步行

新研究：每小时步行5分钟可抵消久坐风险

新研究：每小时步行5分钟可抵消久坐风险

一项发表于《英国运动医学杂志》的新研究带来了好消息：在工作时，每小时起身步行5分钟，就能有效抵消久坐...

28天前

小寒养生三大秘诀必学既简单又有效！

小寒养生三大秘诀必学既简单又有效！

今天（1月5日）是“小寒”节气，代表着进入一年之中最寒冷的日子。小寒养生暖身护阳最为重要，有三大秘诀...

198天前

分析：美投资房新趋势寻找租金更高的地方

分析：美投资房新趋势寻找租金更高的地方

长期的供需失衡，现在美国房市正在转变风向，朝买方市场奔去！多份最新的报告指出，房价涨幅微小，各地起伏...

235天前

忧5年内恐死亡英胖男每日步行甩肉111公斤

忧5年内恐死亡英胖男每日步行甩肉111公斤

英国一名48岁男子被医生警告，如果再不减肥，将在5年内死亡。他以坚强的毅力改变生活方式，在2年内体重...

1031天前

黎姿每天走1万步获赞“身材宛如少女”

黎姿每天走1万步获赞“身材宛如少女”

今年51岁的黎姿（现名马黎珈而），自从与富商丈夫马廷强结婚后便淡出娱乐圈。现为上市公司CEO的她，虽...

1168天前

运动不对反伤身这样运动催人老化

运动不对反伤身这样运动催人老化

生命在于运动，适当的运动可以促进健康，降低患病风险，延长寿命。但最近医学专家们却发现，在一定的条件下...

1210天前

中共清零：海南民众徒步去机场北京现反抗标语

中共清零：海南民众徒步去机场北京现反抗标语

在海南省出现了上海封控时的一幕，逃离的民众徒步走去机场。另外在北京，出现了反抗当局防疫管控的标语，照...

1429天前

走路有意想不到的好处抗老防病这样走就对了

走路有意想不到的好处抗老防病这样走就对了

走路已证实对健康有许多好处，但只有步行的话，足够人体所需的锻炼量吗？走2000～10000步，会有哪...

1498天前

不想肚子太大六种天然食材帮您减去腰围

不想肚子太大六种天然食材帮您减去腰围

如果大肚子让你难堪，大自然可能会帮您解决这个问题，从椰子油、绿茶、黑巧克力，再到维生素D，有许多天然...

1848天前

专家：不用做高强度运动也能减肥很有效

专家：不用做高强度运动也能减肥很有效

夏天就要来了，很快就能去海滩旅行，现在正是减肥的最佳时机。健身专家表示，运动是减肥的好方法，但不一定...

1892天前

川普步行至被毁教堂 “希望战胜恐惧的胜利时刻”

川普步行至被毁教堂 “希望战胜恐惧的胜利时刻”

周一（6月1日）下午，川普总统在白宫发表全国电视讲话，随后率众步行前往被暴徒焚毁的圣约翰圣公会教堂...

2240天前

防治疾病健康长寿这种运动太棒了(组图)

防治疾病健康长寿这种运动太棒了(组图)

根据医学报导的分析，步行运动不仅可以刺激血液循环，防治疾病，而且还可以和畅情志，怡情悦性，使您常保精...

2291天前

不用日行1万步？研究：每天走这些步就够了

不用日行1万步？研究：每天走这些步就够了

现在很多智能手表、手机上都有自动计步器，通常建议佩戴者每天走1万步。近期一份发表在《美国医学会内科医...

2527天前

步行锻炼减肥在家就能快速瘦身（视频）

步行锻炼减肥在家就能快速瘦身（视频）

在家运动就能燃烧脂肪、快速瘦身，快来做减肥步行锻炼吧，不用到户外，在家就可以完成。跟着以下视频做就...

2958天前

这样站1分钟等于步行50分钟快来一起练习（视频）

这样站1分钟等于步行50分钟快来一起练习（视频）

下半身不发胖，三高慢性病不上身。日本名医石原结实教大家“红鹤体操”，能锻炼到臀部肌肉，预防下半身过多...

3110天前

文在寅遭遇纽约大塞车步行途中与路边韩侨互动

文在寅遭遇纽约大塞车步行途中与路边韩侨互动

正在美国进行访问的韩国总统文在寅日前会见了联合国秘书长后，欲前往一间酒店出席一个座谈会，不料遭遇严重...

3227天前

步行、走路是最好的运动，但多走也是不可取哦！

步行、走路是最好的运动，但多走也是不可取哦！

早在1992年，世界卫生组织就提出关于21世纪的健康箴言：“最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好...

3309天前

集腋成裘网上药店鼓励步行

在伦敦市中心，地铁站密集，每站之间的距离很短。这虽然方便了上班族和游客，不过一家网上药店却想出了一个...

4000天前

付不起路费步行返乡行至千里方知走反

贵州仁怀50多岁的曾姓男子，沿着高速公路从广西徒步回贵州，半个月走了上千里，到10月4日，被湖南交警...

4305天前

调查显加州人对汽车依赖度降低

一项最新的调查结果显示，加州人对汽车的依赖程度正在降低。虽然四分之三的日常交通方式仍然是开车，但选...

4512天前

男子漫步悉尼海港隧道导致交通混乱

一名男子周五傍晚步行通过悉尼港隧道，导致高峰时段交通极度拥挤，车速似蜗牛爬行。据悉尼晨锋报报导，周...

4848天前

人类祖先可步行也是爬树高手

美国“科学杂志”（Science）今天刊登的最新研究指出，逾300万年前的人类祖先虽已可以直立行走...

5017天前

研究：步行有助减少忧郁

董氏基金会引用英国研究指出，轻快步行有助减少忧郁情绪，结伴互邀散步健走，记录步行时间与距离、沿途发生...

5157天前

健康又环保全美步行上学日

为增进孩童健康，减少家长开车接送，“全美步行上学日”（NationalWalk to School ...

5403天前

步行11年加拿大阿甘返家

曾在2009年步行至台湾的“加拿大阿甘”贝里佛，当初为了摆脱中年忧郁，花了11年踏遍全世界。而他这个...

5409天前

二千华裔民众参加步行筹款活动

今天，为了支持纽约华人策划协会举办的敬老筹款百万行的活动，近两千华裔民众参加了步行的行列，积极为筹款...

6570天前

西藏夫妇步行4千公里祈福世界和平

一对西藏夫妇从2006年2月开始，以步行方式为世界和平祈福。他们于本周四完成了长达4千多公里的旅程...

6822天前

荷兰奈梅恒市 “国际四日长途步行活动”

全球最大的长途步行活动七月十七日至二十日在荷兰举行。请看本台记者来自荷兰的报导。每年奈梅恒市都会...

6940天前

墨尔本万人步行庆祝母亲节

澳大利亚的母亲节，人们有侍奉母亲在床上吃早餐的风俗。但许多澳大利亚母亲却放弃这个风俗，一大早就去参加...

7009天前

唯一能海底步行的荷兰瓦登海

荷兰的瓦登海是世界上唯一能够以海底步行的方式到达其他岛屿的地方，但这只能匆匆的在涨潮之前到达目地地...

7267天前