健康

世上最好的3种免费“长寿药”就在你身边

世上最好的3种免费“长寿药”就在你身边

健康长寿是大家都向往的生活状态，如何达到呢？世上有3种最好的“长寿药”，可以帮助我们健康，减少病痛...

2022-01-04

【四维健康】中医古方抗疫的方法和原理是什么？

【四维健康】中医古方抗疫的方法和原理是什么？

很多中医古方是经过时间和临床应用考验的。用来它们预防新冠，帮助轻，中度病人康复，在现代医学治疗方法有...

2022-01-04

冬天的三大防癌蔬菜

冬天的三大防癌蔬菜

人们都说，食物吃当季的最好。在冬天盛产的农作物中，有几样是科学家们公认具有防癌效果的蔬菜，而且很常出...

2022-01-03

1碗药膳、3个穴位快速改善黑眼圈

1碗药膳、3个穴位快速改善黑眼圈

睡不好出现黑眼圈，要怎么办呢？透过中医药膳调理、按摩的方式，轻松摆脱黑眼圈。按3穴位促进眼周气血...

2022-01-03

过期指甲油别丢 9个妙用你想不到

过期指甲油别丢 9个妙用你想不到

每次清理打扫的时候，好多已经过期的东西要丢掉。不过有一样东西别丢，那就是过期的指甲油。因为即便是过了...

2022-01-03

改变你的早晨习惯让一天富有成效

改变你的早晨习惯让一天富有成效

有些人从床上跳起来，准备好迎接新的一天。另一些人则挣扎着一次睁开一只眼睛并努力摆脱床的吸引。不管怎样...

2022-01-02

从眼睛看出五脏健康 2个动作逆转眼睛老化

从眼睛看出五脏健康 2个动作逆转眼睛老化

电子产品使用时间太长，造成用眼过度，引发很多眼部疾病和眼睛老化问题。中医有“五轮学说”，认为眼睛与脏...

2022-01-01

如何清洁和保养木地板以保持其美观

如何清洁和保养木地板以保持其美观

在所有家庭地板的选择中，木地板脱颖而出，是最漂亮的。它经久耐用，与任何装饰都很搭，大多数房地产经纪人...

2022-01-01

6种行为会诱发骨质疏松简单3点有效预防

6种行为会诱发骨质疏松简单3点有效预防

很多人觉得只有上了年纪的人才有钙质流失，骨头变脆弱的可能，而年轻人则没有这种困扰，会一直保持骨骼强健...

2021-12-31

睡觉“3个异常”警惕糖尿病少吃4种食品

睡觉“3个异常”警惕糖尿病少吃4种食品

糖尿病是常见的代谢性疾病，以血糖过高为主要表现，遗传、饮食、肥胖、缺乏运动等都是诱发糖尿病的重要原因...

2021-12-31

减重也可以切换“休息模式”不复胖的秘诀

减重也可以切换“休息模式”不复胖的秘诀

寒冷的冬天是最容易发福的季节，天气冷让人食欲大增，各种庆祝节日的大餐也让人摄取的“卡路里”爆表，如果...

2021-12-31

突发心梗有何表现？有效预防心梗的方法

突发心梗有何表现？有效预防心梗的方法

为什么会心肌梗塞？心肌梗塞是一种冠状动脉硬化的“血管阻塞性”心脏病。心脏表面共有三条冠状动脉围绕，冠...

2021-12-31

癌细胞最害怕你做的“10件事”

癌细胞最害怕你做的“10件事”

人人都怕癌症，但是可怕的癌细胞其实也有害怕的东西，以下就介绍给大家癌细胞最害怕的一些事情，希望能为癌...

2021-12-31

短时间改变大脑的“10种方法”

短时间改变大脑的“10种方法”

不让任何大脑被抛下，不管你几岁都可以让你的大脑更健全，就从以下10种短时间内改变大脑的方法开始，不管...

2021-12-31

【胡乃文】栗子粥＋它是强肾的黄金搭配

【胡乃文】栗子粥＋它是强肾的黄金搭配

栗子又叫千果之王听起来又威又厉害，其实食物就是上天给人调养身体最好的药，栗子也是一种很棒的营养品喔...

2021-12-31

【四维健康】Omicron变种病毒预示疫情减退？

【四维健康】Omicron变种病毒预示疫情减退？

变种病毒Omicron看似来势汹汹，带来的死亡人数却低于以往的变种病毒，反而让很多人获得了自然免疫...

2021-12-31

珍爱自己的方法：适当的保健和锻炼

珍爱自己的方法：适当的保健和锻炼

你照顾好自己了吗？适当的自我保健可以让您做事时更有效率，无论是在工作时、在家中、在旅行还是放松时。如...

2021-12-31

马桶堵塞怎么办？5个妙招自己就搞定

马桶堵塞怎么办？5个妙招自己就搞定

马桶堵了，可是个大麻烦。怎么办？如果身边恰好没有马桶吸盘（又称水拔子）等工具，依据马桶堵塞程度，有5...

2021-12-30

美国近1/5高血压患者正在误服升压药物

美国近1/5高血压患者正在误服升压药物

美国国家健康和营养检查调查（National Health and Nutrition Exami...

2021-12-30

缺乏维生素D对健康的14个影响

缺乏维生素D对健康的14个影响

维生素D调节数百个基因的表达，是影响身体每个系统的生物功能不可或缺的一部分。维生素D不足或缺乏会引发...

2021-12-30

柠檬的这些妙用你都知道吗？

柠檬的这些妙用你都知道吗？

最近迷上了喝柠檬，大家可能都知道柠檬不但可做为菜的调味汁，如泰式料理的柠檬鱼、还有许多的凉拌菜里不可...

2021-12-30

空气炸锅——你到底需不需要？

空气炸锅——你到底需不需要？

空气炸锅风靡全国。但空气炸锅是什么呢？它是如何工作的？最重要的是，你需要吗？真相请看这里。几年前...

2021-12-30

【四维健康】五行与世间万物的对应

【四维健康】五行与世间万物的对应

如果我们想要了解中医，就需要先明白一个中国古老的学说----五行。那么什么是五行？五行与自然、五谷、...

2021-12-30

冬季容易焦虑？研究发现喝咖啡可改善情绪

冬季容易焦虑？研究发现喝咖啡可改善情绪

在冬季随着日照时间减少，有的人可能会情绪低落或对原本喜爱的活动失去兴趣。最近的一项研究发现，喝咖啡有...

2021-12-29

【Beauty Within】分享2021年我们学到的最佳护肤秘诀

【Beauty Within】分享2021年我们学到的最佳护肤秘诀

本期视频中，两位女主播Fel和Ro将和大家回顾2021年一起走过的护肤历程，包括学习护肤保养，试用惊...

2021-12-29

决定人寿命长短的最关键因素是什么？

决定人寿命长短的最关键因素是什么？

关于健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。曾经的诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道...

2021-12-28

日本人长寿秘诀有哪些？这一点最关键

日本人长寿秘诀有哪些？这一点最关键

关于全球人类寿命平均水平的调查研究报告显示，日本人的寿命依旧位居榜首，日本人在保持长寿的这条道路上究...

2021-12-28

超过65岁还有年轻大脑尽早养成这“习惯”

超过65岁还有年轻大脑尽早养成这“习惯”

众所周知，运动有益健康，不过，真正能坚持运动的人口其实没有很多。以台湾来说，根据109年12月体育署...

2021-12-28

几种鱼劝你少吃细菌和重金属含量恐超标

几种鱼劝你少吃细菌和重金属含量恐超标

鱼肉是低脂肪、高蛋白的食物，味道鲜美，常吃鱼有助于提高记忆力和注意力，保护大脑的健康。不过，并非食用...

2021-12-27

室内晾衣服快速晾干、没臭味！只要简单7招

室内晾衣服快速晾干、没臭味！只要简单7招

在室内晾衣服——尤其适逢雨天连绵、又湿又闷的季节，衣服往往干得很慢，而且飘着异味。其实，在没有烘干机...

2021-12-27

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