肥胖

壓力竟會造成肥胖中醫教你這樣克制食慾（視頻）

壓力竟會造成肥胖中醫教你這樣克制食慾（視頻）

許多人因為工作壓力，吃下過多的食物致發胖。台中醫師廖婉絨解釋，當人感到壓力時，會選擇高熱量的食物來補...

2018-02-23

左右各8下簡單瘦臀腿（視頻）

左右各8下簡單瘦臀腿（視頻）

要改善水腫、虛寒、下半身肥胖問題，日本瑜珈指教師yuuka認為，大腿根部的淋巴結阻塞，會造成水腫，髖...

2018-02-05

坐著這樣動動腳也能鍛煉下半身肌力（視頻）

坐著這樣動動腳也能鍛煉下半身肌力（視頻）

坐辦公室的朋友都知道，如果久坐可能致下半身肥胖，台物理治療師簡文仁認為，上班族可透過坐著就能鍛煉的伸...

2018-01-17

先吃菜還是先吃肉原來這樣吃才最健康（視頻）

先吃菜還是先吃肉原來這樣吃才最健康（視頻）

吃飯時是先吃菜還是先吃肉呢？吃飯太快容易吃下過量的食物而造成肥胖。可能造成多餘的熱量在體內囤積變成脂...

2018-01-12

5個讓人意想不到的肥胖原因你中了幾個（視頻）

5個讓人意想不到的肥胖原因你中了幾個（視頻）

你是否有意想不到的肥胖原因存在？如果有連呼吸都會胖的情況存在，就要注意了。呼吸肥是因受空氣污染，經...

2017-12-01

減肥就是抗癌對抗肥胖第一步：睡得好

減肥就是抗癌對抗肥胖第一步：睡得好

根據美國芝加哥大學研究，熬夜、少睡四個晚上，體內肥胖細胞中對胰島素的敏銳度便會下降30%。肥胖細胞的...

2017-10-07

研究：男性有胖老婆罹患糖尿病風險增加

研究：男性有胖老婆罹患糖尿病風險增加

男性罹患糖尿病，與妻子的體重有關嗎？丹麥一項研究顯示，男性如果有肥胖的配偶，他們罹患糖尿病的風險較高...

2017-09-17

最排毒、最容易買到、效果最好的水果，你吃過嗎

最排毒、最容易買到、效果最好的水果，你吃過嗎

我們平時吃得太多，脂肪就容易囤積；吃的食物進入胃裡消化後會轉變成身體需要的營養物質，過多的營養身體用...

2017-08-21

吃對食物也可以瘦腿哦！你試過嗎？

吃對食物也可以瘦腿哦！你試過嗎？

有人為什麼腿總是瘦不下來？其實腿粗的原因可能是浮腫，如果肌肉都消失不見，腿會變細，但正常生活中是不可...

2017-07-17

中醫：導致他大肚腩、腿部水腫、肥胖、生暗瘡的原因是這個！

中醫：導致他大肚腩、腿部水腫、肥胖、生暗瘡的原因是這個！

研究指出，喜愛選擇甜飲，包括汽水、果汁、運動飲品及凍檸茶等，均是引發糖尿病、心臟疾病、癌症的其中一個...

2017-06-28

水果乾並不健康！竟是你想不到的高熱量食物

水果乾並不健康！竟是你想不到的高熱量食物

大家都以為水果乾很健康，就很放心地吃。其實水果乾在製作過程中會額外添加精製糖，有些還被油炸過，熱量密...

2017-06-08

全美五大學區同推蔬果飲食週

全美五大學區同推蔬果飲食週

5月8號至12號，是蔬果飲食週（Fresh Attitude Week），洛杉磯市區希望小學的老師...

2017-05-11

你的肚子大在哪裡？要找到原因，不一定是肥胖造成的！

你的肚子大在哪裡？要找到原因，不一定是肥胖造成的！

許多人都有著鼓鼓的肚子，但其實這並不一定是肥胖所造成的喔！一起來看看，找到原因才能對症下藥嘛： 1....

2017-05-10

超厲害！針對「腹部肥胖、脂肪囤積」只要每天4分鐘，小腹瘦得超快！（視頻）

超厲害！針對「腹部肥胖、脂肪囤積」只要每天4分鐘，小腹瘦得超快！（視頻）

不用上健身房，在家也能做的4分鐘快速燃脂訓練法，只要每天4分鐘！照著做你也可瘦得緊實！以下網絡貼文專...

2017-04-09

6種跡象顯示吃糖太多，會削弱身體免疫系統

6種跡象顯示吃糖太多，會削弱身體免疫系統

我們的日常生活中，其實有許多沒想到的食物如：罐頭水果，加工食品等都添加高劑量的糖在裡面。下面網友將告...

2017-04-05

400斤「重男」減肥減到病跌倒20多人扶不起

400斤「重男」減肥減到病跌倒20多人扶不起

從哪裏跌倒就從哪裏爬起？不一定哦！中國湖北一名男子跌倒了卻爬不起來。體重超過400斤的他，中國新年期...

2017-02-16

美國心臟病患猛增未來醫療費將破萬億美元

美國心臟病患猛增未來醫療費將破萬億美元

美國心臟協會（American Heart Association，AHA）最新發布的一份報告顯示...

2017-02-15

隔夜年菜過鹹多油小心肥胖隱形殺手!

隔夜年菜過鹹多油小心肥胖隱形殺手!

大年三十的團圓飯，滿滿的一大桌，相信很多家庭還剩很多，年年有餘嘛！這些剩餘的年夜菜，因為量多，對很多...

2017-01-28

最新研究：肥胖者大腦年齡比實際年齡大十歲

大家已經普遍知道，肥胖會導致心臟疾病、糖尿病，甚至癌症。最新研究發現，中年肥胖者的大腦年齡，比同年齡...

2016-08-06

中年人過胖研究發現大腦年齡或老化10歲

《老化神經生物學》（Neurobiology of Aging）在週四（當地時間4日）的期刊上發表論...

2016-08-05

最新調查顯示美國肥胖人數有增無減

由於油炸類快餐流行，讓體重超標成為令美國人頭痛的問題。美國醫學協會雜誌最新發布的數據顯示，在肥胖人口...

2016-06-08

男性腰圍太粗患前列腺癌機率增加

最近的一項醫學研究成果顯示，腰圍每增加4英吋，㦬患前列腺癌的機率，就提高18%，我們來了解。歐洲肥...

2016-06-04

每天一杯含糖飲料內臟脂肪增30%

美國國家心肺血液研究院（National Heart, Lung, and Blood Insti...

2016-05-12

加拿大人日益肥胖《食品指南》是罪魁禍首？

據最新統計自1980年代以來，加拿大成人和兒童肥胖率分別翻翻和上升3倍，人們紛紛將矛頭指向《加拿大食...

2016-04-06

研究：全球胖子數量超瘦子中國肥胖人數居首

近日，英國有一份調查顯示，目前全世界胖子的數量已經超過了瘦子，而中國的肥胖人數居世界首位。這份調查...

2016-04-03

避免肥胖外出就餐慎選食物

美國的肥胖人數比例一直居高不下，要避免由此而引發的糖尿病、高血壓等諸多疾病，合理安排好健康的飲食就成...

2016-02-12

英國研究：肥胖將可能導致罹癌機率增加

肥胖似乎漸漸成為文明病的一種，近期根據英國研究，這樣的情形將可能造成致癌機率增加。根據英國癌症研究...

2016-01-15

你腰圍正常嗎？一招有效減少內臟脂肪縮腹法

你的腰圍正常嗎？男性腰圍大於90公分、女性大於80公分，是內臟脂肪過多，容易引發心腦血管疾病。快拿起...

2016-01-06

韓國預測金正恩可能「猝死」引朝鮮政權崩潰

美國中央情報局（CIA）使用多種招術，了解各國元首的健康狀況。對此，韓國方面也有一套專門針對金正恩的...

2016-01-05

悠閑的郊區生活加上依賴私家車的交通離健康問題就不遠了

有證據顯示，生活在依賴汽車的郊區，可能是導致糖尿病和其它健康問題的原因。這一發現將預防保健和城市規劃...

2015-12-01

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