美食

雙重巧克力餅乾（組圖）

雙重巧克力餅乾（組圖）

當想吃巧克力的時候，製作這些巧克力餅乾非常好。烘烤8分鐘，可得到耐嚼的餅乾。而烘烤10分鐘，則可...

2020-12-22

土豆和大米哪個更適合做主食瘦身

土豆和大米哪個更適合做主食瘦身

人們通常都會選擇把大米作為主食。有些人雖然也愛吃土豆，但通常僅把它作為輔食配菜。愛美的女性一般不敢多...

2020-12-22

英式聖誕晚餐香草烤羊架

英式聖誕晚餐香草烤羊架

在英國，聖誕節的餐桌上裝飾著格子呢絲帶和鮮花。希望您有一個安全、健康並且非常快樂的聖誕節。香草烤...

2020-12-21

蓮霧助減肥又抗老三高、糖尿病人也能放心吃

蓮霧助減肥又抗老三高、糖尿病人也能放心吃

味道甘甜又多汁的蓮霧，食用起來很方便，不需去皮，洗淨後就可直接入口。蓮霧升糖指數和熱量都低，連三高患...

2020-12-21

關節炎疼痛怎麼辦？5種食物有助緩解

關節炎疼痛怎麼辦？5種食物有助緩解

中老年人是關節炎的易發人群,可以採用食物預防治療。關節炎是常見的一種慢性疾病，中老年人是關節炎的易...

2020-12-19

【美食天堂】2種快速種植蔥的方法水培和土壤種植哪個更快？

【美食天堂】2種快速種植蔥的方法水培和土壤種植哪個更快？

2種快速種植蔥的方法～水培和土壤種植哪個更快？請看揭曉！

2020-12-18

蔬菜玉米餅湯

蔬菜玉米餅湯

食譜可根據家人的喜好，加入多或少的辣椒醬，使其辣或不辣。服務4人份所需的材料：植物油 1湯匙 ...

2020-12-18

晚飯千萬不要吃它再喜歡也要戒口

晚飯千萬不要吃它再喜歡也要戒口

許多疾病是飲食不當引起的，尤其是晚飯，吃不對容易得到慢性疾病，所以要特別注意晚飯相關事項。晚飯3大...

2020-12-18

家裡常備10種中藥抗發炎、護腸胃好處說不完

家裡常備10種中藥抗發炎、護腸胃好處說不完

十種中藥材可以在家中常備，用來煮藥膳、茶飲，隨時抗發炎、防感冒、護眼和顧腸胃，好處說不完。 1. 金...

2020-12-18

聖誕節吃中餐炒菠菜和紅燒五花肉

聖誕節吃中餐炒菠菜和紅燒五花肉

美國猶太人有在聖誕節吃中國菜的傳統。為了紀念美國猶太人的傳統，製作了簡單的菜，炒菠菜和紅燒五花肉...

2020-12-17

喝水一定要8大杯？這類人喝水容易濕氣重

喝水一定要8大杯？這類人喝水容易濕氣重

有一位女患者來看腸胃病，她有腹痛、腹脹、頭暈、身體疲倦等症，脈把起來沉緊而無力，是腸胃有濕，造成消化...

2020-12-17

丹麥傳統美食鬆餅球聖誕節必吃（組圖）

丹麥傳統美食鬆餅球聖誕節必吃（組圖）

美味的丹麥鬆餅球，如甜甜圈一樣，在整個12月份都可以享用，聖誕節必吃。從丹麥到美國加利福尼亞，甜美...

2020-12-16

休息了還疲勞？當心身體缺少這種「營養」

休息了還疲勞？當心身體缺少這種「營養」

如果疲乏無力，休息也恢復不了，就需要適當補充鉀元素。許多注重養生健康的人，平時很注意補充營養元素...

2020-12-16

藥食兩用「蔬食第一品」是它助消化防腸癌

藥食兩用「蔬食第一品」是它助消化防腸癌

中國是竹子的原產地之一，竹種類有200多種，不但味道鮮美，而且營養豐富，被譽為「蔬食第一品」。竹筍具...

2020-12-15

做紅燒肉要用白糖或冰糖？大廚出招教你

做紅燒肉要用白糖或冰糖？大廚出招教你

香噴噴的紅燒肉是下飯的美味家常菜，做的好吃能讓人胃口大開，口齒留香。燉煮豬肉時，有些人用白糖，也有些...

2020-12-15

傳統早餐美食醋栗烤餅

傳統早餐美食醋栗烤餅

烤餅的原始食譜要求藍莓，但我偏愛醋栗，因此經常添加醋栗，並撒上檸檬皮。總時間：1小時30分鐘製...

2020-12-14

煮蛋攻略：雞蛋怎麼煮？煮多久最好吃

煮蛋攻略：雞蛋怎麼煮？煮多久最好吃

雞蛋是營養豐富的平價美食，早餐一個水煮蛋是公認的營養早餐必備條件，吃雞蛋有降血脂、保護視力、提高記憶...

2020-12-14

喝水「3個黃金時期」降低血稠防血栓

喝水「3個黃金時期」降低血稠防血栓

血液黏稠度過高，一旦出現靜脈血栓，會嚴重影響血液循環。很多人對於相關知識的不瞭解，會有很多不利於血管...

2020-12-12

活血化瘀防心血管病多吃這些蔬果就對了

活血化瘀防心血管病多吃這些蔬果就對了

血瘀之人，血行不暢，血液粘稠，往往身體出現疼痛，或引發心血管疾病。在日常生活中，多吃一些水果和蔬菜均...

2020-12-12

【美食天堂】廣式五花肉叉燒做法五花肉這樣做最好吃

【美食天堂】廣式五花肉叉燒做法五花肉這樣做最好吃

廣式五花肉叉燒做法！五花肉這樣做最好吃！家常料理食譜一學就會。

2020-12-11

黃色奇異果防癌、綠色抗便祕 1招催熟變軟甜

黃色奇異果防癌、綠色抗便祕 1招催熟變軟甜

綠色奇異果、黃色奇異果哪個比較好呢？不同果肉顏色的奇異果各有突出的營養成分，可滿足不同的需求。黃色...

2020-12-11

吃米或吃麵哪個更營養健康

吃米或吃麵哪個更營養健康

中國北方人愛麵食，南方人愛米飯。其實這是地域特徵決定的，種啥就吃啥。到底該吃米還是吃麵？哪個更營養...

2020-12-11

女性擔心老的快不妨堅持吃3種食物

女性擔心老的快不妨堅持吃3種食物

說到老化，老化是什麼時候開始，每個人都會產生一些直覺的聯想，但是要成功地解決問題，在科學上需要一個精...

2020-12-10

雞湯怎樣煮最滋補？中醫推薦3道雞湯補腎養血

雞湯怎樣煮最滋補？中醫推薦3道雞湯補腎養血

提到冬季進補，往往會想到雞湯。但煮雞湯要掌握一些技巧，才能達到最好的滋補功效。最佳進補節氣是立冬 ...

2020-12-10

香草拉麵新鮮又美味

香草拉麵新鮮又美味

冬季在室內種植一些香草，可隨時使用來做湯。新鮮的香草風味及香氣做成美味的湯，分散在麵條和湯中。服...

2020-12-09

3種食物是「刮油」高手吃出平坦小腹

3種食物是「刮油」高手吃出平坦小腹

冬天的時候，很多人都把自己穿得嚴嚴實實，即使身上長胖了幾斤，多餘的贅肉也被衣服給遮蓋住了。但是穿上合...

2020-12-09

那不勒斯餅乾三色曲奇

那不勒斯餅乾三色曲奇

那不勒斯餅乾，是經典的三色曲奇。大約製作20個餅乾所需材料：通用麵粉 2 1/2杯加1大湯匙（3...

2020-12-08

一碗長壽味增湯平衡自律神經、抗憂鬱 3步自製

一碗長壽味增湯平衡自律神經、抗憂鬱 3步自製

味噌湯是日本家喻戶曉的食物，也是許多長壽老人的延壽秘密。順天堂大學醫學部教授小林弘幸進一步研究出「長...

2020-12-08

牧羊人派傳統的英國料理

牧羊人派傳統的英國料理

牧羊人派是經典的英國料理，首次於1700年代出現。牧羊人派的傳統做法是用切碎的羊肉和蔬菜製成，上面...

2020-12-07

不要誤判喝油可養生和減肥

不要誤判喝油可養生和減肥

「我三酸甘油脂檢驗值高達3855，之前檢驗報告是250，怎會差這麼多，是醫院檢驗機器有問題或報告錯誤...

2020-12-07

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