健康

哪些食物有助睡眠？来看看证据吧

哪些食物有助睡眠？来看看证据吧

几乎五分之一的英国人表示他们每晚睡眠不足。这个问题非常严重，英国公众每周总共会损失大约一晚的睡眠时间...

2022-03-09

【四维健康】体内残留刺突蛋白怎么办？几个参考的自救方法？

【四维健康】体内残留刺突蛋白怎么办？几个参考的自救方法？

Peter McCollough博士表示：刺突蛋白是一种致命的蛋白质，它可能会在任何组织中引起炎症和...

2022-03-09

【健康1+1】真人试验：注入新冠病毒 50%人为何不感染

【健康1+1】真人试验：注入新冠病毒 50%人为何不感染

人体挑战试验！注入新冠病毒，这50%的人为何不会感染？比尔盖茨：目前疫苗有2大缺陷！理想疫苗是⋯...

2022-03-08

柿子含丰富维生素A 还有助新陈代谢和防癌

柿子含丰富维生素A 还有助新陈代谢和防癌

柿子的植物学名称diospyros，意为 “神的食物”，可惜美国人不太熟悉柿子。在美国大型杂货店出售...

2022-03-08

对抗皮肤老化的5个天然良方

对抗皮肤老化的5个天然良方

时间的刻刀从不留情。无论你如何富有，有花不完的钱去做美容、买护肤品，自然规律依然会令你衰老。尽管如...

2022-03-08

疲劳不一定是累了有五大原因对症才能摆脱

疲劳不一定是累了有五大原因对症才能摆脱

现代人每天都有做不完的事、操不完的心，工作时间长，睡眠时间少，甚至日夜颠倒，三餐不正常，种种生活压力...

2022-03-08

减少白发的自然方法

减少白发的自然方法

我的第一根白发出现在我24岁的时候。当时我在商店给我的宝宝买了一份生日礼物，正与朋友一起在收银台前排...

2022-03-08

雨天鞋子湿掉怎么办？4方法可速干、不发臭

雨天鞋子湿掉怎么办？4方法可速干、不发臭

生活中难免有鞋子被雨淋湿的情况，有几招可以让湿答答的鞋子快速变干，还能去除臭味。雨天让鞋子变干：塞...

2022-03-07

西兰花让动脉变柔软！六大蔬菜保护心脏

西兰花让动脉变柔软！六大蔬菜保护心脏

研究表明，吃的蔬菜越多，患心脏病的风险就越低，不同类型的蔬菜通过不同的机制保护心脏。例如，绿叶蔬菜...

2022-03-07

茄子可防动脉硬化烹煮3个技巧避免变色

茄子可防动脉硬化烹煮3个技巧避免变色

含有丰富抗氧化营养素的茄子，可防动脉硬化。只是茄子经过烹煮后，容易变成灰蓝色，看起来不美味，有一些简...

2022-03-07

养发5大好习惯白发也能回春变黑发

养发5大好习惯白发也能回春变黑发

白发出现是否为身体健康发出的警讯？除了提早白发，有些人还会容易出油、掉发。这些问题可以改善、治愈吗...

2022-03-06

研究：调整饮食习惯可快速减轻抑郁症状

研究：调整饮食习惯可快速减轻抑郁症状

良好的营养供应可以维护大脑的正常功能。Omega-3脂肪酸、B族维生素和锌都是脑组织的关键营养物质...

2022-03-06

【健康1+1】比尔盖茨：下场流行将至疫苗过时了？

【健康1+1】比尔盖茨：下场流行将至疫苗过时了？

比尔盖茨：疫苗过时了？抗Omicron病毒效果，疫苗、自然免疫，哪一种保护更久？清零政策的香港，疫...

2022-03-05

心脏病爱找女性还是男性？7方法让心脏变健康

心脏病爱找女性还是男性？7方法让心脏变健康

【编者按】男性和女性的心脏有很多差异，患心脏疾病的概率也不同。什么样的人心脏病概率低？如何保持心脏健...

2022-03-05

淋巴是全身健康的关键！3种方法提升淋巴功能

淋巴是全身健康的关键！3种方法提升淋巴功能

【编者按】淋巴的畅通，是保持全身健康的、一直被忽略的关键。疏通淋巴阻塞，能够改善老化、癌症、慢性炎症...

2022-03-04

2型糖尿病食疗可以改善多种方法都有效

2型糖尿病食疗可以改善多种方法都有效

目前，人们一般通过用药物控制像高血压、高胆固醇、高血糖这些风险因素，来控制2型糖尿病的发展。但是这并...

2022-03-04

【健康1+1】Omicron虽轻症致命数攀升第一？

【健康1+1】Omicron虽轻症致命数攀升第一？

Omicron轻症比Delta更难痊愈，4大治疗方向！美国CDC报告：Omicron竟然成为美国头...

2022-03-04

家有合欢花失眠不再怕

家有合欢花失眠不再怕

睡眠在我们的一生中占了相当大的比重。如果按每天六小时睡眠的话，那么四分之一人生都在睡觉，如果是八小时...

2022-03-04

胃不好吃什么？7类食物养胃

胃不好吃什么？7类食物养胃

越来越多人有肠胃的问题，除了由医师对症下药之外，还可吃一些食物来改善。胸闷、心悸可能是肠胃出状况 ...

2022-03-04

【Beauty Within】祛痘系列：做对一件事会让荷尔蒙粉刺不治而愈

【Beauty Within】祛痘系列：做对一件事会让荷尔蒙粉刺不治而愈

在本期视频中，女主播Fel会现身说法，讲述她是如何神奇、迅速地祛除层出不穷的青春痘，很可能做对一件事...

2022-03-03

【胡乃文】逆转肾！5食物健骨防早衰

【胡乃文】逆转肾！5食物健骨防早衰

逆转肾！5食物健骨防早衰。生白发狂掉发？少吃这1味。注意！弯腰驼背要补这2脏腑。耳鸣是肝虚还是肾虚...

2022-03-03

【健康1+1】研究报告：mRNA疫苗会改变人体DNA？

【健康1+1】研究报告：mRNA疫苗会改变人体DNA？

研究报告：mRNA疫苗，会改变人体DNA？比尔盖茨：Omicron是一种疫苗？目前疫苗已经过时、有...

2022-03-03

每周吃黑巧克力心脏疾病风险大降！

每周吃黑巧克力心脏疾病风险大降！

你肯定在新闻头条上看到过“巧克力有益健康”的说法，谁不想买呢？你在寻找能够吃巧克力的“许可证明”吗...

2022-03-03

4大原因让你失眠、早醒！这样做来预防

4大原因让你失眠、早醒！这样做来预防

晚上睡觉不仅是为了让人在白天有精神，同时还有修复身体的作用。美国巴斯帝尔大学（Bastyr Univ...

2022-03-03

【健康1+1】新冠轻症不可再忽视！

【健康1+1】新冠轻症不可再忽视！

新冠轻症、Omicron感染，不可再忽视了！ Omicron死亡数，超过Delta？Omicron ...

2022-03-02

栗子可提高记忆力还能改善心脏问题、抗癌

栗子可提高记忆力还能改善心脏问题、抗癌

栗子是一种营养丰富的坚果。在炉火上烤栗子是圣诞节永不过时的画面。栗子的味道是轻微的甘甜，带有坚果的酥...

2022-03-02

迷走神经：最长脑神经刺激它能让你更健康

迷走神经：最长脑神经刺激它能让你更健康

迷走神经，让这种关键的神经进入更好的“状态”，可以对你的身体健康产生深远的影响。迷走神经是体内最长...

2022-03-01

玉米笋低卡又补钾 2道料理更能减肥防中风

玉米笋低卡又补钾 2道料理更能减肥防中风

本是同根生，玉米笋和玉米的营养及食物归类却大不同。被归类为蔬菜的玉米笋，热量低有助减肥，富含钾有利控...

2022-03-01

多吃橙色食物不只护眼还有这些强大好处

多吃橙色食物不只护眼还有这些强大好处

“我该吃什么？”是每个父母都会听到的问题，通常每天听好几次。我的孩子站在打开的冰箱旁，倚在门上，大声...

2022-03-01

这类常见食品常吃失智风险可提高75%

这类常见食品常吃失智风险可提高75%

最新学术研究证实，血液中反式脂肪含量较高的人，罹患失智症的概率比一般人可高至75％。神经学家指出，饮...

2022-03-01

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