蔬菜

研究：調整飲食習慣可快速減輕抑郁癥狀

研究：調整飲食習慣可快速減輕抑郁癥狀

良好的營養供應可以維護大腦的正常功能。Omega-3脂肪酸、B族維生素和鋅都是腦組織的關鍵營養物質...

788天前

5個小技巧讓自製沙拉像餐廳一樣好吃

5個小技巧讓自製沙拉像餐廳一樣好吃

在餐廳裡點的蔬菜沙拉，口味獨特而豐富；在家裡自製的沙拉，吃起來卻平平無奇。而當你嘗試用同樣的蔬菜、奶...

801天前

勿輕看冷凍食品蔬果並不一定新鮮才最好

勿輕看冷凍食品蔬果並不一定新鮮才最好

幾乎每個健康專家都會很快地告訴你，在購物車裡裝上更多的蔬菜和水果是個好主意。由纖維、抗氧化劑、維生素...

847天前

【四維健康】五行與世間萬物的對應

【四維健康】五行與世間萬物的對應

如果我們想要了解中醫，就需要先明白一個中國古老的學說----五行。那麼什麼是五行？五行與自然、五穀、...

854天前

罐頭要怎樣吃才更健康？

罐頭要怎樣吃才更健康？

烹煮罐頭時，除了不要再加調味料之外，還有個重點就是營養要均衡。罐頭這類食品的優點是即開即食且保存期...

856天前

過了更年期一直胖？營養師：這樣吃蔬菜才能瘦

過了更年期一直胖？營養師：這樣吃蔬菜才能瘦

人們可能發現，隨著年紀增長，特別是過了更年期，體態日漸發福，尤其是腰腹部位容易長贅肉。別擔心，通過吃...

861天前

洗掉蔬菜農藥靠1關鍵！譚敦慈分享2個洗菜祕訣

洗掉蔬菜農藥靠1關鍵！譚敦慈分享2個洗菜祕訣

蔬菜多少都有農藥殘留問題。如何安心攝取食物營養，又能避免吃進農藥？無毒生活專家譚敦慈分享她的2個洗菜...

871天前

【新聞大家談】胡潤榜再現「殺豬局」菜價大漲只是開始？

【新聞大家談】胡潤榜再現「殺豬局」菜價大漲只是開始？

大家好，歡迎收看週五（10月29日）的《新聞大家談》。我是林瀾（主持人）。今天嘉賓為時事評論員秦鵬...

916天前

中國菜價繼續飆漲中共治下的惡性循環

中國菜價繼續飆漲中共治下的惡性循環

十一長假過後，不少民眾明顯感到菜價大幅上漲，甚至超過了豬肉價格，而於此同時中國經濟停滯，通貨膨脹嚴重...

916天前

7種大便形狀暗示健康警訊這樣吃擊退便祕、腹瀉

7種大便形狀暗示健康警訊這樣吃擊退便祕、腹瀉

排出大便的形狀，暗示著你身體的健康訊息。當出現腹瀉、便祕，應該怎麼辦？醫師教你針對排便類型調整飲食內...

924天前

一把綠豆一個水壺豆芽菜3天上桌

一把綠豆一個水壺豆芽菜3天上桌

現在養花的花友們，不僅希望能夠養一些，觀賞性高的植物，還希望能夠養一些蔬菜兒，平時在家裡面還可以吃上...

947天前

美國研發「蔬菜疫苗」吃下肚子就接種完畢

美國研發「蔬菜疫苗」吃下肚子就接種完畢

針對肆虐全球的中共病毒（COVID-19），世界上很多國家都訴諸施打疫苗。但現有疫苗仍存在諸多缺點...

952天前

烤肉時1招防致癌！健康燒烤7大QA一次看

烤肉時1招防致癌！健康燒烤7大QA一次看

【編者按】秋天是烤肉的好季節，而在中秋佳節，許多民眾更已準備好和家人、朋友一起開「烤肉聚會」。然而...

954天前

這些蔬菜保鮮妙招趕快收藏

這些蔬菜保鮮妙招趕快收藏

這陣子蔬菜價格稍貴了一些，而蔥薑蒜是每家每戶廚房必不可少的調味料，而且很多時候一買就會買很多囤著，但...

955天前

醫生眼中最健康的5種食物很多人卻不愛吃

醫生眼中最健康的5種食物很多人卻不愛吃

市場上的各式各樣的蔬菜種類眾多，不同蔬菜顏色不同，營養也不同。大致上說，黃色蔬菜含胡蘿蔔素，能保護視...

972天前

它是「抗癌第一菜」揭秘5大防癌抗癌蔬菜

它是「抗癌第一菜」揭秘5大防癌抗癌蔬菜

現在環境汙染日益嚴重，工作生活壓力大，因此預防癌症是非常重要的話題。我們首先應該從飲食方面入手，下面...

1000天前

科學家發現讓小孩吃更多蔬菜的方法

科學家發現讓小孩吃更多蔬菜的方法

有些小孩會挑食，不喜歡吃蔬菜，但這會影響營養均衡，不利身體健康。為了幫助這樣的小孩，科學家找出了一個...

1031天前

痛風是「吃」出來的？3種常見蔬菜要避免

痛風是「吃」出來的？3種常見蔬菜要避免

飲食沒有節制，而導致各種慢性疾病出現，痛風是一種僅次於糖尿病的第二大代謝類疾病。經常吃過多高嘌呤的食...

1064天前

有一些蔬菜吃錯了不僅傷腎傷肝還易致癌

有一些蔬菜吃錯了不僅傷腎傷肝還易致癌

多吃蔬菜對身體好，能夠補充維生素、礦物質和纖維素等營養物質，蔬菜的熱量普遍比較低，所以吃蔬菜也有利於...

1079天前

防癌抗癌 8種蔬菜水果大推薦

防癌抗癌 8種蔬菜水果大推薦

科學研究顯示，接近90%的癌症成因與環境和生活方式有關。要想健康長壽，就要經常多吃以下幾種具有防癌抗...

1083天前

沒想到缺乏「4種營養素」竟然會導致失眠

沒想到缺乏「4種營養素」竟然會導致失眠

現代人生活緊張、工作壓力大，晚上輾轉難眠，有時候難入睡、容易醒來，都會造成睡眠不足或睡眠品質變差，讓...

1085天前

神奇！研究發現蔬菜能增強肌肉力量

神奇！研究發現蔬菜能增強肌肉力量

通常我們認為多吃蛋白質豐富的食物，比如肉、蛋，可以促進肌肉生長。但是一項最新研究發現，經常吃綠葉蔬菜...

1120天前

大陸紅火蟻蔓延12省市殺傷力難以想像

大陸紅火蟻蔓延12省市殺傷力難以想像

大陸紅火蟻嚴重肆虐，目前已傳播至12個省份435個縣（市、區）。紅火蟻不僅會對農業生產造成嚴重威脅...

1128天前

美2021果蔬農藥殘留水平排名：草莓最髒

美2021果蔬農藥殘留水平排名：草莓最髒

週三（17日），美國環境評鑑團體「環境工作組」（Environmental Working Grou...

1140天前

7類蔬菜最好別生吃小心中毒一定要煮熟

7類蔬菜最好別生吃小心中毒一定要煮熟

很多人喜歡生吃蔬菜，認為能減肥或避免蔬菜營養流失，但不是所有蔬菜都能生吃。有些蔬菜若沒有煮熟就食用...

1160天前

營養師提醒：5種蔬菜最好先焯水後再吃

營養師提醒：5種蔬菜最好先焯水後再吃

我們平時接收到很多養生網站，或一些膳食建議中，都不斷被告知日常生活中應該多食用蔬菜。蔬菜中含有大量人...

1171天前

氣炸鍋不是所有食材都能炸不可忽略的3地雷

氣炸鍋不是所有食材都能炸不可忽略的3地雷

氣炸鍋是近年來很受歡迎的鍋具，特色是只要用極少量的油，就能做出有酥脆口感、像油炸過的料理。但所有食材...

1182天前

一根蔥10元！中國多地物價瘋漲（視頻）

一根蔥10元！中國多地物價瘋漲（視頻）

中國通貨膨脹，再加上疫情爆發，導致物價高漲。一些地區菜價更是上漲逾10倍，甚至一根大蔥賣到9.99元...

1198天前

中國年關將至肉價飛漲生豬大漲近三成

中國年關將至肉價飛漲生豬大漲近三成

中國多地疫情加劇，很多人在疫情下停工失業，但物價卻不降反而上漲。過去三個月中國的生豬價格漲了近三成...

1213天前

吃對健腦防失智！7種食物讓大腦變年輕

吃對健腦防失智！7種食物讓大腦變年輕

食物對大腦尤其重要。大腦只占身體重量的2%，卻消耗全身能量和營養的20%。這些能量和營養，就來自於空...

1263天前

上一頁 1 2 3 … 7 下一頁