疲勞

自製3杯天然運動飲料提升免疫力、改善疲勞

自製3杯天然運動飲料提升免疫力、改善疲勞

運動時需要補充電解質、碳水化合物和水分，來提供能量和營養；運動後更需要高比例的碳水化合物和蛋白質，來...

1297天前

睡不飽是肝不好？嗜睡6大原因看你是哪種

睡不飽是肝不好？嗜睡6大原因看你是哪種

想睡覺是人正常的生理變化，但是一直嗜睡就可能是身體出現了問題。老是睡不飽、疲倦勞累，可能有哪些原因...

1355天前

你為什麼容易疲勞？

你為什麼容易疲勞？

一位三十多歲的職業婦女來看門診，她說：「我為什麼很容易疲勞？怎麼睡也睡不飽。」接著又說：「我一定是肝...

1361天前

咖啡喝多傷腎帶來這些症狀！4類人不宜喝

咖啡喝多傷腎帶來這些症狀！4類人不宜喝

咖啡是受歡迎的飲料，除了提神，還含很多有益健康的抗氧化物。然而，有些人習慣把咖啡當水喝，一天喝幾大杯...

1361天前

43歲身心亮紅燈跑步讓他甩掉壓力、走出困境（組圖）

43歲身心亮紅燈跑步讓他甩掉壓力、走出困境（組圖）

出版近20本書、被譽為「日本美學大師」的松浦彌太郎，在43歲那年因為解決不了的工作壓力，陷入困境，身...

1405天前

熬夜女性的救星 5款花茶養顏抗衰又排毒(組圖)

熬夜女性的救星 5款花茶養顏抗衰又排毒(組圖)

現代女性由於工作上的壓力，經常需要加班熬夜等原因，非常容易出現面色發暗長斑、脾氣急躁、白髮、早衰疲勞...

1419天前

警惕！從疲勞到癌症的距離只有「4步」(組圖)

警惕！從疲勞到癌症的距離只有「4步」(組圖)

你經常感到疲勞嗎？疲勞雖然是正常的生理反應，但通常只要經過適當的休息，都可於短時間內恢復。但是如果經...

1428天前

穿夾腳拖好不好？當心帶來2大問題

穿夾腳拖好不好？當心帶來2大問題

近年來，夾腳拖鞋開始成為大眾鞋櫥裡不可或缺的重要鞋款，因為涼爽、容易穿脫，在夏天有絕對優勢。無論穿涼...

1462天前

上班好累，喝四神湯「消除疲勞」超有效！

上班好累，喝四神湯「消除疲勞」超有效！

上班好累，喝四神湯「消除疲勞」超有效！還能降血糖、抗癌、消水腫，每天拍打腎經，強腎恢復體力、減肥除濕...

1481天前

鬆開全身關節柔軟操讓痠痛疲勞全消除（視頻）

鬆開全身關節柔軟操讓痠痛疲勞全消除（視頻）

平常坐辦公室的上班族缺少運動，身體僵硬容易痠痛、疲勞，要如何鍛鍊身體柔軟度呢？台灣國泰綜合醫院物理...

2236天前

身體毒素太多容易疲勞吃這一物快速排毒（視頻）

身體毒素太多容易疲勞吃這一物快速排毒（視頻）

中醫認為，五臟有很多毒素如不能及時排出體外，就會對我們的身體不好，可稱之為「毒」。如果肝臟有了毒素會...

2356天前

消除疲勞最有用的兩種食材用這個泡澡也有效

消除疲勞最有用的兩種食材用這個泡澡也有效

覺得疲勞嗎？平時食物吃對了可以有效消除疲勞、獲得好營養！《1日5分鐘，搞定自律神經失調》作者－－日本...

2373天前

日博士介紹7種祛寒暖身食材擁有好體溫不生病

日博士介紹7種祛寒暖身食材擁有好體溫不生病

寒流一來，房間總是冷到不像話！只要體溫降低1度，免疫力立刻下降30％！不僅有手腳冰冷、換季流鼻水等困...

2374天前

睡眠品質低落是這個原因讓睡眠更有效的方法

睡眠品質低落是這個原因讓睡眠更有效的方法

睡眠品質不佳不但無法讓身心獲得真正休息，愈睡愈累反過來還會造成更大身心壓力。松德精神科診所院長林耿立...

2394天前

喝能量飲料真的能提神嗎專家這樣說

喝能量飲料真的能提神嗎專家這樣說

當有些人感到精神不佳、體力不足時，可能會習慣性的來一罐能量飲料提神。日本疲勞專家梶本修身教授表示，事...

2408天前

易疲勞的人是肝不好，分享一個簡單小動作，最養肝！

易疲勞的人是肝不好，分享一個簡單小動作，最養肝！

肝好人就會好，肝不好的人非常容易疲勞。那如何保護肝臟健康呢? 養肝小常識學一學，每天花2分鐘就能達到...

2408天前

你的大腦累了嗎日本醫學博士教你護腦排毒

你的大腦累了嗎日本醫學博士教你護腦排毒

大腦每天必須處理大量的訊息，結果導致現代人的大腦疲累指數升高，造成自律神經異常，引發疾病。日本醫學博...

2412天前

大番茄和小番茄的區別到底在哪裡哪種蕃茄更健康

大番茄和小番茄的區別到底在哪裡哪種蕃茄更健康

大家在吃蕃茄的時候可能不知道，大蕃茄的減重效果比小蕃茄好，為什麼呢？因為小蕃茄的糖份比較高！蕃茄生吃...

2412天前

電腦族眼睛疲倦眼科醫生教你這樣做

電腦族眼睛疲倦眼科醫生教你這樣做

電腦是平時上班族常用的，使用時間長了就會感覺眼睛疲勞，日本眼科權威中川和宏在著作《電腦、手機盯再久也...

2414天前

觀葉植物最天然的空氣清淨機

觀葉植物最天然的空氣清淨機

觀葉植物又被稱為天然的空氣清淨機，由於盆栽裡的土壤有細菌棲息，能夠分解過濾空氣中的污染物質，達到淨化...

2436天前

電腦族的護眼秘訣螢幕亮度要調低

電腦族的護眼秘訣螢幕亮度要調低

台灣知名眼科醫師梁智凱認為，每天盯著電腦螢幕的人群，或經常低頭滑手機的人群，長期下來對眼睛的傷害非常...

2449天前

總是喊累嗎？這些食物幫你趕走疲勞！

總是喊累嗎？這些食物幫你趕走疲勞！

現代人工作生活繁忙，有些人偶爾疲勞都能通過休息調整過來，但如果長期處於疲勞的狀態，找不到休息時間的時...

2455天前

經常疲勞、想睡、頭暈是缺鐵的特徵，這些補鐵食物要知道！

經常疲勞、想睡、頭暈是缺鐵的特徵，這些補鐵食物要知道！

如果經常感到頭暈、疲勞，即使睡了8小時，仍然感到疲勞想睡，這樣的症狀，可能是因為身體「缺鐵」！患有缺...

2469天前

後腦杓藏有神奇穴位，彈一彈可以緩解疲勞

後腦杓藏有神奇穴位，彈一彈可以緩解疲勞

你早晨起床時，會不會感覺頭暈腦脹，渾身沒勁，沒精打采，甚至還會出現耳鳴，這時候，有什麼辦法能提神醒腦...

2471天前

眼睛疲勞、乾澀怎麼辦？對眼睛有害的食物有哪些？

眼睛疲勞、乾澀怎麼辦？對眼睛有害的食物有哪些？

眼睛是人最辛苦的器官之一，特別容易因為辛苦工作而疲勞、衰老的眼睛也需要通過食物補充營養，除了知道以下...

2497天前

身體健康或疲勞的信號，看看你有嗎？

身體健康或疲勞的信號，看看你有嗎？

每個人的身體狀態都不一樣，想要知道自己是否健康，那麼完全可以從自身身體中的一些表現看出來。很多人都會...

2499天前

改善疲勞等狀況，用這個東西來補！

改善疲勞等狀況，用這個東西來補！

中醫認為，黨參有「補中，益氣，生津，健脾」等功效。最新科學研究顯示，黨參中含有的多種營養物質，對人的...

2502天前

新年狂歡熬夜忙 7個方法快速紓解疲勞

新年狂歡熬夜忙 7個方法快速紓解疲勞

平日裡，由於學習、工作的壓力，以及創業的需要，不少人都有熬夜、甚至熬通宵的時候，而且第二天還不能「一...

2659天前

廣州大學生通宵趕功課疑疲勞過度猝死

14日，大陸廣州大學大學城校區B14宿舍一名男生突然休克，醫生趕到現場時，證實男生已經猝死。據了解...

3460天前

美亞交通事故初斷疲勞駕駛致

卑詩省運輸廳長表示，八月底發生的美亞假期巴士翻車一事，初步判斷是由司機疲勞駕駛所致。警方目前已經排除...

3517天前

上一頁 1 2 3 下一頁