健康1+1直播

【健康1+1】天天吃它一家三口胰臟癌

【健康1+1】天天吃它一家三口胰臟癌

長期吃這種肉得胰臟癌，吃隔夜菜引來大腸癌；你有致癌飲食習慣嗎？很多癌症是省出來的【中醫師郭世芳｜...

16小時前

【健康1+1】頭痛30年？1招逆轉

【健康1+1】頭痛30年？1招逆轉

洗頭不吹乾，竟是頭痛30年的元兇？中醫揭頭風真相、5大類型與完整解法，從此告別止痛藥！【健康1+1...

2天前

【健康1+1】ADHD還是好動？這樣分一看就懂

【健康1+1】ADHD還是好動？這樣分一看就懂

別再說「長大就好了」！臨床社工揭孩子心理警訊！從幼兒到青春期，情緒失控、逃學、沉迷手機背後藏著什麼...

4天前

【健康1+1】菠菜補鈣是騙局？

【健康1+1】菠菜補鈣是騙局？

為什麼你補鈣都沒用？吃菠菜竟讓鈣流失，這些人小心高草酸蔬菜。4招讓你真正留住鈣、骨質回春！【營養師...

5天前

【健康1+1】止痛藥迷思 30歲女這樣吃竟洗腎

【健康1+1】止痛藥迷思 30歲女這樣吃竟洗腎

日本必買清單，30歲女性吃到洗腎！長期依賴它比你想得傷身！這些疼痛千萬不能忍！【中醫師周宗翰｜健...

6天前

【健康1+1】抗生素吃錯會致腸癌？

【健康1+1】抗生素吃錯會致腸癌？

抗生素增大腸癌風險？沒吃這類纖維，益生菌全白補！兩樣食物修復腸道、養好菌【基因醫師張家銘｜健康1...

7天前

【健康1+1】赤馬年不補腎心腦眼一起拉警報

【健康1+1】赤馬年不補腎心腦眼一起拉警報

滑手機想追一下近況，結果越看越晚睡、頭悶心慌、眼睛痠、胃口差，整個人被節奏拖著走。你以為2024、...

8天前

【健康1+1】臉上這色是猝死前兆？

【健康1+1】臉上這色是猝死前兆？

看起來很健康卻猝死？印堂發黑不是迷信！臉上這3個地方是心血管求救訊號【中醫師周宗翰｜健康1+1 ...

11天前

【健康1+1】40歲免疫錯亂近盲逆轉

【健康1+1】40歲免疫錯亂近盲逆轉

40歲壯男免疫錯亂險失明，手術迎來超預期成果！白內障一定要開刀？手術能順便解決老花、近視？【眼科...

12天前

【健康1+1】淡斑茶公開老人斑幾乎不見了

【健康1+1】淡斑茶公開老人斑幾乎不見了

｜健康1+1 ·直播隨著年紀增長，不僅皮膚漸漸變暗淡，甚至開始冒出「老人斑」。其實，斑的出現不單單...

13天前

【健康1+1】吃錯保健品腎功能直接惡化！

【健康1+1】吃錯保健品腎功能直接惡化！

健康1+1 ·直播精選你有在吃保健品嗎？魚油、維他命、草本補品，很多人認為「天然的最安全」，但事實...

14天前

【健康1+1】綠拿鐵、益生菌讓你腹脹更嚴重

【健康1+1】綠拿鐵、益生菌讓你腹脹更嚴重

綠拿鐵、水煮蛋吃越多肚子越鼓，腸胃鏡正常卻老是脹氣？小腸細菌過度增生，補益生菌更糟【肝膽腸胃科醫...

15天前

【健康1+1】防跌倒必學現代版的漢代絕技

【健康1+1】防跌倒必學現代版的漢代絕技

很多人以為跌倒是意外，但它往往是退化的警訊。有些人只是滑倒一次，從此住院、開刀、復健，人生開始改變...

18天前

【健康1+1】遠離腰背痛保健達人親授筋膜強背術

【健康1+1】遠離腰背痛保健達人親授筋膜強背術

酸痛為什麼好不了？拉筋真的能延壽？掌握一關鍵動作在家鬆開全身筋膜【脊椎保健達人鄭雲龍｜健康1+1 ...

19天前

【健康1+1】腦溢血黃金時間 2招救命

【健康1+1】腦溢血黃金時間 2招救命

腦溢血三成瞬間死亡，劇烈頭痛是最後警訊？這些常見習慣容易爆血管，發作第一時間保命關鍵【心臟科醫師 ...

20天前

【健康1+1】內褲手洗vs機洗 2大隱憂影響清潔度

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內褲怎麼洗才乾淨？不是天天洗就沒事！醫師警告「2大隱憂」小心越洗越髒、私密處感染找上門【健康1+1...

21天前

【健康1+1】逆轉奇跡從失明到恢復視力

【健康1+1】逆轉奇跡從失明到恢復視力

比葉黃素還有感！每天吃一匙它，醫師至今沒老花眼，沒近視，護眼清單完整公開【中醫師吳宏乾｜健康1+...

22天前

【健康1+1】大蒜「多一步」抗癌力暴增

【健康1+1】大蒜「多一步」抗癌力暴增

大蒜整瓣吃沒用！醫師曝煮前多加「1步驟」抗氧化力大增！【健康1+1 JOJO】你有聽過「慢性發炎」...

23天前

【健康1+1】無糖 ≠ 健康腎臟最怕這樣喝茶

【健康1+1】無糖 ≠ 健康腎臟最怕這樣喝茶

健康1+1 · 直播精選你每天吃的食物，可能早已讓鈉攝取嚴重超標！從早餐蛋餅、午餐便當，到晚餐火鍋...

25天前

【健康1+1】大型研究：這睡眠習慣心衰風險飆56%

【健康1+1】大型研究：這睡眠習慣心衰風險飆56%

夜間光線竟讓心衰風險飆56%！睡覺不關燈，身體發炎、血管修復停擺；預防糖尿病、癌症的全黑睡眠法大公開...

26天前

【健康1+1】17萬人研究：睡錯增55%腎病風險

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睡不到5小時腎病風險飆55%、睡太久也慘！醫師：這4種睡眠地雷都傷腎！【高齡醫學內科醫師傅裕翔...

27天前

【健康1+1】這樣戴水晶才能改運

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紫水晶招貴人、黃水晶招財？專家教你戴對水晶，運氣真的會變好！【身心靈療癒師三川｜健康1+1 J...

28天前

【健康1+1】水晶沒效？因為你戴錯了！

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很多人戴水晶想招貴人、求桃花，結果卻感覺沒什麼差別？很多時候是水晶戴錯了！水晶如果加了「這東西」...

29天前

【健康1+1】「手機失智症」10大徵兆你中了幾項？

【健康1+1】「手機失智症」10大徵兆你中了幾項？

說話卡住、記憶變差？小心「手機失智症」找上你！10大徵兆自測，中3項就危險了【健康1+1 JOJO...

30天前

【健康1+1】紅肉、牛奶竟是發炎元凶

【健康1+1】紅肉、牛奶竟是發炎元凶

｜健康1+1 ·直播你以為牛奶補鈣、紅肉補身很健康？其實很多人每天都在吃的這些食物，可能正在悄悄...

32天前

【健康1+1】Omega3 吃錯等於白補

【健康1+1】Omega3 吃錯等於白補

Omega-3吃錯等於白補？魚油、亞麻仁油、紫蘇油差在哪？這樣補才能抗發炎、吃出好腦力！【營養師蔡...

33天前

【健康1+1】有高血壓、失眠？椎間盤退化風險增111%

【健康1+1】有高血壓、失眠？椎間盤退化風險增111%

椎間盤突出，高血壓竟是最大兇手；一復健動作，改善腰痛、神經壓迫！【中醫師林冠良｜健康1+1 Jo...

34天前

【健康1+1】萌猴Panchi引共鳴活化多巴胺密技

【健康1+1】萌猴Panchi引共鳴活化多巴胺密技

別硬撐了！小猴 Panchi 教人們練就心理韌性！胡思亂想時，找回安全感，低潮時也能健康躺平。【 ...

35天前

【健康1+1】愛挖耳鼻、肚臍？當心挖到開刀、住院

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別亂挖鼻孔，他挖出蜂窩性組織炎；耳朵、鼻子、肚臍，很多人一不小心就挖出病，這些警訊一定要知道【家醫科...

36天前

【健康1+1】一個習慣沒改血管隨時會爆？

【健康1+1】一個習慣沒改血管隨時會爆？

中風前其實有警訊！醫師教你「2件事」救血管，壓力大族群一定要看【北方醫學中心張桂英醫師｜健康1+1...

39天前

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