疲勞

【健康新視界】總是很累？問題可能不是年紀！

【健康新視界】總是很累？問題可能不是年紀！

體重正常、外表瘦就沒事？你可能忽略的4個慢性發炎原因選項｜ #健康新視界你是不是常常覺得疲勞、睡...

5天前

【健康1+1】即早防胰臟癌最佳方法

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巧克力、三合一咖啡讓胰臟過勞？尿液排便變色快就醫！從體質調理，遠離胰臟癌【中醫師陳博聖｜健康1+...

16天前

【健康1+1】維生素D抗老化：補對有訣竅

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最新研究發現：每天補充維生素Ｄ，能讓細胞老得慢！一樣抗發炎，Omega-3卻沒有相同效果，維生素Ｄ特...

328天前

這4個「毀眼」行為不要做 6招護眼恢復視力

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不少人整天與電腦、手機等智能產品為伍，除了睡覺，眼睛幾乎沒有時間休息。然而眼睛是心靈之窗，每個人都應...

517天前

【健康1+1】2類食物高效補鐵

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有名女性常感到胸悶、吸不到氣，稍微活動就覺得全身不對勁，懷疑自己心臟出了問題，就醫檢查發現是貧血。９...

627天前

【健康1+1】長新冠治療1關鍵

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曾確診新冠的人，若再次感染，有長新冠的風險更高。心悸、頭暈頭痛、胸悶痛、失眠都是長新冠症狀，但很多人...

685天前

【健康1+1】濕氣重有多種表現如何保養緩解症狀

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癌症竟然好發在這群人身上？！皮肉筋骨脈，你的病從哪裡入侵？常覺得疲累、肥胖不一定是跟身體濕氣重有關...

696天前

【健康1+1】補維生素B群無效？當心2原因

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維生素B群（維他命B群）對人體有很重要的多種功能，補對B群有助人們白天有精神，晚上睡得好。哪些人易缺...

755天前

【健康1+1】越睡越累？隱含6大警訊

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許多人上班經常覺得勞累、無法集中精神、記憶力不佳、打呵欠、懶洋洋提不起勁等，而且情況不是只有一兩天...

878天前

原來這才叫休息——找到適合自己的「休息模式」

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為什麼睡了11個小時仍然覺得疲累？為什麼花了好幾萬去島國度假回來後並沒有增加生活的熱情？什麼叫休息...

1295天前

缺乏維生素D對健康的影響如何補充才有效？

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維生素D是一種脂溶性維生素，對於維持人體的礦物質平衡必不可少。人體在接受紫外線-B（UVB）輻射之後...

1297天前

【健康1+1】不明肝炎激增預防有方法

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全球爆發不明原因肝炎，三方面看原因！疲勞、頭髮脫落、指甲縱紋、這些症狀表示肝有問題！預防有方法？...

1517天前

心臟衰竭比癌症致命！3個症狀要警惕

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心臟衰竭是一種年輕人、老年人都可能罹患的疾病，死亡率高，比許多癌症還可怕。心臟衰竭有幾個典型症狀，當...

1525天前

讓人疲憊和緊張的5種食物

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雖然許多人經常思考食物如何影響人的心臟、環境，還有人的腰圍，但人們很少考慮食物對大腦、情緒和人體能量...

1526天前

【健康1+1】Top 5新冠後遺症

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《柳葉刀》醫學期刊發文稱，新冠長期症狀是「現代醫學的頭號挑戰」！出現新冠後遺症要注意五大症狀！萬一...

1543天前

【健康1+1】打疫苗後長久疲勞 1方益氣復元

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打疫苗後出現長久疲勞，1方法簡單方便益氣復原！感染後生活需要注意哪方面、轉陰後怎麼做快速康復？【...

1544天前

10個症狀不可忽視！可能是甲狀腺低下

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甲狀腺低下是世界最常見的疾病之一，直接影響到人們的生活質量。當甲狀腺分泌的荷爾蒙不足的時候，會出現各...

1563天前

【健康1+1】眼白出血要警覺小心中風

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眼白出血別輕忽，留意血管警訊！是疲勞、火大，還是高血壓、中風？保護眼睛滅火又補水，中醫有妙方！【...

1573天前

疲勞不一定是累了有五大原因對症才能擺脫

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現代人每天都有做不完的事、操不完的心，工作時間長，睡眠時間少，甚至日夜顛倒，三餐不正常，種種生活壓力...

1595天前

【四維健康】總是疲勞？五個方法幫助你緩解疲勞

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人們在很多時候都會感到疲勞，導致工作學習效率低，甚至影響正常社交。那麼有什麼簡單的方法可以掃除疲憊呢...

1615天前

戒糖後你為什麼會出現不良反應？

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你可能會驚訝地發現，自2008年以來，糖的消費量實際上一直在穩步下降。這可能是由於多種原因而發生的...

1640天前

感染Omicron五大症狀和感染其它變種病毒不同

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來自英國的早期數據發現，感染Omicron的症狀與其它變種病毒不同，更類似感冒，五大症狀是流鼻涕、頭...

1671天前

【胡乃文】上班想睡？按2穴勝喝咖啡提神消水腫

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腦力回復！2招提神消水腫＋1醒腦茶強免疫，擺脫瞎忙又出包的迴圈。踮腳尖1分鐘疏肝精神好，這時間睡覺...

1725天前

疲勞、睡不飽有5大原因！中醫消疲勞有方法

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為什麼有些人容易感到疲憊、久久才能恢復體能？有的人雖充分休息卻無法緩解疲勞，甚至越睡越累。問題的癥結...

1738天前

【重播】小心新冠後一症狀恐傷肝

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小心，這種症狀，是新冠傷了肝！3大茶飲、5穴位有解！病毒檢測不到、身體還未恢復？是病沒去「根」？重...

1739天前

癌疲勞是被癌細胞打敗？醫師：運動是癒癌良方

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我去一家醫學中心探望罹患大腸癌的朋友，我發現他有術前焦慮現象，大腦根本無法好好休息。當時他的哥哥也在...

1749天前

罹癌一定要動！兩種簡單運動消解癌疲勞

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【編者按】很多癌症患者由於飽受病痛及治療的折騰，出現「癌因性疲憊症」，長期臥病在床；可是俗話說「要活...

1754天前

【重播】新冠3大後遺症這樣做可恢復

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彻底摆脱新冠病毒，沒有那么简单？疲勞感、噁心嘔吐、焦慮抑鬱，如何恢復？醫師教你擊退3大新冠後遺症...

1817天前

白領抗疲勞 6大飲食妙招

白領抗疲勞 6大飲食妙招

白領每天緊張工作，時常可能會感到身心疲憊。抵抗疲勞，飲食很重要。下面就教大家一些飲食妙招，讓您以飽滿...

1829天前

咖啡、茶真能消疲勞？醫師揭改善疲勞的關鍵

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【編者按】精神不濟、通宵熬夜時，喝杯濃咖啡、濃茶、能量飲料提神，可以消除疲勞嗎？家醫科醫師林旭華指出...

1854天前

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