美食

三個簡單的夏季水果甜點食譜

三個簡單的夏季水果甜點食譜

如何用漿果、櫻桃和核果做甜點呢？混合漿果餡餅配冰摜奶油是我最喜歡的夏季甜點。幾十年來，我一直在做這...

2021-08-14

夏日絕佳水果桃子的多種吃法

夏日絕佳水果桃子的多種吃法

炎熱夏日，咬一口甜美多汁的桃子，享受生活簡單的快樂。不過，這可不是桃子唯一的吃法。除了生吃，新鮮桃...

2021-08-14

【美食天堂】泰式滷肉滷蛋做法五花肉這樣做最好吃！

【美食天堂】泰式滷肉滷蛋做法五花肉這樣做最好吃！

泰式滷肉滷蛋做法～五花肉這樣做最好吃！太正宗了！服務：4 準備時間：10分鐘烹飪時間：1小時35...

2021-08-14

銀髮族誤踩2地雷吃三低飲食傷健康

銀髮族誤踩2地雷吃三低飲食傷健康

銀髮族極力避免三高，唯恐慢性疾病纏身，然而，有些老人過度力行三低飲食，反而引起健康問題。三低飲食究竟...

2021-08-13

超市裡最不衛生的6種食物員工從不給家人吃

超市裡最不衛生的6種食物員工從不給家人吃

現在人們都喜歡去超市買東西，但為了家人的健康，有些食物再便宜也不要買！今天就給大家說說超市裡最不衛生...

2021-08-12

食用這些食物不小心可能會要了你的命

食用這些食物不小心可能會要了你的命

有些食物如果儲存、料理或食用不當，可能會產生毒素，甚至對生命構成威脅，因此不可不慎。英國《每日鏡報...

2021-08-11

生薑買多了咋辦？教你幾招放多久都新鮮

生薑買多了咋辦？教你幾招放多久都新鮮

因為生薑還具有特殊的香味和辣味，可以提味調香、去腥的作用，特別是做豬肉、牛肉和腥味較大魚類。生薑的吃...

2021-08-10

韭菜補腎降脂抗病又美容食用禁忌你可知？

韭菜補腎降脂抗病又美容食用禁忌你可知？

大家對韭菜不陌生，韭菜別名叫起陽草，具有補腎和美容的作用。很多人常年喜歡吃韭菜，那麼韭菜有哪些保健作...

2021-08-10

野餐食物準備什麼？創意主食飲品甜點一次學

野餐食物準備什麼？創意主食飲品甜點一次學

新冠肺炎疫情如野火燒不盡，好久沒出去透氣的你，是否非常嚮往夏季野餐呢？生活可以很隨意，不用上山下海...

2021-08-09

【美食天堂】冰皮月餅做法~無需烘焙

【美食天堂】冰皮月餅做法~無需烘焙

冰皮月餅做法~無需烘焙就可以！祝福中秋節快樂！食材： 10.6 盎司（300 克）紅豆沙餡 1/2...

2021-08-08

茶類提神功效排行紅茶、綠茶誰是第一名？

茶類提神功效排行紅茶、綠茶誰是第一名？

茶葉裡的咖啡因，不僅與茶的種類有關，也受烘焙、沖泡等因素影響。若要提振精神，常見的紅茶、綠茶、烏龍茶...

2021-08-06

它是「抗癌第一菜」揭秘5大防癌抗癌蔬菜

它是「抗癌第一菜」揭秘5大防癌抗癌蔬菜

現在環境汙染日益嚴重，工作生活壓力大，因此預防癌症是非常重要的話題。我們首先應該從飲食方面入手，下面...

2021-08-06

咖啡喝多了「骨頭脆」記住4點健康喝咖啡

咖啡喝多了「骨頭脆」記住4點健康喝咖啡

現代醫學研究指出，咖啡中含有蛋白質、醣類、脂肪、水分、纖維、維生素B2、菸鹼酸及礦物質鉀……等營養成...

2021-08-05

少吃糖就是預防糖尿病？沒那麼簡單

少吃糖就是預防糖尿病？沒那麼簡單

糖尿病是一種醣類代謝異常之慢性疾病，主要是胰臟所製造的胰島素不足或胰島素功能不佳（胰島素抗性）所引起...

2021-08-05

骨頭湯補鈣豬蹄補膠原蛋白？6大食補誤區

骨頭湯補鈣豬蹄補膠原蛋白？6大食補誤區

有人覺得藥補不如食補，吃啥補啥。以至於有很多謠言滿天飛，很多人也容易因此陷入誤區。今天筆者就來分析...

2021-08-04

早上空腹別碰2種食物再餓也不行

早上空腹別碰2種食物再餓也不行

早餐是我們一天中非常重要的一餐，從前一天的晚餐過後到第二天早上，能量已經被身體消耗了很多。一頓熱量充...

2021-08-04

使用微波爐會不會讓食物的營養流失？

使用微波爐會不會讓食物的營養流失？

現代人經常使用微波爐來替食物加熱，甚至烹調食物，這不但方便，而且速度很快。但有人可能會問，這種使用微...

2021-08-03

蘋果切片後如何保持新鮮？

蘋果切片後如何保持新鮮？

蘋果在切片之後比較方便食用，但切片後的蘋果往往放沒多久就會變黃褐色，看起來不是很好看。在蘋果切片之後...

2021-08-03

苦瓜退火養心、降血糖加1物養生效果更好

苦瓜退火養心、降血糖加1物養生效果更好

鳯梨苦瓜雞湯、鹹蛋苦瓜、涼拌苦瓜等，都是常見的苦瓜料理，但使用的苦瓜不太相同，有白苦瓜、綠苦瓜和山苦...

2021-08-02

在家也能做希臘菜 3道經典家常菜作法

在家也能做希臘菜 3道經典家常菜作法

講到希臘飲食，大家很容易就聯想到地中海飲食，這是世界公認最佳的飲食方式，源自於希臘、義大利南部及西班...

2021-08-02

【美食天堂】3道涼拌黃瓜做法～夏日必吃美食！

【美食天堂】3道涼拌黃瓜做法～夏日必吃美食！

今天跟大家分享3道涼拌黃瓜做法：涼拌黃瓜豆腐絲，韓式涼拌辣黃瓜，酸奶油黃瓜沙拉。真的是夏日必吃美食...

2021-08-01

西瓜清熱解暑聰明吃西瓜美味又健康

西瓜清熱解暑聰明吃西瓜美味又健康

西瓜堪稱「瓜中之王」，清爽解渴，味道甘味多汁，是一種富有很高的營養食品。西瓜有清熱解暑、生津止渴、利...

2021-07-31

不吃早餐腎虛、傷胃養胃早餐和吃喝時間大公開

不吃早餐腎虛、傷胃養胃早餐和吃喝時間大公開

在三餐裡，早餐常是被犠牲掉的一餐。但長期沒吃早餐，可能造成腎虛、傷脾胃。早餐也不能隨便吃，那麼，那些...

2021-07-31

3種食物是尿酸「剋星」排第一的竟然是它

3種食物是尿酸「剋星」排第一的竟然是它

每天人體大約會生成600毫克的尿酸，這是一種正常的代謝產物，而且這些存在尿液當中的尿酸都會被排泄掉...

2021-07-30

研究：咖啡喝太多腦會縮小增失智症風險

研究：咖啡喝太多腦會縮小增失智症風險

最新研究顯示，喝太多咖啡會導致腦容量縮小，並增加罹患老年失智症的風險。如果一天喝六杯以上咖啡，老年失...

2021-07-30

減重第一關 3餐聰明喝水

減重第一關 3餐聰明喝水

很多人會問：喝咖啡能幫助減重嗎？醫師指出，咖啡含有咖啡因，確實有促進代謝，幫助減重的效果，在運動前3...

2021-07-29

4種常見食物很傷腎別再吃了

4種常見食物很傷腎別再吃了

飲食習慣和一個人的身體息息相關。如果飲食上不注意，就可能導致腎臟受損。下面我們就來說一下，這4種常見...

2021-07-29

絕對實用超市中最骯髒的食物是什麽？

絕對實用超市中最骯髒的食物是什麽？

逛逛超市現在已普遍成為市民的習慣，不少人一般都會去超市買菜，也有人會認為超市的菜比較乾淨，但往往很多...

2021-07-28

教你正確方法保存玉米「放一年都新鮮」

教你正確方法保存玉米「放一年都新鮮」

夏天好吃得實在太多了，瓜果梨桃便宜，並且都是當季的，甘甜好吃，除了水果，7月還有一種美食正當季，也是...

2021-07-28

8個習慣毀掉你的胃從胃炎到胃癌只有4步

8個習慣毀掉你的胃從胃炎到胃癌只有4步

胃癌高發，你知道嗎？從胃炎到胃癌只需4步。我們的胃每天都要為人體消化大量的食物，一旦罹患胃病沒有好好...

2021-07-27

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