步行

新研究：每小時步行5分鐘可抵消久坐風險

新研究：每小時步行5分鐘可抵消久坐風險

一項發表於《英國運動醫學雜誌》的新研究帶來了好消息：在工作時，每小時起身步行5分鐘，就能有效抵消久坐...

27天前

小寒養生三大祕訣必學既簡單又有效！

小寒養生三大祕訣必學既簡單又有效！

今天（1月5日）是「小寒」節氣，代表著進入一年之中最寒冷的日子。小寒養生暖身護陽最爲重要，有三大祕訣...

197天前

分析：美投資房新趨勢尋找租金更高的地方

分析：美投資房新趨勢尋找租金更高的地方

長期的供需失衡，現在美國房市正在轉變風向，朝買方市場奔去！多份最新的報告指出，房價漲幅微小，各地起伏...

234天前

憂5年內恐死亡英胖男每日步行甩肉111公斤

憂5年內恐死亡英胖男每日步行甩肉111公斤

英國一名48歲男子被醫生警告，如果再不減肥，將在5年內死亡。他以堅強的毅力改變生活方式，在2年內體重...

1031天前

黎姿每天走1萬步獲讚「身材宛如少女」

黎姿每天走1萬步獲讚「身材宛如少女」

今年51歲的黎姿（現名馬黎珈而），自從與富商丈夫馬廷強結婚後便淡出娛樂圈。現為上市公司CEO的她，雖...

1168天前

運動不對反傷身這樣運動催人老化

運動不對反傷身這樣運動催人老化

生命在於運動，適當的運動可以促進健康，降低患病風險，延長壽命。但最近醫學專家們卻發現，在一定的條件下...

1210天前

中共清零：海南民眾徒步去機場北京現反抗標語

中共清零：海南民眾徒步去機場北京現反抗標語

在海南省出現了上海封控時的一幕，逃離的民眾徒步走去機場。另外在北京，出現了反抗當局防疫管控的標語，照...

1428天前

走路有意想不到的好處抗老防病這樣走就對了

走路有意想不到的好處抗老防病這樣走就對了

走路已證實對健康有許多好處，但只有步行的話，足夠人體所需的鍛鍊量嗎？走2000～10000步，會有哪...

1498天前

不想肚子太大六種天然食材幫您減去腰圍

不想肚子太大六種天然食材幫您減去腰圍

如果大肚子讓你難堪，大自然可能會幫您解決這個問題，從椰子油、綠茶、黑巧克力，再到維生素D，有許多天然...

1848天前

專家：不用做高強度運動也能減肥很有效

專家：不用做高強度運動也能減肥很有效

夏天就要來了，很快就能去海灘旅行，現在正是減肥的最佳時機。健身專家表示，運動是減肥的好方法，但不一定...

1891天前

川普步行至被毀教堂「希望戰勝恐懼的勝利時刻」

川普步行至被毀教堂「希望戰勝恐懼的勝利時刻」

週一（6月1日）下午，川普總統在白宮發表全國電視講話，隨後率眾步行前往被暴徒焚毀的聖約翰聖公會教堂...

2239天前

防治疾病健康長壽這種運動太棒了(組圖)

防治疾病健康長壽這種運動太棒了(組圖)

根據醫學報導的分析，步行運動不僅可以刺激血液循環，防治疾病，而且還可以和暢情志，怡情悅性，使您常保精...

2290天前

不用日行1萬步？研究：每天走這些步就夠了

不用日行1萬步？研究：每天走這些步就夠了

現在很多智能手錶、手機上都有自動計步器，通常建議佩戴者每天走1萬步。近期一份發表在《美國醫學會內科醫...

2527天前

步行鍛煉減肥在家就能快速瘦身（視頻）

步行鍛煉減肥在家就能快速瘦身（視頻）

在家運動就能燃燒脂肪、快速瘦身，快來做減肥步行鍛煉吧，不用到戶外，在家就可以完成。跟著以下視頻做就...

2957天前

這樣站1分鐘等於步行50分鐘快來一起練習（視頻）

這樣站1分鐘等於步行50分鐘快來一起練習（視頻）

下半身不發胖，三高慢性病不上身。日本名醫石原結實教大家「紅鶴體操」，能鍛鍊到臀部肌肉，預防下半身過多...

3109天前

文在寅遭遇紐約大塞車步行途中與路邊韓僑互動

文在寅遭遇紐約大塞車步行途中與路邊韓僑互動

正在美國進行訪問的韓國總統文在寅日前會見了聯合國秘書長後，欲前往一間酒店出席一個座談會，不料遭遇嚴重...

3226天前

步行、走路是最好的運動，但多走也是不可取哦！

步行、走路是最好的運動，但多走也是不可取哦！

早在1992年，世界衛生組織就提出關於21世紀的健康箴言：「最好的醫生是自己，最好的藥物是時間，最好...

3308天前

集腋成裘網上藥店鼓勵步行

在倫敦市中心，地鐵站密集，每站之間的距離很短。這雖然方便了上班族和遊客，不過一家網上藥店卻想出了一個...

3999天前

付不起路費步行返鄉行至千里方知走反

貴州仁懷50多歲的曾姓男子，沿著高速公路從廣西徒步回貴州，半個月走了上千里，到10月4日，被湖南交警...

4304天前

調查顯加州人對汽車依賴度降低

一項最新的調查結果顯示，加州人對汽車的依賴程度正在降低。雖然四分之三的日常交通方式仍然是開車，但選...

4511天前

男子漫步悉尼海港隧道導致交通混亂

一名男子週五傍晚步行通過悉尼港隧道，導致高峰時段交通極度擁擠，車速似蝸牛爬行。據悉尼晨鋒報報導，週...

4848天前

人類祖先可步行也是爬樹高手

美國「科學雜誌」（Science）今天刊登的最新研究指出，逾300萬年前的人類祖先雖已可以直立行走...

5016天前

研究：步行有助減少憂鬱

董氏基金會引用英國研究指出，輕快步行有助減少憂鬱情緒，結伴互邀散步健走，記錄步行時間與距離、沿途發生...

5157天前

健康又環保全美步行上學日

為增進孩童健康，減少家長開車接送，「全美步行上學日」（NationalWalk to School ...

5402天前

步行11年加拿大阿甘返家

曾在2009年步行至台灣的「加拿大阿甘」貝里佛，當初為了擺脫中年憂鬱，花了11年踏遍全世界。而他這個...

5408天前

二千華裔民眾參加步行籌款活動

今天，為了支持紐約華人策劃協會舉辦的敬老籌款百萬行的活動，近兩千華裔民眾參加了步行的行列，積極為籌款...

6570天前

西藏夫婦步行4千公里祈福世界和平

一對西藏夫婦從2006年2月開始，以步行方式為世界和平祈福。他們於本週四完成了長達4千多公里的旅程...

6821天前

荷蘭奈梅恆市「國際四日長途步行活動」

全球最大的長途步行活動七月十七日至二十日在荷蘭舉行。請看本臺記者來自荷蘭的報導。每年奈梅恆市都會...

6939天前

墨爾本万人步行慶祝母親節

澳大利亞的母親節，人們有侍奉母親在床上吃早餐的風俗。但許多澳大利亞母親卻放棄這個風俗，一大早就去參加...

7008天前

唯一能海底步行的荷蘭瓦登海

荷蘭的瓦登海是世界上唯一能夠以海底步行的方式到達其他島嶼的地方，但這只能匆匆的在漲潮之前到達目地地...

7266天前