養生 | Page 11 | 新唐人电视台

早上空腹喝溫開水七種意想不到的好處

一大早起床，你可能喝杯咖啡或茶来唤醒一天的活力，也可能选择喝一杯冷开水补充水分。但是，为了你身体健康...

2016-06-22

超實用！老中醫總結的養生三字經，閒暇時念一念！

老道醫總結的養生三字經，非常實用！閑下來的時候念一念受益良多！ 1、吃洋蔥，腦路通2、吃大蒜，降血脂...

2016-06-18

哈佛研究：每天3片全穀麵包早逝風險降20%

哈佛大學一項大型研究發現，每天只要吃三片或更多全穀麵包（全麥麵包），或三份其它全穀食物，早逝風險降低...

2016-06-16

吃這個比人蔘還補，並且很便宜，一定要告訴家人！

據中醫介紹，蘿蔔具有消渴解酒，散瘀血，降血壓，消極化痰的功效。都说蘿蔔赛人参，蘿蔔到底怎么吃才更健康...

2016-06-10

談古論今話中醫：醫聖張仲景

張仲景所著《傷寒雜病論》，歷經戰亂，現存世已更名為《傷寒論》和《金匱要略》。廣為流傳，為醫家聖典。 ...

2016-06-10

美西廚藝講座用料理文化推薦台灣

2016年美西地區臺灣美食廚藝巡迴講座，於6月1日在洛僑中心舉行，臺北寒舍艾美酒店行政主廚許文光和臺...

2016-06-03

孔子提出的「仁義禮智信」竟然和我們的身體都有對映

孔子中庸思想中提出的仁、義、禮、智、信在我們人的身體中都是有對映的：仁：屬木，對映肝；義：屬金，對...

2016-05-20

疲勞Out！心累吃紅豆眼累吃枸杞

社會人士面對職場競爭，壓力大到讓人感覺快喘不過氣來；學生為考上理想的學校，放學後加強補習教育，每天挑...

2016-04-20

便宜又養生，這種菜利濕熱潤內臟解諸毒

豆芽只要有溫暖濕潤的環境，一年四季都可以栽培，因此無論春夏秋冬，餐桌上都可以看到豆芽纖細的身影。豆芽...

2016-04-19

喝水加一物排出10年毒

水是人體不可缺少的，每天保證一定的飲水量，也是古人養生之道。如果在水中再加泡些對人體有益的乾果及中草...

2016-04-01

2千年前的古人吃这「洗腸草」杀菌

它叫起陽草，又叫長生草，中醫還稱它為「洗腸草」，可以入葯。韭菜入葯的歷史可以追溯到春秋戰國時期，至今...

2016-03-30

真可惜！超級有效減肥法卻很少人用

很多人都想減肥，媒體上也有不少「一個奇招」就能減肥的文章，雖然這篇看起來也是如此，但它可是美國亞特蘭...

2016-03-01

人體有一道「起死回生」的機關！超神奇！

人體有一道「起死回生」的機關——那就是口水。口水，在中醫上被稱為金津玉液。《素問·經脈別論》中說：「...

2016-02-20

水果養生，寒熱體質不同，吃對才有益！

1、寒體質人手腳發涼，臉色蒼白，喜歡熱飲，即使炎炎夏日，進入空調房也會覺得不適，需要喝杯熱茶或加件...

2016-02-13

每天2片「藥」，早晚1顆，讓她健康活到100歲

美國波士頓一家養老院裡有位百歲人瑞，滿面紅光，精神抖擻，每天都樂呵呵的，能吃能睡能活動。經常有人向...

2016-02-09

為了十年後不得癌症，你今天應該這樣做！

現在不養生，將來養醫生。千萬別贏了事業，輸了健康。關注我，學點老祖宗的養生知識，對您有益無害！馬雲...

2016-02-02

【傳統文化】中國古代名家的養生秘笈

中國人自古就重視養生。歷史上，多少君王尋求長生不老，卻絕少有人如願，然而人們從來也沒有停止過對養生的...

2016-01-31

冬季養生：善用薑水泡澡傷身

許多民眾喜歡在冬天洗桑拿、泡溫泉或洗熱水澡，但卻可能導致身體變虛，起反效果。為甚麼會這樣呢？一起來聽...

2016-01-16

冬季如何養生？8大常識你必須了解

冬季是養生的最好時節，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自己的身體具有最佳的保健模式。那麼...

2016-01-12

2016年最新健康養生日曆，太值得收藏了！

進入2016年，忙碌工作之餘，養生也是大家關注的重要話題之一。俗話說：健康是最重要的「本錢」，沒有健...

2016-01-09

小寒「冬藏」養生中醫師：薑片好處多

今天是二十四節氣中的「小寒」，代表要進入一年中最寒冷的時段，雖然遇上暖冬，民眾並沒有感到特別冷，但中...

2016-01-06

肩頸僵硬又酸痛怎麼辦？吃這六種食物可改善

肩頸僵硬可能是疲勞造成乳酸堆積，也可能是當低頭族，血液循環不良，影響日常生活。運動不足或工作需長時間...

2015-12-30

米飯中只加一物，排毒效果加倍，養生就這麼簡單！

我們每天會吃很多食物，長期以往，身體內里就會留有很多毒素，所以我們需要不停地為自己排毒哦。據說，只...

2015-12-21

談古論今話中醫：跟著四季節氣一起瘦

談古論今話中醫（275）跟著四季節氣一起瘦：冬吃蘿蔔夏吃姜。春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎。

2015-12-20

華裔營養師談食療養生預防疾病

對於剛來紐約的華人，很多時候需要辛苦打拚，忙碌的生活往往忽視了自己的健康。隨著華人人口的增加，紐約市...

2015-11-17

少吃肉與傳統養生智慧

來到美國，對華人來說的比較難適應的就是飲食了，尤其是吃慣了中國菜的胃口，適應起來真的有難度。尤其想念...

2015-10-30

緊急救命知識！10秒內立見效果

爛在肚子里的救命知識！湘江北岸：一、救命一、半身不遂（不管腦出血還是栓塞）出現口眼歪鈄，馬上取縫衣...

2015-10-26

披露失傳已久的兩個養生術

傳統醫學中有很多養生方法，長期堅持能取得意想不到的效果，老中醫介紹說，老人如果每天堅持做以下兩個簡單...

2015-10-11

人體這4種體液竟然能抗癌！

近年來，科學家針對人體的4種體夜，不斷進行研究，發現血液，尿液，唾液，以及女性分泌出來的乳液，都有極...

2015-09-29

這4種蔬菜帶皮吃更營養！

有些主婦體貼家中孩子不喜歡吃帶皮蔬菜，感覺有點硬，吃起來口感不好，吞不下，會將食材的皮削掉；有的人則...

2015-09-15