，像是...

2020-04-13

每天吃饭都用它不注意防范恐会诱发肝癌(组图)

每天吃饭都用它不注意防范恐会诱发肝癌(组图)

说到癌症，大家都害怕，不想染病就要注意防范，避开生活中的致癌因子。筷子是每个中国家庭必备的一种物品...

2020-04-11

不吃晚餐减肥好吗？40岁后不挨饿自然瘦的方法（组图）

不吃晚餐减肥好吗？40岁后不挨饿自然瘦的方法（组图）

到了四十岁，你明明仍然保持原来的食量和生活习惯，为什么身体却不受控制地发胖？四十岁后发胖，有3个原...

2020-04-11

非洗不可！ 6种必须彻底清洁的蔬果（组图）

非洗不可！ 6种必须彻底清洁的蔬果（组图）

在例行的厨房工作中，我们不免会想要节省一些步骤，省下自己的力气和时间。又或者，你曾经看过的影片和文章...

2020-04-10

清除毒素人健康多吃这些食物“排毒养肝”(组图)

清除毒素人健康多吃这些食物“排毒养肝”(组图)

现在环境污染病毒多，许多人平时喜欢熬夜，暴饮暴食，或过量饮酒，这些不良生活习惯都可能导致肝病的发生...

2020-04-09

八种“天然通便食物”让你远离便秘（组图）

八种“天然通便食物”让你远离便秘（组图）

便秘虽不是重大疾病，但长期下来却会对健康造成非常严重的影响。不仅代谢变差，精神与体力也随之变差，长久...

2020-04-08

春天宜养肝 5类最“护肝”的食物你吃了吗？(组图)

春天宜养肝 5类最“护肝”的食物你吃了吗？(组图)

以中医观点来说，春天万物生气盎然，重在养阳，而养阳又重在养肝，因此，呼应了春天养肝的说法。营养师提醒...

2020-04-07

日本医生这样吃洋葱降三高让血管年轻10岁（组图）

日本医生这样吃洋葱降三高让血管年轻10岁（组图）

洋葱可以改善三高和减肥？日本医生从亲身实验到开始临床研究，发现只要把洋葱放入醋里腌渍，做成“醋洋葱”...

2020-04-06

男性腰痛怎么回事可以吃哪些食物？(组图)

男性腰痛怎么回事可以吃哪些食物？(组图)

不少男性有过腰痛的情况，而引起腰痛的原因有很多，那么有哪些原因会导致腰痛？腰痛的话，男性可以吃什么...

2020-04-06

抚慰心灵世界各国的疗愈美食

抚慰心灵世界各国的疗愈美食

在紧张而忙碌的生活中，我们往往会想要来一点“疗愈食物”（comfort food），抚慰我们不安或忙...

2020-04-06

居家避疫智能厨房让下厨更便利

居家避疫智能厨房让下厨更便利

中共肺炎的大肆蔓延，导致全球有一半的人口，被迫待在家中，自己下厨，成了最安心的选择，让我们一起来看看...

2020-04-04

黄豆含蛋白质高达40%！还能防癌、预防妇科病（组图）

黄豆含蛋白质高达40%！还能防癌、预防妇科病（组图）

黄豆又称大豆，属豆科植物，常被用来做豆腐、豆浆、豆干等各种豆制品。黄豆富含营养，尤其蛋白质含量高，并...

2020-04-04

预防癌症不知如何做？三餐坚持简单4件事(组图)

预防癌症不知如何做？三餐坚持简单4件事(组图)

平时应该掌握正确的方法来预防癌症，从一日三餐入手，注意饮食方面的问题，才能防止癌症的出现，危害健康...

2020-04-03

保护肠道预防癌变做好“三多、三少”(组图)

保护肠道预防癌变做好“三多、三少”(组图)

肠道的健康与否和我们的健康息息相关，保护肠道，预防癌变，日常生活中要做好“三多、三少”。 “三多” ...

2020-04-03

3款抗衰老美食加按摩让你青春常驻(组图)

3款抗衰老美食加按摩让你青春常驻(组图)

从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移，自发的必然过程。人总是会慢慢走向衰老，衰老的标志之一，就是满...

2020-04-01

10种人不要吃辣尤其是第一种人要忌口(组图)

10种人不要吃辣尤其是第一种人要忌口(组图)

并不是所有人都适合吃辣，对于不适合吃辣的人，吃辣会带来很多不好的后果。哪些人不能吃辣 1、心脑血管...

2020-03-31

中医师：这5种食物是妙药家里一定要有（多图）

中医师：这5种食物是妙药家里一定要有（多图）

每个人自家的厨房都有一个天然的小药铺，如果能妥善运用，有些简单的疾病，也能不用到医疗院所拿药，就可以...

2020-03-30

他们活到百岁身体强健中医推五谷养生法（组图）

他们活到百岁身体强健中医推五谷养生法（组图）

坤德中医养生轩院长冯罗小洁有一位远房亲戚，姓罗，是位修道人。那位老人活到102岁，他曾对冯医师说，“...

2020-03-29

豆腐和鸡蛋一起吃减肥CP值高！2步自制鸡蛋豆腐（组图）

豆腐和鸡蛋一起吃减肥CP值高！2步自制鸡蛋豆腐（组图）

豆腐热量低、还可增加饱足感，是理想的减肥食物。豆腐适合女性和素食者，不仅含优良的植物性蛋白质，还含...

2020-03-28

蒸馒头诀窍：只放酵母不够多加一物更香软(组图)

蒸馒头诀窍：只放酵母不够多加一物更香软(组图)

馒头是北方人常见的传统面食，以前农村社会家家户户经常蒸馒头吃，白胖松软又香甜的馒头深受大众喜爱，用面...

2020-03-26

口腔不健康恐致病医师：嚼“它”能防蛀牙(组图)

口腔不健康恐致病医师：嚼“它”能防蛀牙(组图)

咀嚼有助口腔健康！口腔照护协会医师推广“检、刷、线、嚼”爱牙四守则，呼吁定期检查、刷牙、用牙线、咀嚼...

2020-03-25

美容清肠减肥糖尿病患者适合吃“它”(组图)

美容清肠减肥糖尿病患者适合吃“它”(组图)

乍看“刺角瓜”这水果，你是否和我一样眼睛为之一亮，心里呐喊着“中共病毒”！？别紧张，其实刺角瓜是产于...

2020-03-25

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