生活

你为什么容易疲劳？

你为什么容易疲劳？

一位三十多岁的职业妇女来看门诊，她说：“我为什么很容易疲劳？怎么睡也睡不饱。”接着又说：“我一定是肝...

2020-08-14

思虑太过小心血虚！中医：吃红黑食物补养血

思虑太过小心血虚！中医：吃红黑食物补养血

贫血对于中医来说，称为血虚，与贫血不完全划等号，但可解释大部分状况。血虚是一种阴血亏损的病理状况，体...

2020-08-14

咖啡喝多伤肾带来这些症状！4类人不宜喝

咖啡喝多伤肾带来这些症状！4类人不宜喝

咖啡是受欢迎的饮料，除了提神，还含很多有益健康的抗氧化物。然而，有些人习惯把咖啡当水喝，一天喝几大杯...

2020-08-14

布置一个放松心情的家 10招让杂物“隐形”

布置一个放松心情的家 10招让杂物“隐形”

整洁的生活空间有助于放松心情。现代人经常过着忙碌紧张的生活，家成为我们放松和休养生息的避风港。疲乏时...

2020-08-14

【生活向导】（旧金山版）红烧肉

【生活向导】（旧金山版）红烧肉

红烧肉

2020-08-14

【胡乃文开讲】按3穴位摆平胃食道逆流

【胡乃文开讲】按3穴位摆平胃食道逆流

传授“胃弱族”3穴位！消腹胀、止吐，容易好睡。揪出胃食道逆流！3大NG习惯别犯。高人气“国民美食汤＋...

2020-08-14

自制糖蜜派传统甜点（组图）

自制糖蜜派传统甜点（组图）

我的丈夫在宾夕法尼亚州中部长大，那里有大量的阿米希面包店和农贸市场，糖蜜甜品很普遍。这个配方在克里斯...

2020-08-13

吃蔬果就能改善便秘？医师破解便秘6大迷思

吃蔬果就能改善便秘？医师破解便秘6大迷思

“吃了不少蔬果，为何还有严重的便秘问题？”这是不少人心中的疑问。现代人对饮食与便秘关联的认识多半是一...

2020-08-13

为什么绝症有时可以不医而愈？

为什么绝症有时可以不医而愈？

“精神”这种肉眼看不见、用手摸不着的东西，如今一步步被具象化。俄国物理学家康斯坦丁‧科罗特科夫（Ko...

2020-08-13

斯坦福大学冥想研究专家：打坐给你带来四个“奇迹”改变

斯坦福大学冥想研究专家：打坐给你带来四个“奇迹”改变

2018年6月，泰国清莱省一所学校的“野猪”足球队被困山洞的消息轰动一时。12名十多岁的少年身处狭小...

2020-08-13

她每天1颗地瓜活到114岁这个时间吃地瓜最好

她每天1颗地瓜活到114岁这个时间吃地瓜最好

美国最长寿的人莱斯·布朗（Lessie Brown）近日过世，享年114岁。她的家人表示，布朗之所以...

2020-08-12

专家：查体温与深度清洗不能很有效防疫

专家：查体温与深度清洗不能很有效防疫

疫期人们似乎已经习惯了去洗牙、健身等，进入室内之前要接受查体温，并等候工作人员对设备进行深度清洁。但...

2020-08-12

益生菌好处多哪些食物含量高？

益生菌好处多哪些食物含量高？

益生菌在肠道进行发酵，分解糖类，产生乳酸或醋酸，使肠内环境保持酸性，抑制腐败菌的增生，能改善消化道和...

2020-08-12

6种减肥方法有效吗？营养学家一一解答

6种减肥方法有效吗？营养学家一一解答

据统计，现今的成年人当中，几乎有一半人在减肥。不过，您所知道的瘦身方法真的有效吗？英国纽卡斯尔大学的...

2020-08-12

【Beauty Within】你是否用错了烟酰胺、维生素C和视黄醇？

【Beauty Within】你是否用错了烟酰胺、维生素C和视黄醇？

我们非常荣幸在本周（DECIEM周）对科学传播副经理Nafisah Abdalla进行独家专访。这位...

2020-08-12

湿疹摆不脱？中医：3种汤助痊愈防复发

湿疹摆不脱？中医：3种汤助痊愈防复发

对于难缠的湿疹，除了针灸和药物治疗以外，情绪调节、体育锻炼、饮食调理都有一定的帮助。一些症状较轻的湿...

2020-08-10

这些中医养生口诀记住了病都怕你三分

这些中医养生口诀记住了病都怕你三分

中医养生很贴近百姓的生活。在漫漫五千年间，许多养生理念早已融入了民间习俗之中。比如夏季吃苦瓜清火、秋...

2020-08-10

为何下午3点要喝水？中医十二时辰养生法

为何下午3点要喝水？中医十二时辰养生法

人若能够顺应天地自然的规律去生活，就不易生病。一年有四个季节，一天有十二个时辰，每个时辰两小时。中医...

2020-08-10

6万日本人研究：养成3个习惯就能减腰围

6万日本人研究：养成3个习惯就能减腰围

最新研究表明，希望减腰围的人士只要养成三种简单的饮食习惯，就能成功。日本研究人员跟踪近6万名日本糖...

2020-08-10

自制三重浆果金宝酥（组图）

自制三重浆果金宝酥（组图）

此配方只需按照自己的喜好来做，没有指定每种浆果的含量多少。黑莓比蓝莓或覆盆子的酸味要高一些，可按需...

2020-08-08

反复煮沸的水不宜喝！喝水必须注意6件事

反复煮沸的水不宜喝！喝水必须注意6件事

人体缺水是有可能随时发生的，如果喝水的时间与方法不正确，就可能导致身体缺水。身体水分不足时，不一定...

2020-08-08

腹泻有好处可将肠道内不好的细菌清出

腹泻有好处可将肠道内不好的细菌清出

人们吃了不干净的东西，可能会肚子痛，甚至拉肚子，但拉肚子的目的是什么呢？美国一项研究表明，拉肚子可以...

2020-08-08

要工作也要注意健康十种容易罹癌的职业

要工作也要注意健康十种容易罹癌的职业

每一种职业多少都带有一些风险或对健康的影响。有些职业带有生命风险，如追捕通缉犯的警察、救灾的消防员、...

2020-08-08

2020王功渔火节海洋音乐祭8月中登场

台湾彰化的王功渔火节，每年吸引数十万名游客，今年将在8月15、16日两天登场。除了海洋音乐会、绚丽烟...

2020-08-07

【胡乃文开讲】吃对早餐醒脑又不发胖

【胡乃文开讲】吃对早餐醒脑又不发胖

不想堆脂肪！“这时间”吃早餐＋1碗“可加料米粥”，电力满格不发胖！“2种早餐肉”不可常吃，致癌风险高...

2020-08-07

植物油变“食用塑胶”？精炼过程让人心惊

植物油变“食用塑胶”？精炼过程让人心惊

新谷弘实，享誉世界的日本医学家，发明的以大肠内视镜切除息肉的手术方式，取代了传统开腹手术。本系列文章...

2020-08-07

你永远不该吃的九种食品！天然保健专家详解

你永远不该吃的九种食品！天然保健专家详解

如今，很多垃圾食品都被宣传为健康食品，美国媒体“健康餐盘”（Clean Plates）创始人杰瑞德‧...

2020-08-07

常吃这些“超加工食品” 减寿风险增14%

常吃这些“超加工食品” 减寿风险增14%

“超加工食品”遍布我们每日的饮食。近期一份法国大型研究报告显示：每多摄取10%的超加工食品，早逝风险...

2020-08-07

吃鸡蛋到底是好是坏？吃越多风险越大？

吃鸡蛋到底是好是坏？吃越多风险越大？

到底该不该吃鸡蛋？看过美国医学界对鸡蛋的研究，你或许会有点犯难。该项研究提出，每天吃大约1个半鸡蛋...

2020-08-07

自制意大利婚礼汤（组图）

自制意大利婚礼汤（组图）

意大利婚礼汤，起源于意大利南部。与婚礼毫无关系的浓鸡汤，满满的肉、面食和蔬菜。取名“结婚的汤”，意...

2020-08-06

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