美食

在家也能做希臘菜 3道經典家常菜作法

在家也能做希臘菜 3道經典家常菜作法

講到希臘飲食，大家很容易就聯想到地中海飲食，這是世界公認最佳的飲食方式，源自於希臘、義大利南部及西班...

2021-08-02

【美食天堂】3道涼拌黃瓜做法～夏日必吃美食！

【美食天堂】3道涼拌黃瓜做法～夏日必吃美食！

今天跟大家分享3道涼拌黃瓜做法：涼拌黃瓜豆腐絲，韓式涼拌辣黃瓜，酸奶油黃瓜沙拉。真的是夏日必吃美食...

2021-08-01

西瓜清熱解暑聰明吃西瓜美味又健康

西瓜清熱解暑聰明吃西瓜美味又健康

西瓜堪稱「瓜中之王」，清爽解渴，味道甘味多汁，是一種富有很高的營養食品。西瓜有清熱解暑、生津止渴、利...

2021-07-31

不吃早餐腎虛、傷胃養胃早餐和吃喝時間大公開

不吃早餐腎虛、傷胃養胃早餐和吃喝時間大公開

在三餐裡，早餐常是被犠牲掉的一餐。但長期沒吃早餐，可能造成腎虛、傷脾胃。早餐也不能隨便吃，那麼，那些...

2021-07-31

3種食物是尿酸「剋星」排第一的竟然是它

3種食物是尿酸「剋星」排第一的竟然是它

每天人體大約會生成600毫克的尿酸，這是一種正常的代謝產物，而且這些存在尿液當中的尿酸都會被排泄掉...

2021-07-30

研究：咖啡喝太多腦會縮小增失智症風險

研究：咖啡喝太多腦會縮小增失智症風險

最新研究顯示，喝太多咖啡會導致腦容量縮小，並增加罹患老年失智症的風險。如果一天喝六杯以上咖啡，老年失...

2021-07-30

減重第一關 3餐聰明喝水

減重第一關 3餐聰明喝水

很多人會問：喝咖啡能幫助減重嗎？醫師指出，咖啡含有咖啡因，確實有促進代謝，幫助減重的效果，在運動前3...

2021-07-29

4種常見食物很傷腎別再吃了

4種常見食物很傷腎別再吃了

飲食習慣和一個人的身體息息相關。如果飲食上不注意，就可能導致腎臟受損。下面我們就來說一下，這4種常見...

2021-07-29

絕對實用超市中最骯髒的食物是什麽？

絕對實用超市中最骯髒的食物是什麽？

逛逛超市現在已普遍成為市民的習慣，不少人一般都會去超市買菜，也有人會認為超市的菜比較乾淨，但往往很多...

2021-07-28

教你正確方法保存玉米「放一年都新鮮」

教你正確方法保存玉米「放一年都新鮮」

夏天好吃得實在太多了，瓜果梨桃便宜，並且都是當季的，甘甜好吃，除了水果，7月還有一種美食正當季，也是...

2021-07-28

8個習慣毀掉你的胃從胃炎到胃癌只有4步

8個習慣毀掉你的胃從胃炎到胃癌只有4步

胃癌高發，你知道嗎？從胃炎到胃癌只需4步。我們的胃每天都要為人體消化大量的食物，一旦罹患胃病沒有好好...

2021-07-27

白髮生長位置暗示人體健康問題如何食療？

白髮生長位置暗示人體健康問題如何食療？

有不少青年早早就長出了白髮，這樣的變化屬實讓自己有些難以接受，聽說白髮長在哪裡，就對應著身體內的哪些...

2021-07-27

養生茶「喝對」才養生養生茶應該怎麼喝？

養生茶「喝對」才養生養生茶應該怎麼喝？

中藥泡製的養生茶有著中藥的功效和偏性，所以，喝前一定要辯證，喝錯了反而會對身體有害。那麼，養生茶應該...

2021-07-26

食物中的維生素怎麼被毀的？答案5個字

食物中的維生素怎麼被毀的？答案5個字

維生素是人體需要的重要營養，提到補充維生素，大家都知道一些食補來源，例如：胡蘿蔔補維A、雞蛋補維D、...

2021-07-26

三高者易得腎臟病？營養師教你護腎飲食法

三高者易得腎臟病？營養師教你護腎飲食法

台灣國健署曾在一份三高調查中發現，有高血壓、高血糖、高血脂的民眾，5年內罹患腎臟病的機率分別為非三高...

2021-07-24

清肺止咳有妙招推薦幾款「化痰潤肺食譜」

清肺止咳有妙招推薦幾款「化痰潤肺食譜」

很多人乾咳無痰、痰中帶血、咽疼音啞等，如果出現了這樣的症狀的話，說明您需要清肺去火。想要肺部健康，不...

2021-07-24

【美食天堂】左宗棠雞做法酥脆好吃西方人最愛

【美食天堂】左宗棠雞做法酥脆好吃西方人最愛

今天跟大家分享左宗棠雞做法，這樣做最酥脆好吃！幾分鐘內就學會左宗棠雞的做法！ https://you...

2021-07-24

泡菜名人的精心之作-漢盛食品

泡菜名人的精心之作-漢盛食品

漢盛泡菜是以韓國食品名匠，泡菜名人金順子用其獨特的製作技術為基礎，選用韓國國產新鮮安全的農產品為原料...

2021-07-23

5種方法教你佈置簡潔又時尚的晚餐聚會餐桌

5種方法教你佈置簡潔又時尚的晚餐聚會餐桌

經驗豐富的宴會主人都知道，驚豔的餐桌佈置和美味佳餚一樣，可以給人留下深刻的印象。優雅的時尚餐桌可以...

2021-07-23

食物裡有頭髮會不會影響健康？

食物裡有頭髮會不會影響健康？

如果在用餐時發現食物裡有頭髮，心裡可能會感覺很噁心，而且不知道這頭髮會不會影響健康？還有這些食物應不...

2021-07-23

盤點世界各地知名品牌的辣椒醬（二）

盤點世界各地知名品牌的辣椒醬（二）

辣椒醬是餐桌上比較常見的一種調味品，和辣椒比起來，辣椒醬的口味更加豐富，選擇也更多。這也是保存時間最...

2021-07-23

哈佛推薦10種超級食物常吃遠離心臟病、糖尿病

哈佛推薦10種超級食物常吃遠離心臟病、糖尿病

哈佛大學推薦10種超級食物，具有重要營養素，有助降低心臟病、糖尿病和某些癌症的風險。 10種生活中可...

2021-07-23

盤點世界各地知名品牌的辣椒醬（一）

盤點世界各地知名品牌的辣椒醬（一）

辣椒醬是餐桌上比較常見的一種調味品，和辣椒比起來，辣椒醬的口味更加豐富，選擇也更多。這也是保存時間最...

2021-07-22

關於茶的4個誤區這樣喝茶才健康

關於茶的4個誤區這樣喝茶才健康

中國人自古有喝茶的習慣，大家普遍覺得喝茶有保健功效。很多人每天以茶代水，一喝就是一整天。不過，對於...

2021-07-21

不想皮膚老化出現皺紋女人少吃4種水果

不想皮膚老化出現皺紋女人少吃4種水果

肌膚的老化與肌膚的自然老化、遺傳基因及疾病有關，也和我們生活的環境息息相關，如空氣汙染、陽光日晒、熬...

2021-07-21

肝臟不好恐有「3紅2臭」廚房3物很傷肝

肝臟不好恐有「3紅2臭」廚房3物很傷肝

肝臟是人體重要的排毒器官，肝，主藏血，血，養魂，肝臟有「血海」之稱，具備儲藏血液、調節血量的作用。肝...

2021-07-20

長壽男性喝水有4個共性希望你全占了

長壽男性喝水有4個共性希望你全占了

眾所周知，水是生命之源，是維持人體正常運轉、代謝不能缺少的物質。一個健康的成年人每天喝水量應保持在2...

2021-07-20

不吃晚飯餓治百病？營養師揭3個誤區

不吃晚飯餓治百病？營養師揭3個誤區

一日三餐是日常生活的大事，有句話說：「不吃晚飯，餓治百病。」大家聽了這句話之後，可能都會覺得「不吃晚...

2021-07-19

慢性鼻炎預防治療 7款美味湯品有效

慢性鼻炎預防治療 7款美味湯品有效

慢性鼻炎是鼻黏膜及黏膜下層的慢性炎症。其主要特點是炎症持續3個月以上或反覆發作，遷延不癒。慢性鼻炎可...

2021-07-19

常吃豆腐有5大好處但奉勸2類人少吃

常吃豆腐有5大好處但奉勸2類人少吃

豆腐含植物蛋白質，營養價值非常高，對身體有很多益處。黃豆是大豆家族的成員之一，豆腐則是由黃豆磨成漿...

2021-07-19

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