健康

这时间踮脚尖最养肾可瘦小腿、变年轻

这时间踮脚尖最养肾可瘦小腿、变年轻

小腿是人体的“第二个心脏”，踮脚尖对小腿能起到刺激作用，不仅可促进血液循环，还有养肾、通经络的效果...

2021-12-11

【四维健康】脂肪怎样分好坏？哪种脂肪可以降低心脏病、炎症、高血压和中风的风险？

【四维健康】脂肪怎样分好坏？哪种脂肪可以降低心脏病、炎症、高血压和中风的风险？

我们在日常饮食当中会摄取各种脂肪，有的脂肪是身体必需物质，相反有的脂肪会增加患病风险。那么脂肪有多少...

2021-12-10

牙周病增胃癌风险50％ 2方法有效预防牙周病

牙周病增胃癌风险50％ 2方法有效预防牙周病

牙周病是一种慢性病，不仅会造成牙齿脱落，还与心脏病、失智症、癌症等多种慢性病呈高度相关。通过2方法抑...

2021-12-10

【胡乃文】远离洗肾 1运动＋3穴道降血糖血压

【胡乃文】远离洗肾 1运动＋3穴道降血糖血压

远离洗肾！揪出高血糖主因，1运动＋3穴道，降血糖血压。这样吃粥血糖反而下降。伤口不愈合？1鱼汤加速复...

2021-12-10

107岁钢琴家推出新专辑：心中永保年轻

107岁钢琴家推出新专辑：心中永保年轻

世界上最年老的钢琴家之一在107岁高龄时，发布了她的第六张专辑。钢琴家科莱特‧梅兹（Colette...

2021-12-10

男性睡前不经意的小习惯正在悄悄偷走健康

男性睡前不经意的小习惯正在悄悄偷走健康

经过调查发现，男性身体出现问题的概率远超过女性，而引起这个问题的原因就是男性生活中的不良习惯实在是太...

2021-12-09

享受音乐的力量

享受音乐的力量

听音乐可以让我们的健康受益，包括拥有更好的记忆力和情绪、社交关系甚至是心脏健康。

2021-12-09

【四维健康】Omicron变种会终结新冠病毒大流行？变种七大特点推测未来疫情。

【四维健康】Omicron变种会终结新冠病毒大流行？变种七大特点推测未来疫情。

最近有种说法，新变种Omicron有可能取代Delta变种成为主流病毒，并在短期内蔓延全世界。如果真...

2021-12-09

【Beauty Within】$50以下最好的礼物：送给您生命中那些最特别的人

【Beauty Within】$50以下最好的礼物：送给您生命中那些最特别的人

如果您预算有限，又想送给最爱的人一份有意义的礼物，如何一举两得呢？为给节日做铺垫，我们为大家奉献了...

2021-12-08

8种“天然青霉素”食物杀菌防癌功效奇佳

8种“天然青霉素”食物杀菌防癌功效奇佳

青霉素是一种可消除体内某些细菌和病毒的抗生素，一般感冒或发烧的时候都会使用青霉素，其实，生活中有很多...

2021-12-08

清洁淋浴玻璃门的水垢这4招快速、有效

清洁淋浴玻璃门的水垢这4招快速、有效

不用刺激性的化学药品也能清除淋浴玻璃门的皂垢、水垢和霉菌。试试专家建议的清洁妙招，适当的清洁工具搭配...

2021-12-08

【四维健康】中年白头向我们警醒五大健康问题？

【四维健康】中年白头向我们警醒五大健康问题？

每个人都想拥有一头亮丽的秀发，然而很多人总会在不经意间发现自己的头发变白或变稀疏。每个人头发变化的...

2021-12-08

说出心事竟能减缓大脑衰退！研究证实可防失智

说出心事竟能减缓大脑衰退！研究证实可防失智

有烦恼时，身边是否有愿意倾听自己说话的亲友？觉得对别人说出心事，会感到丢脸吗？研究发现，若有人可以倾...

2021-12-07

专家：新冠病毒导致神经肌肉疾病多发

专家：新冠病毒导致神经肌肉疾病多发

自从新冠疫情爆发以来，确诊感染的民众出现了不少神经、肌肉的症状，是怎么回事呢，来听专家的介绍。

2021-12-07

【四维健康】Omicron感染性超强年轻男性尤其要注意？

【四维健康】Omicron感染性超强年轻男性尤其要注意？

Omicron变种病毒变异点高达50多个，集以往变异病毒之大成。 Omicron的感染性有多强？什...

2021-12-07

四种危险睡眠使血糖飙升两种饮料有益处

四种危险睡眠使血糖飙升两种饮料有益处

众所周知，睡眠对人体健康的影响非常大，睡眠质量差不但会影响我们的生理时钟，让人感到疲惫，还会影响血糖...

2021-12-06

米不能存放在室温！这样储存才安全

米不能存放在室温！这样储存才安全

你家的米，是存放在米桶，并放置在厨房吗？要让米吃起来更安心、又好吃，放进冰箱才是正确的做法。米存放...

2021-12-05

打喷嚏不宜憋住有重要原因

打喷嚏不宜憋住有重要原因

打喷嚏是通过不由自主的肌肉抽动，把肺部的空气通过鼻子和口腔喷出的一种方式。打喷嚏前的吸气动作在胸腔内...

2021-12-05

【四维健康】秋季养肺必备五种食物！

【四维健康】秋季养肺必备五种食物！

秋季养肺必备五种食物！中医看食物的五大生物能量特征。中医认为药食同源，吃对了食物像吃对药一样重要...

2021-12-05

脸上出现4种状况恐是脑梗塞 3类人注意

脸上出现4种状况恐是脑梗塞 3类人注意

脑梗塞是人类健康的一大杀手，非常严重，这是由于脑动脉粥样硬化引起的脑组织缺血、缺氧、坏死，引起神经功...

2021-12-04

【未解之谜】中医有望改变世界？美科学家发现隐形器官

【未解之谜】中医有望改变世界？美科学家发现隐形器官

大家好，我是扶摇，欢迎和我一起探索未解之谜。今天我们来谈谈人类体内的一个“隐形器官”。 2018年时...

2021-12-03

医生警告：如厕不要超过10分钟以免得痔疮

医生警告：如厕不要超过10分钟以免得痔疮

有便秘的人可能会在马桶上待很长的时间，也有一些人习惯一边如厕一边滑手机或看报纸，不知不觉也待了很长的...

2021-12-03

【胡乃文】饮料当水喝伤肾又结石 1动作排结石

【胡乃文】饮料当水喝伤肾又结石 1动作排结石

警惕！饮料当水喝，伤肾又结石！3排石法解毒利尿。常吃烫青菜、无油，易得胆结石。7食物是结石推手！脚1...

2021-12-03

长期不喝水 30岁男关节变形全身长满结石

长期不喝水 30岁男关节变形全身长满结石

大家都知道喝水对人体健康非常重要，但是有些人并不重视，也不喜欢喝水，殊不知长时间不喝水，对身体健康会...

2021-12-02

这运动强心脏防早衰还促进膝关节“重生”

这运动强心脏防早衰还促进膝关节“重生”

现在提倡绿色出行，自行车是一种十分便利的交通工具，许多人在上下班和郊游时都经常用它。据近年来研究的结...

2021-12-02

长期午睡和不午睡的人有什么不一样？

长期午睡和不午睡的人有什么不一样？

近几年来，养生成为了人们最喜爱的生活方式。通过一些饮食、运动、睡眠质量以及各类健身的健康方式来达到养...

2021-12-02

【Beauty Within】如何用饮食和营养保健品让青春痘不再复发

【Beauty Within】如何用饮食和营养保健品让青春痘不再复发

本期视频，女主播Fel会和大家一起讨论通过饮食、营养品和保健品三种方式祛除青春痘的功效，以及它们三者...

2021-12-01

新发现细胞种类对心脏功能起到重要作用

新发现细胞种类对心脏功能起到重要作用

科学家在心脏组织内发现一种以前被认为只存在于大脑和脊髓内的细胞类型。这类细胞对心率控制起到重要作用...

2021-12-01

黑芝麻加一物肾变强了头发黑了睡眠变好了

黑芝麻加一物肾变强了头发黑了睡眠变好了

黑芝麻富含钙质，钙质含量多出同重量的白芝麻接近快20倍左右，属于高钙食物。且芝麻里的钙质属于非常好吸...

2021-12-01

哈佛营养专家：五类食物有损记忆力和专注力

哈佛营养专家：五类食物有损记忆力和专注力

无论多大年纪，开始健康饮食永远不会太晚。随着年龄的增长，吃对食物可减少罹患失智症（老年痴呆症）的风险...

2021-11-30

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