減肥

吃慢一點就能瘦？大陸女星周迅分享身材保持祕訣

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減肥減不下來是不少人苦惱的問題。近期，大陸女星周迅在社交平台分享自己的體態管理祕訣，竟然只是簡單的「...

6天前

男子吃豆角中毒3天瘦8斤評論區翻車紛紛問幾分熟

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近日，中國安徽一男子發視頻稱，自己吃了未熟透的豆角中毒，3天瘦了8斤。這一經歷分享到網絡後，網友們並...

24天前

【健康新視界】奇亞籽的健康陷阱

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奇亞籽真的健康嗎？醫師警告：7類人別碰，吃錯恐堵住食道進急診| #健康新視界奇亞籽這幾年幾乎紅遍全...

26天前

【新聞直擊】伊又封霍峽？！烏軍突襲殺進西伯利亞！

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伊朗封鎖霍峽？萬斯打臉；停火數小時開打！美伊談判生變；飛越2000公里！烏軍殺進西伯利亞；白宮瘋酸菜...

29天前

德式酸菜風靡白宮川普內閣掀起減肥熱潮

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一種新的飲食法正在川普總統的內閣及核心團隊成員中風靡，這種飲食法的核心內容是大量食用德式酸菜。衛生部...

29天前

【健康1+1】6大習慣害你天天吃塑膠

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吃喝六大習慣，讓你天天把塑膠吃下肚。想要睡得好、瘦下來，這種水，一定要少喝！【營養師賀菡懿｜健康1...

40天前

【健康1+1】心悸失眠是這器官失控了

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心悸、失眠卻檢查正常？可能是甲狀腺亢進！亂停藥不治療恐喪命【新陳代謝科醫師徐盛邦｜健康1+1 J...

61天前

每天吃燕麥片？我們的身體會發生這些變化

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燕麥片富含凝膠狀膳食纖維，即β-葡聚醣，它可以降低或升高膽固醇水平，並穩定血糖和胰島素水平。這對需要...

73天前

「打完針脈搏沒了」中國減肥針亂象曝光

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中國江蘇的陳女士怎麼也沒想到，打完減肥針後，「當時我的脈不跳了」。而這只是冰山一角，中國減肥行業，號...

77天前

【她健康】女性減重關鍵抓住黃金減脂期

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減肥卡關？你試過經期減肥法嗎？營養師教你四階段飲食法，利用月經周期調整飲食與運動！減脂不再難！｜ ...

127天前

年假過後「減肥針」爆紅醫生警告：並非人人適用

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「每逢佳節胖三斤」。新年長假結束後，諮詢「減肥針」的民眾突然增加，中國多地醫院的相關門診近期人滿為患...

143天前

【她健康】減肥失敗的關鍵：胰島素在作怪！

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為什麼總是吃一點就胖？減肥卡關的元凶：4NG生活習慣導致「胰島素阻抗」！吃對順序很重要！營養師教你...

177天前

冬天最好減肥方法做對5件事瘦得更快

冬天最好減肥方法做對5件事瘦得更快

一年中最容易瘦的季節可能是冬天，因為人體在寒冷環境中，為了維持核心體溫，會自動提供產熱，增加能量消耗...

183天前

【健康1+1】３類人少吃香蕉一天吃幾根最養生？

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香蕉真的能降血壓、防中風？一天吃幾根最養生？【JoJo健康咖｜健康1+1】香蕉不只是甜甜的零食，它...

197天前

吃飯也能減肥？8種食材被指「越吃越瘦」

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想減肥又怕挨餓？有消息稱，8種「負卡路里食物」能夠讓人吃得飽又不怕胖，其中包括4種蔬菜和4種低脂高蛋...

220天前

【健康養成記】想減重？想塑身？就從「322戒糖塑身」開始

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想減重？想塑身？就從「322戒糖塑身」開始！我設計的「322戒糖塑身」兩週可減10斤！｜健康養成記...

223天前

【健康新視界】7招助你輕鬆早睡早起

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早睡早起太難？你已經有多久沒有見過早晨升起的太陽了？你是不是也經常說：「今晚一定要早睡！明天一定要早...

241天前

【健康1+1】減掉50公斤不復胖

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每天餓肚子還瘦不下來？「吃對」比「吃少」重要一百倍！【肥胖症專科醫師蔡明劼｜健康1+1 JoJo】...

248天前

女孩為減肥參加海島求生賽 35天瘦28斤（視頻）

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近日，遼寧大連一名25歲女孩，為減肥參加海島求生挑戰賽，35天成功減了28斤，還獲得第三名抱走750...

251天前

【健康新視界】斷食減肥沒效果哪裡做錯了？

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什麼是斷食？為什麼斷食變得越來越火？這會不會只是跟自己不過去，讓自己活受罪？斷食真的能「重啟」免疫系...

283天前

【健康1+1】邊吃邊瘦 2週甩掉6公斤

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減肥必看！專家揭黃瓜瘦身吃法醃黃瓜+1味好吃又減重 1天能吃多少？天氣轉凉，許多人就開始關注「熱...

286天前

中國年輕人焦慮症多成人奶嘴意外熱銷（視頻）

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近日，中國年輕人中流行使用成人安撫奶嘴，據說有緩解職場焦慮、幫助睡眠等功效，成人奶嘴在在電商平台銷量...

333天前

研究：少吃超加工食品讓減肥效果加倍

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一項研究顯示，少吃超加工食品可以讓減肥效果加倍，並且在降低脂肪量、體脂百分比和內臟脂肪方面的效果也更...

333天前

新研究：少碰這些食物減肥效果加倍

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許多研究都將超加工食品與不良健康連繫起來，但這些研究大多屬於觀察性。最新研究揭示，即使營養成分完全相...

345天前

NBA：東契奇減肥成功與湖人頂薪續約3年

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休賽期，當盧卡‧東契奇（Luka Dončić）再次出現在人們的視野時，這位NBA巨星煥然一新，彷彿...

349天前

被要求瘦到45公斤陳喬恩叫苦：知道有多難嗎

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不時在社交媒體上分享生活點滴的台灣藝人陳喬恩，7月29日在社交平台曝光減肥進度時透露，因出國放縱體重...

354天前

為減肥發愁？專家指點：掌控壓力養「好菌」

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肥胖有根在腸道瘦菌喜愛兩種菜；腸道有意識管好情緒才能管好腸胃；失控的生活如何能幸福？管控壓力掌握...

376天前

食安專家提醒吃西瓜前別省略這關鍵一步

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西瓜是夏季裡受人喜愛的水果，它甜美多汁，無論是野餐、燒烤或雞尾酒會都少不了它。有食安專家提醒，在切開...

394天前

【健康1+1】減重卡關？不是吃多是腸道亂了

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壓力胖是真的！節食越狠，心情越糟？正念＋吃對食物才能瘦【中醫師呂桓毅｜健康1+1 JoJo】努力...

394天前

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