健康養生

【胡乃文開講】常常熬夜，如何助眠，同時美白皮膚？

【胡乃文開講】常常熬夜，如何助眠，同時美白皮膚？

有人問幾點鐘睡算是熬夜，你知道嗎？熬夜一天要用11天才能補足元氣。

2019-12-13

閃腰肌肉拉傷起不了床？老中醫教您一招立即緩解

閃腰肌肉拉傷起不了床？老中醫教您一招立即緩解

閃了腰肌肉拉傷起不了床緊急時刻教您一招立即緩解。

2019-12-06

談古論今話中醫：減肥不復胖的秘密

談古論今話中醫：減肥不復胖的秘密

減肥不當案例；中醫如何解析肥胖的原因；中醫的減肥策略；中醫如何減肥(辨證論治)？哪種運動對減肥最有幫...

2019-12-02

談古論今話中醫：青春痘從根治起

談古論今話中醫：青春痘從根治起

談古論今話中醫（481）：青春痘從根治起有一位就讀國三的阿華16歲，正值課業壓力繁重之時，他臉上的...

2019-11-28

談古論今話中醫：五臟排毒一身輕

談古論今話中醫：五臟排毒一身輕

談古論今話中醫（480）：五臟排毒一身輕工業、科技的發展，你我的生活已經越來越離不開塑膠品、食品添...

2019-11-23

【胡乃文開講】我不吃生肉生食很多人吃一輩子生菜、生肉原來都吃錯了

【胡乃文開講】我不吃生肉生食很多人吃一輩子生菜、生肉原來都吃錯了

我不吃生肉生食，很多人吃一輩子生菜、生肉，原來都吃錯了｜胡乃文開講相關視頻：吃生魚片、生雞蛋、生...

2019-11-22

【胡乃文開講】長期便秘竟會致癌？按穴位「10分鐘」就能改善！

【胡乃文開講】長期便秘竟會致癌？按穴位「10分鐘」就能改善！

你有便秘的困擾嗎？你知道長期便秘，有可能造成大腸癌嗎？現在的年輕人、上班族多半久坐、壓力大，還有就是...

2019-11-15

談古論今話中醫：運動傷害中醫治療有法寶

談古論今話中醫：運動傷害中醫治療有法寶

談古論今話中醫（479）：運動傷害中醫治療有法寶近年來台灣吹起全民健身風潮，但因運動導致受傷的狀...

2019-11-13

【胡乃文開講】太神奇了！刷牙也能讓白髮變黑

【胡乃文開講】太神奇了！刷牙也能讓白髮變黑

你知道嗎？有一種神奇的天然染髮劑不傷髮質，染完後還能長出黑髮｜

2019-11-08

談古論今話中醫：提升腦力

談古論今話中醫：提升腦力

這一集很高興邀請到台北市中醫師公會理事長也是駿琳大直中醫診所院長黃建榮中醫師來到現場請他來分享如何提...

2019-11-06

【胡乃文開講】中醫師70多歲不老花分享3招搶救惡視力

【胡乃文開講】中醫師70多歲不老花分享3招搶救惡視力

70多歲也不老花的胡乃文中醫師，分享穴位按摩、眼球運動和護眼飲食3招，教你在短時間內搶救視力，預防和...

2019-11-05

【胡乃文開講】古人怎麼保養皮膚？教你古代皇后級皮膚美白法

【胡乃文開講】古人怎麼保養皮膚？教你古代皇后級皮膚美白法

大多數的東方女性認為皮膚白皙，看起來就漂亮、健康。那麼，古人是如何保養皮膚的呢？胡乃文中醫師教你古代...

2019-11-03

談古論今話中醫：月經帶來的困擾

談古論今話中醫：月經帶來的困擾

許多女生常因壓力、內分泌失調導致經期不準，每天都在擔心好朋友「突襲」好累人，來了嫌麻煩，萬一不來又是...

2019-10-29

談古論今話中醫：卵巢功能早衰

談古論今話中醫：卵巢功能早衰

卵巢衰退意味著身體開始踏入老年期，「生育、美麗、魅力、性生活、身體健康」開始出現危機！每一位女性都應...

2019-10-29

肺是最嬌嫩的器官！胡乃文：吃對食物保養肺

肺是最嬌嫩的器官！胡乃文：吃對食物保養肺

昨天（10月14日）網路傳出iPhone會把使用者資料送到騰訊的消息，在此敏感時機引起一波騷動。

2019-10-18

談古論今話中醫：腎結石

談古論今話中醫：腎結石

夏天因氣溫高，排汗量增加，尿量相對減少，容易使尿液形成結晶，也就是俗稱的「腎結石」。中醫是如何治療腎...

2019-10-17

談古論今話中醫：痛風

談古論今話中醫：痛風

這一集很高興邀請到鼎昌中醫診所院長曹永昌中醫師來到現場探討有關痛風的議題。

2019-10-15

談古論今話中醫：效法古人秋天養生之道

談古論今話中醫：效法古人秋天養生之道

古人的很多醫學養生智慧是值得借鑑的，古人養生講究的是天人合一，順應四時。

2019-10-15

談古論今話中醫：睡仙的睡眠養生術

談古論今話中醫：睡仙的睡眠養生術

今天讓我們來了解一下古代仙人陳搏老祖的《睡經》中的學問，睡仙的睡眠養生術。

2019-09-22

談古論今話中醫：要長高有秘訣

談古論今話中醫：要長高有秘訣

每個家長都希望孩子長得又高又壯，希望孩子不要「輸在起跑點」，於是有「轉骨方」的需求，但不當進補可能會...

2019-09-22

談古論今話中醫：慢性發炎不可輕忽

談古論今話中醫：慢性發炎不可輕忽

談古論今話中醫（470）慢性發炎不可輕忽「慢性發炎」表示抵抗力下降，如果長時間置之不理，免疫系統也...

2019-09-09

談古論今話中醫：中醫緩解「便秘」之苦

談古論今話中醫：中醫緩解「便秘」之苦

現代人工作壓力大，多坐少動，肉食吃得多，蔬菜水果攝取不夠，飲食膏粱厚味，又嗜食辛辣刺激食物，使得身體...

2019-09-05

談古論今話中醫：夏天感冒難治

談古論今話中醫：夏天感冒難治

冬天氣候寒冷容易感冒，夏天天氣很熱容易中暑，這是常理，但是夏天會不會感冒呢？夏天感冒比冬天感冒難治...

2019-09-05

談古論今話中醫：風為百病之长如何驅風

談古論今話中醫：風為百病之长如何驅風

夏天即使天氣很熱，但是可以體會涼風的自在，心靜自然涼。風，有甚麼作用呢，對人體是好還是壞？

2019-08-22

談古論今話中醫：「濕」為萬病之源如何除濕

談古論今話中醫：「濕」為萬病之源如何除濕

台灣四周環海而地理位子又處在亞熱帶氣候區，是典型的海島型氣候，它的最大特徵是空氣中的水氣含量多、濕度...

2019-08-14

談古論今話中醫：偏頭痛中西醫各有論述

談古論今話中醫：偏頭痛中西醫各有論述

這一集很高興邀請到台灣上海同德堂國藥號胡乃文中醫師來探討這很普遍性的令人頭痛的偏頭痛。

2019-08-09

談古論今話中醫：打鼾

談古論今話中醫：打鼾

晚上睡覺，你會打呼嗎？很多人覺得打呼是睡得香的表現，其實不是啊！打呼不僅吵到別人不能好好睡覺，還有可...

2019-07-31

談古論今話中醫：坐骨神經痛中醫療法

談古論今話中醫：坐骨神經痛中醫療法

談古論今話中醫（463）：坐骨神經痛中醫療法：據媒體報導,台中市一名八十六歲梁奶奶，感到右側下背痛...

2019-07-26

談古論今話中醫：白內障中醫療法

談古論今話中醫：白內障中醫療法

這一集很高興邀請到心醫堂中醫診所院長吳國斌中醫師來到現場探討白內障中醫治療與保健。

2019-07-15

談古論今話中醫：「痔瘡」與「瘻管」中醫防治

談古論今話中醫：「痔瘡」與「瘻管」中醫防治

類似痔瘡的肛門瘻管是一般人少知的常見疾病，如何治療呢？

2019-07-13

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