美食

长在水果里的鱼子酱你可能没见过（视频）

长在水果里的鱼子酱你可能没见过（视频）

指橙（finger lime）是一种原产于澳洲的稀有水果，在一般的超市买不到。它的果肉呈现颗粒状，犹...

2020-04-28

抗癌能力不输大蒜老少咸宜癌细胞躲着它(组图)

抗癌能力不输大蒜老少咸宜癌细胞躲着它(组图)

大家都怕癌症，日常生活当中，我们都希望能经常吃一些抗癌的食物，众所周知大蒜的抗癌能力非常强，此外，还...

2020-04-27

补阳气减轻关节肌肉酸痛就要常吃它(组图)

补阳气减轻关节肌肉酸痛就要常吃它(组图)

有些人经常觉得手脚冰冷、精神差、浑身无力疲乏。还有些人运动或做家务等体力活后，关节和肌肉酸痛难受。其...

2020-04-27

什么是脾火？4种食物帮你降火（组图）

什么是脾火？4种食物帮你降火（组图）

什么是脾火？脾火大多因脏腑阴阳失衡，津液耗损，再加外邪引动所造成的虚火。常见症状是两颧绯红、口干口燥...

2020-04-25

研究：早餐提前吃体重变轻、生物钟改善

研究：早餐提前吃体重变轻、生物钟改善

伦敦国王学院营养科学客座讲师Gerda Pot博士说：“有一个古老的说法，那就是我们要像国王一样吃早...

2020-04-24

豆腐真的老少咸宜吗？（组图）

豆腐真的老少咸宜吗？（组图）

上一期《男子不可百日无姜》刊登后，我收到一名读者的来信，内容提及她的儿子对中药十分抗拒，连她在家里煲...

2020-04-23

最不易造成身体负担的“吃油方法”

最不易造成身体负担的“吃油方法”

日本传统料理被认定为世界文化遗产，最大的因素即为它对健康的贡献，其健康长寿的秘诀之一，就是油的使用量...

2020-04-23

长寿最简单秘诀：每天喝它降低过早死亡风险(组图)

长寿最简单秘诀：每天喝它降低过早死亡风险(组图)

我们都渴望长寿，特别是健康的度过晚年，但很多人都说长寿太难。的确，决定一个人寿命的因素有很多，比如先...

2020-04-22

4大习惯正在摧毁你的肾劝你别再做了(组图)

4大习惯正在摧毁你的肾劝你别再做了(组图)

肾为先天之本，藏精主骨，主命门之火。肾脏健康，则五脏俱荣、精力充沛、骨骼坚实、耳聪目明、身强体壮。 ...

2020-04-22

韩国胃癌发病率世界第一医师：因为这1种食物（组图）

韩国胃癌发病率世界第一医师：因为这1种食物（组图）

根据国际癌症研究机构（IARC），世界上胃癌发生率最高的国家，第一是韩国，第二是蒙古，第三是日本，第...

2020-04-21

米饭不等于肥胖！中医师教你吃对营养（组图）

米饭不等于肥胖！中医师教你吃对营养（组图）

根据一篇大纪元新闻报导，台湾一位肾功能不好的女性病患，每天吃一颗综合维他命配三颗钙片，结果吃成铜中毒...

2020-04-21

晚餐攸关你的寿命注意“3吃3不吃”(组图)

晚餐攸关你的寿命注意“3吃3不吃”(组图)

晚餐可以说是最消耗时间，也最容易吃多、吃杂的一顿，还攸关你的寿命。由于都市人的忙碌工作和生活，很多人...

2020-04-20

整天在家首重早餐教你做出高蛋白餐点（组图）

整天在家首重早餐教你做出高蛋白餐点（组图）

一整天待在家不出门，容易让人在不知不觉间吃下太多零食和垃圾食物。尤其如果自己必须在家上班或带小孩，在...

2020-04-18

2种食用油含大量神经毒日专家：不要再吃（组图）

2种食用油含大量神经毒日专家：不要再吃（组图）

人体由大约60兆个细胞组成，包括脑细胞在内的所有人体细胞的细胞膜，其主要成分就是脂肪酸，而脂肪酸也就...

2020-04-17

最好的食用油之一：米糠油耐高温、护心脏（组图）

最好的食用油之一：米糠油耐高温、护心脏（组图）

既然大豆油、菜籽油等色拉油，极易氧化，难抗高温，内含大量神经毒素，那么哪种植物油适合高温煎炒呢？传统...

2020-04-17

全球最长寿日本人饮食“10大秘诀”学起来(组图)

全球最长寿日本人饮食“10大秘诀”学起来(组图)

世界卫生组织（WHO）公布的《世界卫生统计2018》中的“长寿排行榜”，日本以84.2岁蝉联第一，日...

2020-04-16

桑葚养黑发又护眼营养是苹果5倍但别单独吃（组图）

桑葚养黑发又护眼营养是苹果5倍但别单独吃（组图）

小小的一颗桑葚，富含多种营养成分及微量元素，有美容、养黑发、护眼、保健呼吸道和防癌的效果。每年3月到...

2020-04-16

常吃这2种家常菜抗癌还防心血管病(组图)

常吃这2种家常菜抗癌还防心血管病(组图)

豆芽菜是家中常吃的蔬菜，既实惠又便宜，而且有很多医疗保健功能，预防直肠癌等多种消化道恶性肿瘤，还防心...

2020-04-15

花生药用价值高经常吃花生有4大保健功效(组图)

花生药用价值高经常吃花生有4大保健功效(组图)

花生营养丰富，是价廉易得的保健佳品。据科学家研究，花生含大量的植物固醇，对人的健康十分有益。尤其是β...

2020-04-15

顾好肝脏让人生变为彩色(组图)

顾好肝脏让人生变为彩色(组图)

肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体以免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，可以随着胆汁...

2020-04-14

食物发芽能吃吗？有的有毒有的更营养（组图）

食物发芽能吃吗？有的有毒有的更营养（组图）

生活中，有许多常见食材会发芽，例如马铃薯、洋葱、大蒜、生姜、地瓜、芋头等等。一些发芽食物能吃，一些则...

2020-04-14

防范病毒感染维持肠道微生态平衡很重要(组图)

防范病毒感染维持肠道微生态平衡很重要(组图)

疫情期间防范病毒感染，增强免疫力，维持肠道微生态平衡很重要。菌群失衡，好细菌数量就会下降，补充好菌...

2020-04-13

让料理美味升级！椰奶好用又健康（组图）

让料理美味升级！椰奶好用又健康（组图）

椰奶是非常受欢迎的牛奶替代品，其独特的风味除了可制成饮料或甜点，也很适合加入不同种类的亚洲菜肴，像是...

2020-04-13

每天吃饭都用它不注意防范恐会诱发肝癌(组图)

每天吃饭都用它不注意防范恐会诱发肝癌(组图)

说到癌症，大家都害怕，不想染病就要注意防范，避开生活中的致癌因子。筷子是每个中国家庭必备的一种物品...

2020-04-11

不吃晚餐减肥好吗？40岁后不挨饿自然瘦的方法（组图）

不吃晚餐减肥好吗？40岁后不挨饿自然瘦的方法（组图）

到了四十岁，你明明仍然保持原来的食量和生活习惯，为什么身体却不受控制地发胖？四十岁后发胖，有3个原...

2020-04-11

非洗不可！ 6种必须彻底清洁的蔬果（组图）

非洗不可！ 6种必须彻底清洁的蔬果（组图）

在例行的厨房工作中，我们不免会想要节省一些步骤，省下自己的力气和时间。又或者，你曾经看过的影片和文章...

2020-04-10

清除毒素人健康多吃这些食物“排毒养肝”(组图)

清除毒素人健康多吃这些食物“排毒养肝”(组图)

现在环境污染病毒多，许多人平时喜欢熬夜，暴饮暴食，或过量饮酒，这些不良生活习惯都可能导致肝病的发生...

2020-04-09

八种“天然通便食物”让你远离便秘（组图）

八种“天然通便食物”让你远离便秘（组图）

便秘虽不是重大疾病，但长期下来却会对健康造成非常严重的影响。不仅代谢变差，精神与体力也随之变差，长久...

2020-04-08

春天宜养肝 5类最“护肝”的食物你吃了吗？(组图)

春天宜养肝 5类最“护肝”的食物你吃了吗？(组图)

以中医观点来说，春天万物生气盎然，重在养阳，而养阳又重在养肝，因此，呼应了春天养肝的说法。营养师提醒...

2020-04-07

日本医生这样吃洋葱降三高让血管年轻10岁（组图）

日本医生这样吃洋葱降三高让血管年轻10岁（组图）

洋葱可以改善三高和减肥？日本医生从亲身实验到开始临床研究，发现只要把洋葱放入醋里腌渍，做成“醋洋葱”...

2020-04-06

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