美食

晚餐決定體重和壽命？這些問題你要知道(組圖)

晚餐決定體重和壽命？這些問題你要知道(組圖)

近日，網上有一種說法稱「晚餐決定體重和壽命」，很多人都是早餐和午餐隨便吃，想著晚餐好好吃一頓，有時候...

2020-05-08

【簡單易學】兒時的那口紅燒肉（視頻）

【簡單易學】兒時的那口紅燒肉（視頻）

說起紅燒肉，就讓我想起依偎在父母膝下的兒時時光。我小時侯喜歡吃肉，紅燒肉就是我的最愛，外公也喜這口兒...

2020-05-08

你常喝的飲料可能暗藏5大地雷（組圖）

你常喝的飲料可能暗藏5大地雷（組圖）

你常喝的飲料，可能暗藏5大地雷。飲料暗藏的五大地雷地雷1：含糖量過高世界衛生組織建議每人每天攝...

2020-05-07

糖是甜蜜毒藥能瞬間紓壓卻帶來這些危機（組圖）

糖是甜蜜毒藥能瞬間紓壓卻帶來這些危機（組圖）

在情緒低落、壓力大時，吃塊甜點或喝杯甜飲料，心情會頓時舒暢許多。但要小心，當吃甜食舒壓成為習慣，可能...

2020-05-07

讓皮膚回春的天然保養法中醫2祕方大公開（組圖）

讓皮膚回春的天然保養法中醫2祕方大公開（組圖）

愛美是人的天性，古今皆然。尤其是古代的宮庭嬪妃仕女，為了永保容顏青春美麗，自是想盡辦法在自己的臉上下...

2020-05-06

補鈣到底能不能防治骨質疏鬆？(組圖)

補鈣到底能不能防治骨質疏鬆？(組圖)

骨質疏鬆，被稱為是老年人的隱形殺手。一提到骨質疏鬆，絕大多數人第一反應：「缺鈣」，那就補鈣吧！於是很...

2020-05-06

還你清新口氣 8款特效食療去除「口臭」(組圖)

還你清新口氣 8款特效食療去除「口臭」(組圖)

口臭是一件很尷尬的事，從口中散發出來的氣味令人厭煩難聞，口臭不僅成為了情人之間的阻礙，也影響了人際交...

2020-05-04

藥食兩用「蔬食第一品」是它助消化防腸癌(組圖)

藥食兩用「蔬食第一品」是它助消化防腸癌(組圖)

中國是竹子的原產地之一，竹種類有200多種，不但味道鮮美，而且營養豐富，被譽為「蔬食第一品」。竹筍具...

2020-05-04

多元豐富的香料之國印尼美食的文化特色

多元豐富的香料之國印尼美食的文化特色

印尼是世界上最大的群島國家，在1萬七千多個島嶼中，有大約6000座有人居住。境內匯聚了300多個族裔...

2020-05-03

不只瓜子向日葵一身是寶降血壓止痛9種妙用（組圖）

不只瓜子向日葵一身是寶降血壓止痛9種妙用（組圖）

葵花又叫向日葵，是嚮往光明之花，它全身是寶，其種子、花盤、莖葉、莖髓、根、花等均可入藥。從葵瓜子到...

2020-05-02

母親節寵愛媽咪微波爐巧手做蛋糕（組圖/視頻）

母親節寵愛媽咪微波爐巧手做蛋糕（組圖/視頻）

自己動手製作美味的甜點與親愛的家人一起享用，是最幸福的事情了！一年一度的母親節即將到來，今年不妨親手...

2020-05-02

名廚在家使用微波爐不會告訴你的絕妙10招（組圖）

名廚在家使用微波爐不會告訴你的絕妙10招（組圖）

微波爐加熱快速是忙碌的現代人非常方便的電器產品，不僅一般家庭會使用，餐廳或速食店也會用來加溫食物。 ...

2020-05-01

每餐要吃20分鐘以上！中醫養脾胃8點需注意（組圖）

每餐要吃20分鐘以上！中醫養脾胃8點需注意（組圖）

脾胃為後天之本。人體五臟六腑皆靠脾胃的滋養，後天生命得以維持。人身上大大小小的毛病，很多可能都是因為...

2020-04-30

當心！吃飯有6個習慣你等於在餵養癌細胞(組圖)

當心！吃飯有6個習慣你等於在餵養癌細胞(組圖)

貪吃，是癌症患者最後悔的一件事。2019年初，中國國家癌症中心發布的最新癌症統計數據顯示，2015年...

2020-04-30

用它代替半碗飯血糖降1/5 營養師建議多吃（組圖）

用它代替半碗飯血糖降1/5 營養師建議多吃（組圖）

小扁豆又叫兵豆，是高蛋白、高纖維、富含礦物質和葉酸的食物，價格還便宜，但它不算是飯桌上常見的食物。最...

2020-04-29

營養學家：早餐吃這三樣抵抗抑鬱消沉（組圖）

營養學家：早餐吃這三樣抵抗抑鬱消沉（組圖）

無論你是早上6點還是下午1點吃早餐，一天裡第一餐的重要都可能超過你所想：你吃甚麼東西可能對你的健康—...

2020-04-29

【親子下廚樂】超級蔬菜白花椰的14種吃法（組圖）

【親子下廚樂】超級蔬菜白花椰的14種吃法（組圖）

在中共病毒（武漢肺炎）疫情蔓延期間，居家防疫讓大人小孩都得待在家裡，而這正好是親子一起下廚的好時機...

2020-04-28

長在水果裡的魚子醬你可能沒見過（視頻）

長在水果裡的魚子醬你可能沒見過（視頻）

指橙（finger lime）是一種原產於澳洲的稀有水果，在一般的超市買不到。它的果肉呈現顆粒狀，猶...

2020-04-28

抗癌能力不輸大蒜老少咸宜癌細胞躲著它(組圖)

抗癌能力不輸大蒜老少咸宜癌細胞躲著它(組圖)

大家都怕癌症，日常生活當中，我們都希望能經常吃一些抗癌的食物，眾所周知大蒜的抗癌能力非常強，此外，還...

2020-04-27

補陽氣減輕關節肌肉酸痛就要常吃它(組圖)

補陽氣減輕關節肌肉酸痛就要常吃它(組圖)

有些人經常覺得手腳冰冷、精神差、渾身無力疲乏。還有些人運動或做家務等體力活後，關節和肌肉酸痛難受。其...

2020-04-27

什麼是脾火？4種食物幫你降火（組圖）

什麼是脾火？4種食物幫你降火（組圖）

什麼是脾火？脾火大多因臟腑陰陽失衡，津液耗損，再加外邪引動所造成的虛火。常見症狀是兩顴緋紅、口乾口燥...

2020-04-25

研究：早餐提前吃體重變輕、生物鐘改善

研究：早餐提前吃體重變輕、生物鐘改善

倫敦國王學院營養科學客座講師Gerda Pot博士說：「有一個古老的說法，那就是我們要像國王一樣吃早...

2020-04-24

豆腐真的老少咸宜嗎？（組圖）

豆腐真的老少咸宜嗎？（組圖）

上一期《男子不可百日無薑》刊登後，我收到一名讀者的來信，內容提及她的兒子對中藥十分抗拒，連她在家裡煲...

2020-04-23

最不易造成身體負擔的「吃油方法」

最不易造成身體負擔的「吃油方法」

日本傳統料理被認定為世界文化遺產，最大的因素即為它對健康的貢獻，其健康長壽的祕訣之一，就是油的使用量...

2020-04-23

長壽最簡單秘訣：每天喝它降低過早死亡風險(組圖)

長壽最簡單秘訣：每天喝它降低過早死亡風險(組圖)

我們都渴望長壽，特別是健康的度過晚年，但很多人都說長壽太難。的確，決定一個人壽命的因素有很多，比如先...

2020-04-22

4大習慣正在摧毀你的腎勸你別再做了(組圖)

4大習慣正在摧毀你的腎勸你別再做了(組圖)

腎為先天之本，藏精主骨，主命門之火。腎臟健康，則五臟俱榮、精力充沛、骨骼堅實、耳聰目明、身強體壯。 ...

2020-04-22

韓國胃癌發病率世界第一醫師：因為這1種食物（組圖）

韓國胃癌發病率世界第一醫師：因為這1種食物（組圖）

根據國際癌症研究機構（IARC），世界上胃癌發生率最高的國家，第一是韓國，第二是蒙古，第三是日本，第...

2020-04-21

米飯不等於肥胖！中醫師教你吃對營養（組圖）

米飯不等於肥胖！中醫師教你吃對營養（組圖）

根據一篇大紀元新聞報導，台灣一位腎功能不好的女性病患，每天吃一顆綜合維他命配三顆鈣片，結果吃成銅中毒...

2020-04-21

晚餐攸關你的壽命注意「3吃3不吃」(組圖)

晚餐攸關你的壽命注意「3吃3不吃」(組圖)

晚餐可以說是最消耗時間，也最容易吃多、吃雜的一頓，還攸關你的壽命。由於都市人的忙碌工作和生活，很多人...

2020-04-20

整天在家首重早餐教你做出高蛋白餐點（組圖）

整天在家首重早餐教你做出高蛋白餐點（組圖）

一整天待在家不出門，容易讓人在不知不覺間吃下太多零食和垃圾食物。尤其如果自己必須在家上班或帶小孩，在...

2020-04-18

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